A baba blues

Miért nincs jól?

A terhesség után a progesztin hormonok hirtelen csökkenése, amely a méhlepény kilökődésével jár, átmenetileg a belső ritmus zavarait okozhatja, és ezáltal az érzelmi állapotot is.

Továbbá, különösen akkor, ha félt a szüléstől, lehetséges, hogy még mindig szenved a gyötrelmeihez kapcsolódó visszavágástól.

Lásd még

Baby blues: mi ez és hogyan különbözik a szülés utáni depressziótól

Babaápolás: a babamasszázs előnyei

Bébiszitter: hogyan találjuk meg a megfelelőt!

Ha a szülés nem úgy sikerült, ahogy szeretted volna, akkor neheztelést, csalódást érezhetsz; vagy az is előfordulhat, hogy a hús -vér gyermek előtt, amelyről most gondoskodnia kell, többé -kevésbé tudatos nosztalgiája támad a terhesség iránt, amikor minden remény megengedett volt.

Különösen, ha ez az első alkalom, az anyává válás fontos pillanat egy nő életében. Anya leszel, a párod apja, a szüleid nagyszülei ... ez egy házassági és családi dinamika, amelyet hirtelen fel kell vállalnod. Még ha végig terhes is volt, hogy felkészüljön erre a változásra, most meglepődve érezheti magát.

Vagy leegyszerűsítve, a gyermekről való gondoskodás olyan nagy felelősséget jelent, hogy megijeszt, vagy azt a benyomást kelti, hogy nem vagy megfelelő.

Mit kell tenni?

Szülés előtt érdemes felkészülni a baba érkezésére: ez megakadályozza, hogy vizes legyen a torkában, amikor eljön az ideje.

Szülés után próbáljon meg nem egyedül lenni a félelmeivel. Ideje kényeztetni és támogatni. Ha túlérzékenységét fejezi ki partnere, szerettei vagy szülészeti személyzete iránt, biztosan megértőek és készek segíteni Önnek. Ezért ne habozzon, delegáljon olyan feladatokat, amelyekhez a jelenléte nem elengedhetetlen ... és ha a tisztítás vagy vasalás egy ideig érintett, akkor mindegy!

Itt az ideje, hogy kihasználja a baráti hálózatát, felhívja a húgát vagy az anyját! És ha erről beszél, látni fogja, hogy már nem fogja egyedül érezni magát, és rájön, hogy valószínűleg ők is átestek ezen a nehéz szakaszon. Néhány nap múlva minden javulni fog, és minden rendben lesz.

Mi van, ha nem múlik el?

Ha 15 nap múlva a helyzet nem javul, ne habozzon orvoshoz fordulni. Meg fogja érteni, ha valódi szülés utáni depresszióban szenved, és ha orvosi kezelésre van szüksége. A szülés utáni depresszió a fiatal anyák körülbelül 10% -át érinti. Ez az intenzív bűntudat kitartásával vagy azzal a meggyőződéssel nyilvánul meg, hogy nem képes gondoskodni a gyermekről. Ez a rendellenesség gyakran nagy fáradtsággal, öngyilkossági gondolatokkal és akár hallucinációkkal is jár. Ezekben az esetekben komoly gondozást kell igénybe venni, elkerülve az anya-gyermek kötődés következményeit (ez a kockázat azonban nem mutatkozik meg).

Orvosa szükség esetén pszichoterapeutához is irányíthatja Önt. Valószínűleg szorongását rejtett nehézségek okozzák, amelyek a szüleivel, különösen anyjával való kapcsolatokból származnak. Ezért néhány pszichoterápiás foglalkozás fontos lehet a probléma megoldásához.

Olvassa el a teljes dossziét a baby blues -on.

Címkék:  Életmód Formában Régi Páros