Élelmiszer -szorongás, sok olasz szülő, aki ezt éli
A szoptatásig minden normális: akár úgy dönt, hogy szoptat, vagy ha ez nem lehetséges, formált tejet használ, az út már nyomon követhető, és nem okoz különösebb kétségeket a szülőkben. abban a pillanatban, amikor a szülők rájönnek, hogy közvetlen hatással lesznek a kisgyermekük étkezési döntéseire - és következésképpen - jólétükre. helyes, kiegyensúlyozott, kiegyensúlyozott étrend?
Felmérés a szülők gyermekeik etetésével kapcsolatos magatartásáról
Zavaros, de boldog. Tájékoztatott, de nem elég. Szorong, szinte mindenki!
Így jelennek meg az olasz szülők, amikor először szembesülnek a táplálkozás világával és gyermekeik választási lehetőségeivel. Ez az a portré, amely az Edelman Intelligence kutató- és elemzőközpont által végzett felmérésből derül ki, a Mellin, a gyermekétkeztetés egyik vezető vállalata megbízásából, hogy megértse az anyák és az apák viselkedését, amikor ideje választani a táplálkozást. gyermekeikről ..
Lásd még
A szülők igényei
Az olasz szülők egyre jobban odafigyelnek gyermekeik táplálkozására, "éhesek" az információkra: valójában mindenki számára az átláthatóságot alapvető értékként ismerik el, és elvárják mindazoktól, akik a gyermekek táplálkozásával foglalkoznak, mindenekelőtt a vállalatoktól.
A "korban, amelyet megtámadtak az információk, valamint azok megszerzésének gyorsasága és egyszerűsége, a szülők egyre több tisztázást szeretnének a termékekről, a minőségről, a nyersanyagokról és a gyártási folyamatokról. Nagyobb pontosságot / információkat az alapanyagok eredetéről; világosabb címke, amely további információkat tartalmaz a gyermek életének adott szakaszáról, és a harmadik helyen egy csomagolás, amely lehetővé teszi a termék, annak állagának megtekintését, és a vásárlás előtt fontos látni, hogyan néz ki / hogyan néz ki a termék 81 a szülők % -a.
Ezen elemek alapján építik fel a szülők a bizalmukat egy vállalat iránt; a nyitott és konfrontatív hozzáállás kívánatos és hasznos számukra, hogy segítsenek a könnyebb választásban és feloldják az élettani kételyeket.
Mondás és tett között ...
Miután megszerezték ezeket az információkat, a szülők célzottabban döntenek? Nem mindig: ha egyrészt a tudatosság magasabb, mint a múltban, másrészt a tények ismerete gyakran nem következetes cselekvést követ. Valójában gyakran találnak ellentmondásokat az olasz szülők gyermekeik táplálkozásával kapcsolatos viselkedésében.
A megfelelő táplálkozás biztosítására való odafigyelés gyermekük növekedésének minden szakaszában egyetemesen elismert értéknek tűnik, de a mindennapi életben vizsgálva, 10 -ből 7 szülő választja gyermeke számára ugyanazokat az ételeket, amelyeket maguknak és a többieknek készít. a családból, valószínűleg inkább a lustaságból, mint az információhiányból.
A szülők 30% -a ezzel szemben egy meghatározott étrend felé irányítja a döntését, tudatában annak, hogy mivel a gyermek növekvő szervezet, más táplálkozási szükségletei vannak, mint a felnőttnek, és olyan élelmiszerekre van szüksége, amelyek garantálják a nagyobb biztonságot és egyszerűséget, amelyek nem tartalmaznak színezéket vagy tartósítószert, és nem tartalmaznak cukrot vagy sót.
A gyerek nem kicsi felnőtt!
Hogyan lehet kielégíteni a kicsik táplálkozási igényeit? Mint tudják, a gyermek szervezete életének első három évében még formálódik: magassága megkétszereződik, súlya négyszeresére nő, és teste jobban ki van téve a szennyeződések felszívódásának, mint a felnőtteké. a gyermek nem kicsi felnőtt, ezért "ad hoc" étrenddel kell etetni. Ezt bizonyítja, hogy a bébiételekre vonatkozó jogszabályok sokkal szigorúbbak az alapanyagok biztonsága szempontjából, mint a felnőtteknek szánt élelmiszerek.
Valójában emlékeztetni kell arra, hogy az élelmiszerekben lévő mérgező szennyeződések minden korcsoportban hatnak, de sokkal veszélyesebbek az élet első éveiben, amikor a szervezet gyorsan növekszik és funkcionális szempontból fejlődik. Az élet korai szakaszában a táplálkozás fontos szerepet játszik a gyermek egészségében, még a jövőben is. Valójában éppen az első ételválasztással jön létre a gyermekben a helyes táplálkozási nevelés, amely a jövőbeni szokások alapját fogja képezni az asztalnál.
Táplálkozás a kicsiknek: helyes döntések gyermekeink egészségéért
A fent felsorolt okok miatt nagyon fontos, hogy a gyermekek számára javasolt menü napi ellenőrzés alatt álljon: elengedhetetlen a hozzáférés garantálása minden élelmiszercsoporthoz, és fokozatosan a maximális változatossághoz, a szükséges táplálkozási egyensúly biztosítása. korai gyermekkorban.
Valójában egy speciális táplálkozás ajánlott a kicsiknek, amely garantálja a megfelelő egyensúlyt a makrotápanyagok (fehérjék, zsírok, szénhidrátok) és a mikrotápanyagok, például a vas és a D -vitamin bevitelében, a gyermekek étrendjének gondos és átgondolt ellenőrzése. például túl sok fehérje adása vagy a nátriumbevitel túllépése. A túlzott fehérjebevitel gyermekkorban valójában növelheti az elhízás kialakulásának kockázatát a későbbi korokban.
Továbbá biztosítani kell az ételek természetes ízének tiszteletben tartását, különösen kisgyermekkorban, amikor a gyermek elkezdi megismerni az új ízeket: ha nem tesz hozzá sót vagy cukrot az ételhez, az azt jelenti, hogy segít az ízérzékelés helyes kialakításában.
Vigyázat, a túl sok információ kontraproduktív lehet
Nyilvánvaló, hogy ami az információkat illeti, az eredmények kettősek lehetnek: ha egyfelől felismerik a további információk szükségességét, akkor az is igaz, hogy szinte minden megkérdezett szülő elismeri, hogy „elárasztottnak” és „kábultnak” érzi magát "az általuk kapott információs lavina révén, anélkül, hogy világos elképzelésük lenne arról, hogy mi fontos az egészségük szempontjából.
Tehát az anyák és az apák ma minden nap megpróbálják kiszabadítani magukat abból, amit a gyermekorvosok javasolnak, akiknek időnként eltérő álláspontjuk van a témában, a blogokon és oldalakon található vélemények, a család és a barátok tanácsa ... szülők lévén. tényleg nehéz! Ne csüggedjen azonban, ha gyermekorvosára hagyatkozik, kétségtelenül a helyes stratégia, hogy elkerülje a hibákat vagy rossz szokásokat, amelyek károsíthatják gyermeke egészségét.
