Együtt aludni: miért jó ez a párnak
Valószínűleg az évek során az együtt alvás a pár legromantikusabb gesztusává vált, és amely a legjobban demonstrálja a két partner között uralkodó tiszta szeretetet. Azonban a kollektív képzeletben megjelenő pozitív konnotáció mellett több értékben. Valójában a tudomány bebizonyította, hogy két szerelmes számára az együtt alvás rendkívül előnyös cselekedet, mert javítja mindkettő lelki és testi jólétét.
Az együtt alvás eredete
Ha visszamegy az időben, és azt keresi, hogy az emberek mikor kezdik el ugyanazt az ágyat, csalódást okozhat. Nincs romantikus származás vagy indíték az együtt alvás mögött, mert mindez az első emberek túlélésének puszta szükségszerűségéből és később gazdasági okokból fakadt.
Kezdetben a férfiak együtt aludtak, hogy megvédjék egymást az éjszaka folyamán összeütköző veszélyektől. A sötétség, a sötétség lehullása és a fény hiánya mindig is félelem és bizonytalanság forrása volt: valaki más közelsége az éjszaka folyamán megnyugtatta és megnyugtatta, ezáltal elősegítve az alvást.
Ezenkívül a jogdíjról ismert, hogy mindig külön hálószobákban aludt. Ez azt mutatja, hogyan jött létre a közös alvás szokása a szegényebb és kevésbé jómódú osztályokból, akik nem tudtak megengedni maguknak egy-egy ágyat.
Lásd még
Jó együtt aludni, a tudomány ezt mondja
Szerencsére az évek során az ágy megosztását a párjával már nem a túlélés vagy a gazdasági tényezők diktálták. Amikor egy pár együtt alszik, ez közös döntés, függetlenül más okoktól, például a szexuális okoktól.Ezenkívül a legújabb tudományos tanulmányok kimutatták, hogy ez a tett jó a két partner, kapcsolatuk és szerelmük számára.
1. Segíti a két partner hangulatát
Először is, az első előny, amelyet egy pár, aki együtt alszik egy ágyban, a hangulat szintjén talál. Valójában mind a férfiak, mind a nők észrevették a kortizol, a szorongásért és a stresszért felelős hormon jelentős csökkenését. Éppen ellenkezőleg, ha párjával alszik, akkor megemelkedik az "oxitocin", amely arról híres, hogy "a boldogság és a szerelem" hormonja. Ez az utóbbi nemcsak ellensúlyozhatja a kedélyességet és a feszültséget, hanem a vérnyomás szabályozását is elősegíti. tehát fizikailag is visszahozni az előnyöket.
Végül további előnyt jelent a másnapi együtt ébredés. Ha valaki melletted van, rendkívül pozitív hatással van az átélők tudatára. Ez azonnali oka az örömnek és a könnyedségnek, amelyek segítenek jobban szembenézni a nappal.
2. Javítani kell az alvás minőségét
Amint már említettük, a valakivel való alvásnak nincsenek pozitív következményei csak pszichés és hangulati szempontból. Valójában a két partner fizikai egészségére is jótékony hatással lehet, különösen az alvás minőségét illetően. különböző tanulmányok kimutatták, hogy a legtöbb nőhöz hasonlóan, akik szeretteikkel alszanak, gyorsabban tudnak elaludni, mint az egyedülálló nők. Emellett az alvás minősége és időtartama is jobb. Töltsön nyugodt éjszakát, hirtelen ébredés nélkül vagy állandó hánykolódás és az ágyban fordulva biztosítja, hogy másnap több energiája és pozitívuma legyen.
3. Fájdalomcsillapító, amiről kevesen tudnak
Andrea Petersen tanulmánya még mindig a test egészségével kapcsolatban feltárta, hogy az együtt alvás hogyan csökkenti a citokinek szintjét. Az utóbbiak egy bizonyos típusú molekulák, amelyek felelősek a gyulladás okozta fájdalom észleléséért. Ezért a tanulmány szerint egy éjszaka a partnere karjában természetes fájdalomcsillapító lenne azoknak a bosszúságoknak a ellen, amelyek nem komoly eredetűek, de azonban veszélyeztetheti a létfontosságú energiát és a fizikai jólétet.
4. A fiatalság természetes elixírje
Ismeretes, hogy a szexet az örök fiatalság elixírjének ismerik el. Azonban maga a kapcsolat nem jár ugyanolyan előnyökkel, ha nem követi az ölelés és a partnerekkel töltött éjszaka. Mindez a stressz és a szorongás csökkentésének köszönhető. Megjegyezték, hogy ezek a lelkiállapotok hogyan befolyásolják negatívan a szervezetet, sőt csökkentik az immunrendszert. Emiatt a Pennsylvaniai Egyetem kutatói megfigyelték, hogy az egy ágyban alvó párok sokkal jobban ellenállnak, mint azok, akik egyedül alszanak. Az erősebb immunrendszer a töltés és az energia szinonimája. Ilyen körülmények között fiatalnak érezni és maradni minél tovább!
5. Tárja fel a pár bűnrészességét
Végül az együtt alvás módja válik a pár harmóniájának és bűnrészességének lakmusz próbájává. Általában nagyon gyakran nem lenne elég ugyanazt a szobát és ugyanazt az ágyat megosztani, ha azt szeretnénk mondani, hogy a szerelmi kapcsolata jól és igazán megy. Lényeges, hogy a két partner éjszakát töltsön, vagy legalábbis átölelve elaludjon A szerelmesek különböző pozíciókat foglalnak el, mielőtt elaludnának: vannak, akik a híres "kanalat" részesítik előnyben, vannak, akik viszont szeretnek társukkal "összefonódva" aludni, és azok, akik a másik emberben fészkelve elaludni. Egyébként az átölelve alvás erős fokú védelmet, biztonságot és bizalmat mutat a két szerelmes között, és csodaszer a párkapcsolatban.
A legszebb mondatok az együtt alvásról
Tekintettel a gesztus intimitására és tisztán romantikus konnotációjára, idővel különféle kifejezéseket írtak az együtt alvásról és arról, hogy ez a tett mit jelent egy pár számára. Összegyűjtöttük a 10 legszebbet, akik elmondhatják az éjszaka eltöltésének varázslatát annak a karja, akit szeretsz.
A szerelem nem a szeretkezés vágyával nyilvánul meg (ez a vágy végtelen sok nőre vonatkozik), hanem a közös alvás vágyával (ez a vágy egyetlen nőre vonatkozik).
Milan Kundera
A szerelem akkor is, ha két párnád van, de mindig csak egyet használsz.
Névtelen
Amikor a csípőre tett kézzel elalszol, bőröm egy része egész éjjel ébren marad.
Fabrizio Caramagna
Az első szavak, amelyeket minden reggel felkelve el kell mondania a mellettük lévőknek: "Jó reggelt, szeretlek." Az utolsó szavak, amelyeket minden este el kell mondanod: "Jó éjt, szeretlek".
Denis Waitley
Nincs szomorúbb hely az életben, mint egy üres ágy.
Gabriel García Márquez
Mert mindig így végződik.
Hogy elalszol.
Mosolyogsz.
És elkezdek rád nézni, ahogy te nézel egy festményt.
A vágy, hogy soha ne értsd meg teljesen.
Azzal a kívánsággal, hogy az egész világra kiálthassuk szépségét.
Andrew Faber
"Együtt alszik", "boldogság" van írva.
Névtelen
Ha ketten alszik, kevésbé lesz unalmas az éjszaka.
Malcolm de Chazal
A közös alvás a legintimebb és legvalóságosabb dolog, ami létezik, a szexen kívül. Csak azokkal teheted, akiket igazán szeretsz.
Névtelen
Amikor szerelmes vagy, nem tudsz aludni, mert a valóság szebb, mint az álmok.
Dr. Seuss
