Hideg a terhesség alatt, a terhesség első tünetei között: okok és orvoslás
A terhesség alatti hideg a terhesség egyik első tünete lehet. Az első héttől kezdődő hormonális változások a testhőmérséklet emelkedését okozzák, ami enyhe lázhoz közeli állapothoz vezethet, hidegrázással és hidegrázással. De a hideg a terhesség alatt a következő időszakban is előfordulhat, még az utolsó trimeszterben és a szülés közelében. Íme néhány tipp, hogyan kell kezelni a testben bekövetkező változásokat, amikor felfedezi, hogy terhes:
Hideg terhesség: a terhesség egyik első tünete
Néhány specifikus tünet jelentkezhet a terhesség első heteitől, elsősorban a várandós anya testének hormonális változásai miatt. Minden nő érezheti a terhesség első tüneteit többé -kevésbé intenzíven, vagy nem vesz észre semmit a kimaradt menstruációs ciklusig, csak a teszt elvégzése után fedezi fel, hogy terhes!
A terhesség kezdeti időszakában megjelenő első terhességi tünetek között feszültséget és mellnövekedést, hányingert és hányást, fáradtságérzetet és kimerültséget, emésztőrendszeri rendellenességeket, megváltozott ízérzést és fokozott szagérzékenységet, hangulatváltozásokat, alvászavarokat találunk. , fej- és hátfájás, hőhullámok és valóban hidegrázás.
Az első trimeszterben ezek a tünetek pontosan a hormonális változásoknak és különösen a progeszteronszint növekedésének köszönhetők. Egy terhes nő testhőmérséklete körülbelül 0,5 fokkal emelkedik, és ez a növekedés a hideg érzéséhez vezet a terhesség alatt, amelyek gyakran kapcsolódnak azokhoz a hidegrázásokhoz, amelyeket a kismama nagyon jól ismer.
A terhesség alatti hideg tehát az egyik leggyakoribb tünet, és nem kell riasztania! Ennek ellenére vizsgáljuk meg közelebbről, hogy melyek azok az okok, amelyek nemcsak az első hónapokban, hanem a következő hónapokban is, egészen a szülés közvetlen közelében, és a legmegfelelőbb orvoslási lehetőségek.
Lásd még
Melyek a hideg okai a terhesség alatt?
A várakozásoknak megfelelően a terhesség alatt a hideget okozó fő ok a normál testhőmérséklet -emelkedés terhesség alatt, a "progeszteron termelés növekedése miatt. Ez a hormon nagyon fontos abban, hogy segítse a kismama testét a méh és a szerveket, hogy a jövő baba a legjobban fejlődhessen.
A progeszteron közvetlenül hat a hipotalamuszunkban található hőszabályozó központokra, ami a belső hőmérséklet emelkedéséhez és a hidegérzethez vezet. A terhesség első és második trimeszterében ezért teljesen normális lesz a hidegrázás (különösen este) óra.), míg a harmadik negyedévben a hőmérsékletnek ismét csökkennie kell.
Nem véletlen tehát, hogy a terhesség hidegérzetét enyhe láz kíséri, amely 37 fok körül (emelkedés vagy lezuhanás nélkül) rendeződik. Megnagyobbodott nyirokcsomókkal is előfordulhat. Ezek mind a folyamatban lévő terhesség tünetei: nem kevés nő van, aki már az elmaradt menstruációs ciklus előtt felismerte, hogy terhes, és ilyen hidegrázással járó lázból indul ki!
Ha viszont a hideg a terhesség alatt a születés közelében jelentkezik, talán csak néhány hét vagy nap van hátra az újszülött születésétől, akkor nem kell aggódnia: még ebben az esetben is teljesen normális jelenség , annak jelzése, hogy a szülés közeledik ... A hideg ezekben az esetekben a kismama pszichofizikai stresszének köszönhető.
Hideg terhesség és babona: hogyan lehet kitalálni az újszülött nemét
Egyes hiedelmek szerint, ami mindig jó, ha nem adunk túl sok hitelt, a terhesség alatt a többé -kevésbé intenzív hidegérzés a kismamának nyomot adhat a születendő gyermek neméről. A hagyomány szerint valójában az a nő, aki nagyon hidegnek érzi magát a terhesség alatt, terhes egy lánnyal.
Ha viszont nem érez különös hidegrázást, akkor valószínűbb, hogy a jövő baba fiú. Nincs más hátra, mint megvárni, amíg az ultrahang megindokolja vagy megcáfolja ezt a hiedelmet ...
Hogyan lehet leküzdeni a hideget a terhesség alatt
A terhesség alatti hideg elleni küzdelemhez nagyon egyszerű és hatékony természetes gyógymódokat használhat. Az első az, hogy kényeztesse magát egy szép forró gyógyteával (jobb elkerülni a teát és a kávét). A gyömbér különösen jó gyógymód lehet, még akkor is, ha hányingere van ... ahogy mondani szokták, két legyet egy csapásra!
A húsleves vagy a finom forró levesek szintén segíthetnek melegen tartani. Emellett sok vitamint, rostot és ásványi anyagot fogyaszt, amelyek elengedhetetlenek a szervezet egészségéhez és a baba fejlődéséhez. Kerülje inkább a hideg italokat és ételeket., Ami súlyosbíthatja a problémát.
Egy jó meleg fürdő segíthet a terhesség alatti hideg elleni küzdelemben is. Ha nincs fürdő, kényeztesse magát lábfürdővel, ez is segíti a vérkeringést, és számos előnnyel jár.
Téli terhesség: hogyan kell leküzdeni a hideget
Ha a tiéd téli terhesség, és a hideg, amit úgy érzel, triviálisan, a külső klímának köszönhető, van néhány trükk, amely segíthet a küzdelemben. Először is, amint azt korábban már mondtuk, gondoskodjon étrendjéről, és adjon magának minden vitamint és tápanyagot, amelyekre Önnek és gyermekének szüksége van ahhoz, hogy egészséges maradjon, és erősítse az immunrendszert, elkerülve a megfázást és az influenzát.
Használjon laza és kényelmes pulóvereket, gyapjú kardigánokat és nadrágokat: ezek olyan szuper kényelmes ruhák, amelyeket még a baba dudorával is könnyedén viselhet, és amelyek megfelelően felmelegítenek anélkül, hogy túlzásba vinnék.
Ha a nőgyógyász beleegyezik, végezzen néhány gyakorlatot: a fizikai aktivitás, bármennyire mérsékelt is, segít a felmelegedésben, valamint formában tartja a testet a szülés előtt. Egy jógaóra remekül sikerül, de egy egyszerű napi fél órás séta is!
Végül, ha teheti, kerülje a hirtelen hőmérsékletváltozásokat, ha túl hideg helyekről túl forró helyekre megy. Ezek az ingadozások a legtöbb esetben influenzatünetekhez vezethetnek, amelyek mindig aggodalmat keltenek a kismamában.
