Almaecet a fogyáshoz: ezer tulajdonságú élelmiszer
Az almaecet fejleszti a jóllakottság érzését, és lehetővé teszi, hogy kevesebbet fogyasszon, és ezáltal fogyjon. De számos más erénye is van, például segít a szervezetnek megtisztulni és eltávolítani a méreganyagokat. Az almaecet ellenáll a visszatartó víznek, és az egyik természetes gyógymód, amely segít a láb és a kar leeresztésében. Nézze meg a videót, és fedezze fel a vízvisszatartás minden jogorvoslatát!
Almaecet: termelés és jótékony hatások
Az almaecet használata már az ókori Görögországban elterjedt volt, és a híres orvos, Hippokratész sebek vagy hörgőbetegségek gyógyítására használta. Az Acetobacter típusú baktériumok erjesztik az almában található cukrokat, és ebből a folyamatból nyerik az almaecetet. Az organikus fajta, amely az alma pépét, héját és magját használja, sokkal gazdagabb ezekben a tulajdonságokban, mivel sem pasztőrözésen, sem szűrésen nem megy keresztül, és a legkeresettebb. Az ökológiai termék kétségtelenül garancia a minőségre. Az almalé citrommal, vízzel és cukorral történő erjesztésével almaecetet kapunk. A többi fajtától megkülönböztethető az alján lévő ülepedés alapján. Az almamust erjedéséből született, általában héjjal, de cukor nélkül , ez almaecet mustból, különböző erjedési idővel. Az almaecet nem túl kalóriatartalmú, kalciumot, foszfort, vasat és rezet, béta-karotint, A-, B1-, B2-, B6-, C-, E-vitamint, ecetsavat, káliumot tartalmaz, szabályozza a vérnyomást és erősíti az izmokat. valódi természetes gyógymód szervezetünk egészségére, amely számos jótékony hatást fejt ki: hasznos lehet, ha sokat izzad a melegtől vagy a fizikai aktivitás után, mivel sóoldat -kiegészítőként hat; csökkenti a vércukorszintet és a koleszterinszintet méregtelenítő; kiegyensúlyozza a bél PH -ját; elősegíti a bakteriális flórát, segít a székrekedésben, amely hosszabb ideig túlsúlyt okozhat; kezeli a nehézlégzést és a zsírok hatását, ami nyilvánvalóan a kiegyensúlyozott étrenddel járó, de nem drasztikus fogyáshoz vezet. az egészséges életmód stílusát. Fogyasztásától számított néhány napon belül fogyni kezd. Ez a természetes gyógymód nemcsak az egészségre hasznos, hanem kiváló segítség a fogyáshoz intelligens étrenddel, ami nem túlzottan büntetni, de mindenképpen kerülni kell a vörös hús és kolbász, sült ételek, cukrok, különösen a finomított, édességek, só és szénsavas italok fogyasztását.
.
Almaecet: hogyan segít a fogyásban?
Az almaecetet tölgyfahordóban erjesztik. A fent felsorolt terápiás tulajdonságaihoz hozzáadhatjuk a körmök és a haj erősítését (a B12 -vitamin tartalmának köszönhetően), "jótékony hatással van a májra, mivel eltávolítja a méreganyagokat, vizelethajtó hatású, amely csökkenti a vízvisszatartást, duzzanat okát és ezenkívül felgyorsítja az anyagcserét, és gyorsabb gyorsabb zsírégetést eredményez. A zsírsejtek energiává válnak az azokat égető izmok számára. Valójában azok, akik almaecetet fogyasztanak, kevesebb zsírlerakódást halmoznak fel. L "Az almaecet a legtöbb fogyáshoz használták, mivel a legtöbb zsírt blokkolja, de még a legkereskedelmi mustnak is jótékony hatása van az egészségre és a fogyásra
A pektineknek, a különféle gyümölcsökben és zöldségekben található oldható rostnak köszönhetően, amelyet az almaborecet is tartalmaz, a cukrok felszívódása lelassul, és ezáltal csökken az inzulin termelés. Alacsony szinten tartva és mindenekelőtt elkerülve a csúcsokat, mivel az inzulin egy lipogén hormon, elkerülhető a zsír felhalmozódása. Ha az inzulin magas, a zsírok lerakódnak, azaz lipogenezis következik be; ha alacsony, akkor a lipolízis elindul, a zsírok energiaként való felhasználása. A pektin korlátozza a hasi duzzanatot és székrekedést, telítettségérzetet kölcsönöz, mivel elősegíti a tápanyagok felszívódását a bélben, és ez segít a fogyásban, még azért is, mert kevesebb ételt késztet. Továbbá az almaecet hozzájárul az emberi test jólétéhez, mivel csökkenti a vízvisszatartást, ami duzzanatot és narancsbőrt okozhat, valamint megszünteti a mérgező hulladékokat, amelyek nemcsak károsítják a testet, hanem lelassítják a fogyás lehetőségét is. remineralizáló és védő hatása van az immunrendszerre. Fűszerként is használják, szabályozza a kalóriákat. Az organikus almaecet probiotikus baktériumokat tartalmazó anyagot tartalmaz, amely nagyon hasznos a bél egészségére. Az a tény, hogy termogén élelmiszer, felgyorsítja az anyagcserét és elősegíti a fogyást, mivel több kalóriát igényel az emésztéshez, mint amennyit a szervezetbe juttatott.
A jótékony hatások soha nem érnek véget
Az almaecetnek más tulajdonságai is vannak: gyógyítja a szájüreg gyulladását, vízzel keverve gargalizálásra fog- és ínyvérzésre; megelőzi a húgyúti fertőzéseket és köveket, szemszárazságot, korlátozza a nyálkaképződést és csillapítja a köhögést a nehéz lábak kényelmetlensége, felgyorsítja a lassú anyagcserét, megszünteti a felesleges zsírszövetet, növeli a nyál és az emésztőenzimek termelését, és a vérkeringés megkönnyítésével serkenti a zsírsejtek elvezetését. Az almasavnak köszönhetően jótékony hatással van az ízületi fájdalmakra és a gőzökre, amelyek hasznosak a nyálka eltávolításában; megszünteti a levegőben lévő kórokozókat, korlátozza az influenzafertőzések kockázatát. Az ecetsav gátolja a lipidlerakódások kialakulását.
Almaecet: túlzott adagok mellékhatásai
Az almaecet hozzájárul a fogyáshoz mindenekelőtt a jóllakottság érzésében, az inzulincsúcsok korlátozásában és az ecetsav zsírégető képességében. Mindig ajánlott, még akkor is, ha jótékony hatású természetes gyógymód, ne vegye túl az ajánlott adagokon, mivel nemkívánatos hatásokkal járhat, például nyelőcső -reflux, gyomorégés és gyomorsav, hányinger és gyomor -bélrendszeri betegségek. egészséges módon járuljon hozzá a fogyáshoz, mindig szükség van egy kiegyensúlyozatlan étrendre, túlzott áldozatok nélkül, és állandó testmozgásra, még akkor is, ha mérsékelt. Azt is figyelembe kell venni, hogy az almaecet sok káliumot tartalmaz, ezért ha szenved szív- és érrendszeri problémák vagy víz- és sóegyensúlyhiány miatt ne szedje, nehogy kölcsönhatásba lépjen a gyógyszerekkel. Valójában ez zavarhatja a szívbetegségeket és a cukorbetegséget. Még azok sem használhatják, akik naponta hashajtókat vagy vízhajtókat szednek. Mindig hígítani kell, hogy ne károsítsa a zománcot és ne károsítsa a szájnyálkahártyát. Hosszú ideig szedve csökkentheti a csontsűrűséget. Tehát, mint minden terméket, ezt is a szakember által javasolt mennyiségeknek és módoknak megfelelően kell fogyasztani.
.
Almaecet a fogyáshoz: hogyan kell használni
Az almaecet hatása megkönnyíti a jó eredmény elérését a fogyókúra során. Természetesen a gyors és hatékony jótékony hatások eléréséhez szükséges az almaecet fogyasztását a személyre szabott étrenddel kombinálni az egészséges és felesleges ételekkel, valamint a nem ülő életmóddal. A fogyás és a vitaminok és ásványi anyagok szervezetbe juttatása érdekében jó, ha kora reggel éhgyomorra megiszunk egy pohár vizet két evőkanál ecettel, vagy főétkezés előtt két teáskanál ecetet keverünk vízbe. Az emésztés is előnyös lesz. Ehhez a keverékhez gyomorsav esetén egy kis szódabikarbóna is hozzáadható. A gyógyszertárakban értékesített almaecet alapú kapszulákat is beveheti, mindig kövesse a betegtájékoztatón található utasításokat. Az almaecetből gyógyteákat is készíthet, citromlé hozzáadásával a vízhez és ecethez, amely zsírt éget, fertőtlenít, influenzás állapotokban és bél székrekedésben használják. Ha lefekvés előtt a gyógyteát fogyasztja, akkor kamillát is adhat hozzá, hogy nyugodtabban pihenhessen és még éjszaka is zsírt égessen. Végül egy teáskanál mézet is hígíthat az italban, hogy kellemesebb legyen.
