Hogyan kell megszervezni a munkában: 10 trükk, amit minden nőnek tudnia kell
A szervezetnek a munkahelyen belül és kívül kell lennie: különben megőrül .. Az egyensúly minden: ha valóban túl szervezetlen és rendetlen vagy, először tisztítsd meg elmédet és az asztalodat.
Ezután kövesse ezt a 10 tippet.
1. A zavar megbénítja
Hogyan lehet összpontosítani egy Excel fájlra, ha bögrék, szétszórt hónapok óta megjelenő dokumentumok és szerkentyű vesz körül téged a legutóbbi vásárból? Az első lépés a valódi munkahelyi szervezés felé az, hogy eltávolítsd az asztalodról a rendetlenséget.
Lásd még
© Sofeminine
2. Vegyen naptárat
Lehet, hogy azt gondolja, hogy nem kell naptárat vezetnie, mert csodálatos memóriája van.
Nos, gondolja úgy, ahogy szeretné, de a feladatok írott naptárának vezetése remek kis old-school tipp, amely mindig működik.
A papírnaptártól az online naptárig a naptár a memória és a szervezet szövetségese.
3. Maradjon hidratált
Bármennyire is triviálisnak tűnik, mindig jó emlékezni arra, hogy az agy nem működik jól, ha éhes vagy szomjas. Üzemanyag kell hozzá.
Mindig tartson kéznél egy üveg ásványvizet és egy rágcsálnivalót, különösen egy cukrosat.Az éhség nemcsak a koncentrációcsökkenést, hanem a rosszkedvet is okozza: kerülni kell a munkahelyen!
A hidratálás a boldogság és a hatékonyság szinonimája.
4. Tartson szüneteket
A szünet alapvető szerepet játszik a termelékenység növelésében.
Tegye a szemét és a fejét rendszeres szünetekbe a nap folyamán, nyújtsa karját és lábát az asztaltól a frissítő területre, hogy megihasson egy kávét.
5. Készíts listákat
A listák ideálisak az élelmiszer bevásárlástól a nyaralóhelyekig. És annál is inkább, mert optimálisak a munka szervezésére.
Ezután készítsen listát a feladatairól, és jelölje be az elvégzett munka mellett.
Egy lista a nap végén, sok kullanccsal jelezve, hogy "kész!" olyan élvezetes, mint a személyi edző hasizma.
6. Külön munka és öröm
Különösen, ha otthonról dolgozik, ne használja ugyanazt a helyet a munkához, mint ebédelni vagy tévét nézni.
A fizikai terek elkülönítése elősegíti a "rendezett mentális szétválasztást a két terület között, mindkettő számára megfelelő időt szánva.
A munkaterület és a pihenőtér soha nem eshet egybe: ez a ... rend kérdése!
7. Végezzen gyakorlatokat
Az endorfinok segítenek abban, hogy boldogok és jó hangulatúak legyetek ... és ezáltal termelékenyebbek.
A testmozgás lehetőséget ad arra, hogy valóban kitisztítsa a fejét: némi egészséges testi tevékenység után az agytevékenység kevésbé lesz fárasztó és még pihentetőbb.
© Ok Film Idézetek
8. Tűzz ki kis célokat
Annak érdekében, hogy ne érezze magát túlterheltnek és túlterheltnek a munkaterhelés miatt, állítson be napi és heti mini célokat, határidő dátummal és idővel kiegészítve.
Meglepő módon ez az ömlesztett anyag kevésbé pachydermális lesz számodra.
9. Állítsa be a prioritásokat
Nem minden feladat azonos: vagyis nem mindegyiket kell elvégezni ugyanazon a napon és ugyanabban az időben. Létfontosságú megérteni, hogy mely feladatokat kell most elvégeznie, és melyeket engedheti meg magának.
Bizonyára nem mindenki sürgős, még akkor sem, ha a főnök, a felettesek és néhány kolléga el akarja hitetni velük!
10. Amikor úgy tűnik, minden rosszul megy ...
Vannak napok, amikor minden fekete színűnek tűnik, és a munkatevékenység lehetetlen.
Amikor a nap nagyon rossz, akkor jobb, ha mindent leállítunk, telefonálunk, sétálunk, és inkább halasztjuk holnapra, egy jó alvás után.
Lásd még:
Hogyan lehet boldog a munkában. 10 tipp, hogy kellemesebbé tegye az irodában töltött napjait
20 év VS 40 év: itt vannak a legszembetűnőbb különbségek a nők életében
20 szabály, hogy a fizetésed egész hónapig tartson