Szemkontaktus: a szemkontaktus fontossága
Hányszor hallottuk az életben ezt a kifejezést: "a szem a" lélek "tükre? A szemkontaktus fenntartása" egy másik személlyel vagy beszélgetőpartnerével lehetővé teszi számunkra, hogy megértsük, ki előtt áll, és "lényeges cselekvés bizonyos esetekben. Valójában egymás szemébe nézés része annak a non-verbális kommunikációnak, amely magában foglalja mások testbeszédének olvasását is. Ez a gyakorlat kedvez a körülöttünk lévők megértésének, anélkül, hogy szükségszerűen szavakat kellene használnunk.
Ebben a cikkben felfedezzük a hatását "szemkontaktus idegenek és partnerek között egyaránt. Továbbá észre fogjuk venni, hogyan lehet leküzdeni a szemkontaktus fenntartásának nehézségeit, és amikor valóban elengedhetetlen a másik szemébe nézni.
Lásd még
Idegen szemébe nézni: a hatások
Számos tanulmány és kísérlet történt az idők folyamán, amelyekben az idegenek egyetlen főszereplőnek tekintenek: néhány percig egymás szemébe nézni, fenntartani a szemkontaktust, és elmagyarázni a korlátozott ideig érzett érzéseket és érzelmeket. Minden idegen pár csak a tekintetén keresztül, tehát egyszerűen e nem verbális nyelv használatával érzékelte az affinitás és harmónia kötelékének létrejöttét. Mindez önkéntelen nevetést, elpirulást és néha ideges mosolyt eredményezett. a rendelkezésre álló percek végén minden idegen megpróbált bűnrészességet folytatni azzal a személlyel, akivel párban voltak: néhányan még szerelemről is beszéltek első látásra!
Ezek a tapasztalatok azt mutatták, hogy a szavak használata nem mindig az egyetlen módja annak, hogy kötődést hozzunk létre az egyének között. A szemkontaktus lehet az első kapcsolatteremtés módja két idegen között, előítéletek és akadályok nélkül, félénkség vagy zavar miatt.
Nézzünk egymás szemébe: jelentése
Ugyanezeket a vizsgálatokat végezték olyan párok között, akik nemcsak ismerték egymást, hanem valós kapcsolatban éltek. A napi rutinra való tekintettel néha elfelejtjük annak fontosságát, hogy partnere szemébe nézzünk, és milyen hatásokat gyakorol ez az egyszerű gesztus a végrehajtókra és a kapcsolat jóllétére. A szerelmesek szemébe nézni azt jelenti, hogy figyelni kell a másik: az affinitás és bűnrészesség erősítése, valamint közelebb érzése mentális és érzelmi szinten.Ezt az eredményt mindenféle pároknál megfigyelték, mind a hosszú távú pároknál, mind azoknál, akik rövid ideje randiznak.
Hogyan nézzünk egy személy szemébe
Nem mindenki képes egy ideig tartani a szemkontaktust egy beszélgetés során. Vannak, akik bizonyos szégyent éreznek, hogy mások tekintetét fogják, szinte mintha megfélemlítőnek vagy figyelmesnek éreznék ezt a cselekvést. Bizonyos helyzetekben azonban nagyon fontos lehet valakinek a szemébe nézni anélkül, hogy elnézné. Ha te is élted ezt a "blokkot", tudd, hogy vannak bizonyos apró óvintézkedések ennek a "határnak" a leküzdéséhez, amelyek segítenek abban, hogy jól érezd magad egy másik "személy" nézése közben.
- Próbáljon meg lazítani: amikor félénkséget vagy kényelmetlenséget érez, amikor támogatja mások vagy beszélgetőpartnerének tekintetét, az első lépés az elkötelezettség a pihenésre. Feszültségének megszüntetésével azonnali jólétet érez önmagával, és jobban tud másokra koncentrálni. Ehhez a légzésre kell összpontosítania, meghosszabbítva a belégzésre és kilégzésre fordított időt.
- Összpontosítson az egyik szemére: Beszéd közben nehezebb lehet mindkét szemét nézni. Jó megoldás, ha csak az egyik szemre összpontosít, időről időre váltakozva, vagy egy közbenső pontra a kettő között, például az orr csomópontjára. A beszélgetőpartner nem fogja észrevenni a különbséget, és könnyebb lesz az Ön számára hogy folytassa a beszélgetést.
- Gesztusokkal egészítse ki az érdeklődést: a kommunikáció szavakból áll, de a nem verbális részt nem szabad alábecsülni. Különösen, ha beszéd közben nehezen tudja visszatartani valakinek a tekintetét, mosolyogva, bólintva vagy más jóváhagyó jeleket küldve. Ez azért van, mert mindannyian olyan cselekvések, amelyek képesek érdeklődést mutatni a beszélgetés iránt, és ugyanúgy oldani a feszültséget.
Annak fontossága, hogy egymás szemébe nézzünk
A szórakoztató különféle társadalmi vagy privát kapcsolatokban más emberek szemébe nézni valóban alapvető lehet. Gyakran olyan alapvető, mint a kézfogás: mindkettő bemutatkozó kártya, mert különböző információkat tár fel arról, hogy kik vagyunk. , megpróbálja fenntartani a beszélgetőpartner tekintetét, különösen akkor, ha lezár egy gondolatot. Ez az a pillanat, amikor őszinteségét és őszinteségét annyira továbbadják, amennyire csak engedik, hogy megértsék az előttük lévőkkel, hogy elkezdhetnek beszélni, és hogy várják a véleményüket.
Végezetül két olyan helyzetre hívjuk fel a figyelmet, amikor a "szemkontaktus kulcsszerepet játszik:
- Nézzenek egymás szemébe az első randevúk során: Amíg megismer egy személyt, és az első találkozások fázisában van, a szemkontaktus lehet a módja annak, hogy megértsük, valóban érdekli -e őket. Ha szinte mindig azon kapja magát, hogy egymást bámulja, akkor valószínűleg vonzalom van köztetek és őszinte érdeklődés a véleménye iránt.
- Fenntartja a szemkontaktust állásinterjú során: A potenciális munkáltató szemébe nézni nagyon fontos, hogy bizalmat adjon képességeinek és az adott pozíció iránti határozottságának. Továbbá, ha nem néz félre, miközben beszélgetőtársa beszél veled, akkor tudatja vele, hogy érdekli, amit mond.