Változás az életedben: 5 tipp, hogyan változtasd meg az életedet jobb irányba
Az élet megváltoztatása sokunk álma. Minden nap a szorongás vagy a melankólia érzésével ébredünk fel reggel, azzal a kívánsággal, hogy megváltozzunk az életünk, ami évekig és évekig mindig ugyanolyannak tűnt, és amely kevés elégedettséget ad nekünk.
Hogyan változtathatod meg az életed? Miért olyan nehéz ezt megtenni? Ha változtatni akarsz, mély ellenállással kell szembenézned magadban, szembe kell nézni a korlátaiddal és a félelmeiddel, lépj ki a komfortzónádból. A célok elérése érdekében azonban érdemes megpróbálni. A próbálkozás a legjobb módszer a sikerre!
Íme, akkor 5 tipp az életed megváltoztatásához, amelyek a mindennapi életben elengedhetetlen munkákból indulnak ki. És ne feledd: soha ne hagyd el az álmaidat!
1. Hogyan változtass az életeden: a változást az Ön szemszögéből kell elkezdeni
A legjobb módja annak, hogy megváltoztasd az életed, ha elkezded megváltoztatni a nézőpontodat, a nézőpontodat. Ha továbbra is koncentráltan élsz mindenre, ami nem működik az életedben, mindenre, ami hiányzik (kezdve a pénzzel, ami - mindig emlékezz - a célod elérésének eszköze, nem pedig célja!) Ez nem sokat hoz neked. messze.
Próbáljon egy pillanatra kívülről nézni önmagára, mintha idegen lenne: próbáljon összpontosítani mindarra, amit az évek során szerzett, még akkor is, ha csak a tapasztalatok és a vonzalmak tekintetében. Bővítse látását az összes körülvevő valósággal kapcsolatban, és képzelje el a valóságot körülvevő lehetőségeket: könnyű észrevenni, hogy mi a baj, de nagyon nehéz megtalálni az erőt ahhoz, hogy elmondja mindazt, ami benne van nekünk, mert köszönetnyilvánításhoz sok bátorságra van szükség.
Próbálja megtalálni magában azt a képességet, hogy köszönetet mondjon, és máris aktiválja az első változást az életében, egy nagyon fontos szemléletváltást ahhoz, hogy előre tudjon lépni és elérje céljait. Ezért ne fókuszáljon félelmeire és szerencsétlenségeire, mert csak megerősíti azokat. Ehelyett kezdj a képességeidre, az erősségeidre összpontosítani, mindenre, ami miatt csodálatos ember vagy, kezdve az apróságokkal.
Az élet megváltoztatása csak akkor lehetséges, ha abbahagyja a múltba nézést és azon töprengést: az élet ideje a jelen, a jövőre tekintve, mert csak így tud hosszú távú projektek megvalósítása felé fordulni. Ha meg akarja változtatni az életét, cselekedjen a jelenben, gondolva a jövőre.
Lásd még
2. Az életed megváltoztatásához kezdd elölről, amit szeretsz
Hogyan változtass az életeden, ha minden nap ugyanazt csinálod? Ha változtatni akarsz, vissza kell állítanod az életed, és újra kell kezdened azzal, amit a legjobban szeretsz. Szenvedélyei elvezetik Önt a legjobb változáshoz!
Tehát próbáljon valódi listát készíteni mindarról, amit mindig is szeretett csinálni, még gyermekkorában vagy serdülőkorban is: melyek voltak a kedvenc tantárgyai? Sport? A mulatságokat? Milyen tevékenységek okoztak örömet? Rögtön rájön, hogy az évek során sok szenvedélyt felhagyott, gyakran erőszak miatt.
Mégis tudnia kell, hogy - egyes tanulmányok szerint - valódi szenvedélyeink pontosan azok, akiket gyerekkorunkban a legjobban szerettünk, ezek képeztek bennünket azokban a boldog években, amikor úgy tűnt, hogy az idő úgy telik el, hogy észre sem vesszük, és nincs mindenki. a felnőtt élet gondolatai és felelősségei ... Tehát próbálja meg visszaszerezni ezeket a tevékenységeket, vagy integrálja azokat a mai munkájával, ez váratlan örömet okozhat!
3. Bocsáss meg és szeresd magad
Az életed megváltoztatására vonatkozó összes tipp közül, amelyeket véletlenül el fogsz olvasni, talán ez a legfontosabb, mert ez az egyetlen, amely képes mélyreható belső változást kiváltani, és minden változás, ami kívül történik (több pénzt keres, külföldön élni, családalapítani ...) csak a benned lezajlott változás következményei, soha nem fordítva!
Ha negativitás érzésével, haraggal, gyűlölettel és bűntudattal nézel magadra, nem tudod megváltoztatni az életedet. Csak a szerelem vonzza a szerelmet, és az apróságokból kell kiindulnod, abból, hogy minden nap harmóniában élsz önmagaddal! Ez bizony nem könnyű: sokat kell dolgoznod magadon, meg kell tanulnod elfogadni a korlátaidat, és nem ítélkezni magad felett , hogy ne érezze magát bűnösnek a hibái miatt.
Tanulj meg megbocsátani magadnak, ha változtatni akarsz. Ne zárja be magát bűntudatból és haragból álló ketrecbe: csak te szabadíthatod fel magad, és ahhoz, hogy az életed megváltozzon, ki kell nyitnod a ketrecet, és újra fel kell fedezned belső szabadságodat! Félelmek és ítéletek nélkül hallgass magadra és minden vágyadra, ők lesznek azok, akik a változás felé vezetnek.
4. A változás megkönnyítése érdekében végezzen vizualizációs gyakorlatokat
Lehet, hogy már hallott a vizualizációs gyakorlatokról, és talán meglehetősen szkeptikusnak érzi magát ezzel kapcsolatban: hogyan segíthet egyszerűen megváltoztatni az életét az, hogy egyszerűen megjeleníti, amit szeretne. Természetesen a vizualizáció nem varázslat: nem elég csak arra a képre összpontosítani, hogy külföldön fogsz élni egy pénzzel teli kastélyban az óceánon, hogy ez megtörténjen.
Mindenekelőtt fontos, hogy kövesse az életünk megváltoztatására vonatkozó összes tippet, amelyet eddig javasoltunk: minden bizonnyal megszüntette a negatív gondolatokat, megváltoztatta a nézőpontját, megtanult megbocsátani és szeretni önmagát, és mindenekelőtt azt mondani, hogy köszönöm, ami már megvan. Ezen a ponton megtisztítottad a belső teret minden negativitástól, és kész leszel tisztázni, hogy mit is akarsz valójában.
Tehát próbálja elképzelni magát öregasszonyként, amikor már nincsenek hosszú távú célok, amelyeket elérnie kell, és az élet megváltoztatása valójában összetettebb lesz: ezen a ponton mit szeretne folytatni? Valószínűleg ennek a cselekvésnek nincs köze ahhoz, hogy külföldre menjen vagy sok pénzt keressen, hanem egy mélyebb vágynak, amely segíthet abban összpontosítani, ami igazán számít Önnek, ami békét és boldogságot biztosít Önnek. , azonnal örömet hozol az életedbe, és a dolgok elkezdenek változni: ez a vonzás törvénye, kicsim!
5. A komfortzónából való kilépés az egyetlen módja annak, hogy megváltoztassa az életét
És végül, itt vagyunk az utolsó tippünkön, amellyel megváltoztathatjuk az életünket: lépjünk ki a komfortzónánkból! Annak érdekében, hogy az életed megváltozzon, nem elég egy helyben állni és álmodni: mozognod, új dolgokat kell tenned, új ingereket kell keresned, amennyire csak lehetséges a mindennapi életünktől!
Mindig is élvezte a tangót, de soha nem volt bátorsága, ideje vagy lehetősége, hogy beiratkozzon egy órára? Találja meg a módját ennek! Mindig is japánul akart beszélni, hogy élete egy részét Japánban töltse? Kezdj el nyelvórára járni, aztán meglátjuk! Ha nem indítja mozgásba a változás gépezetét kísérletezéssel, és félelem nélkül új dolgokat hoz be az életébe, akkor nehéz lesz magától megváltoznia!
Indulj tehát a felfedezésre. Lógjon új emberekkel, járjon városának olyan utcáin, amelyeken még soha nem járt ... kezdje minden nap apró dolgaival, ha változtatni szeretne, és soha ne féljen túl sokat merni! Ahhoz, hogy megváltoztasd az életed, szükségszerűen ki kell lépned a komfortzónádból.
