Hogyan lehet rávenni a gyerekeket zöldségek fogyasztására? Egyszerű: főzd őket velük!

Gyermekek, akik nem hajlandók zöldségeket enni? Egy klasszikus. Sokan feladják, míg mások minden módon megpróbálják meggyőzni őket, néha sikertelenül. Most egy új ötlet merül fel bennünk a folyóiratban megjelent tanulmányból Folyóirat Étvágy, amely hangsúlyozza azt a tényt, hogy az ételek elkészítésében részt vevő gyermekek könnyebben (sőt néha szívesen) esznek még zöldségeket is.

© ThinkStock Ha zöldséget főz a gyermekeivel, meggyőzi őket, hogy egyék meg őket

Lásd még Táplálkozás terhesség alatt: tippek, hogy mit együnk és mit kerüljünk