Nem érzed jól magad a testedben? Íme, hogyan szerethetsz még jobban!
A vetkőzés mindig nagyon nehéz, mert nagyon mély kölcsönhatást okoz: a ruhák, amelyek egy másodpercig megvédtek minket, eltűnnek, és átadják helyüket egy fehérneműkészletnek, fürdőruhának, az edzőteremben használt sportmelltartónak ...
Órákig tartó bőrápoláson megyünk keresztül (legtöbbjük nagyon kellemes és segít jobban érezni magunkat), de biztosak vagyunk benne, hogy ez elég ahhoz, hogy jobban szeressünk?
Egymás szeretése igazi művészet, és ez egy "alapvető művészet, mert velünk töltjük egész életünket. Vannak emberek, akik túl vékonynak, néhányuk formásnak látják magukat, és akik meg vannak győződve arról, hogy a striák ne legyen semmi szép Az igazság az, hogy mivel szép vagy, így minden, ami a részed!
Az alábbiakban néhány apró trükköt ajánlunk, amelyek segítségével megtanulhatja, hogyan érezze jól magát fizikailag, és harmóniában éljen a testével.
Lásd még
1. Tudd meg, mit szeretsz magadban
Előfordulhat, hogy a combjaid kicsit nagyobbak, mint szeretnéd, de szeretnéd felvenni, milyen szép a feneked? Találd meg az erősségeidet, és ne felejtsd el, hogy ők is hozzájárulnak ahhoz, hogy olyan legyél, amilyen vagy. Nem csak a hibáid . de az érdemeket is, és egy kis képzéssel még a hibák is érdemekké válnak.
Tanuld meg először önmagadat szeretni, aztán mások is szeretni fognak!
2. Csatlakozz az edzőteremhez
Betöltés ...a GIPHY -n keresztül
Ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy be kell zárnia magát a súlyterembe, és csak akkor kell kimennie, amikor közel van az ájuláshoz.
A másnapi tejsav emlékeztetni fogja Önt arra, hogy mennyire elfoglalt volt előző nap, és még akkor is, ha a hasa még nem olyan tónusú, tudni fogja, hogy Önnek, és neki és mindenekelőtt Önnek dolgozik!
3. Ne hasonlítsa össze magát másokkal
A közösségi hálózatok sajnos tele vannak szűrőkkel. A lányok, akikkel az Instagram feedben találkozol, valószínűleg visszatérnek egy órányi sminkelésből és parókákból, kontúrozásból és gondos öltözékválasztásból. Oké, csodálatosak, de ez nem jelenti azt, hogy te sem lehetsz az.
Ahelyett, hogy valaki más akar lenni, kötelezze el magát, hogy a legjobb változata lesz: önmagát szeretni megtérül.
4. Viseljen olyan ruhát, amely méltóvá tesz téged
Betöltés ...a GIPHY -n keresztül
Mindannyian mások vagyunk, a hüvely alakjától kezdve a súlyig, magasságig, szem- és hajszínig: ezért van végtelen sok különböző ruha és modell!
Ne ragaszkodjon a régi és kissé táskás ruhák viseléséhez. Pizsamaként tökéletesek, de eljön egy bizonyos pont, amikor rájössz, hogy neked is vannak formáid, és hogy helyes megtalálni a legjobb módot arra, hogy fejleszd magad.
Ha jól érzed magad a ruháiddal, nem kizárt, hogy akkor is jól fogod magad érezni, amikor levetetted ...
