A zsálya infúziója: a gyomorra jótékony növény tulajdonságai és előnyei
Az infúzió nagyszerű módja a zsálya fogyasztásának és az előnyök kihasználásának: tudtad, hogy jót tesz a gyomornak, használhatod cikluszavarok és szájhigiénia kezelésére? Ha legalább egy kicsit felkeltettük az érdeklődésedet, "olvasd tovább" a cikket, látni fogod, hogy a végén sürgősen felmerül benned a vágy, hogy elkészíts magadnak egy zsálya infúziót. Az alábbiakban egy videót is talál, ahol megismerheti a különféle teafajtákat, és megértheti, hogyan és mikor kell fogyasztani őket.
A zsálya története és jellemzői
A bölcs szó a latin kifejezésből származik "salvus" vagyis megmenteni, gyógyítani, ezért minden jótékony ereje már kifejeződik a névben. A zsályát már korábban is széles körben használták orvosságként a legkülönfélébb helyzetekben. Azt hitték, hogy "kiváló megoldás lehet a termékenységi problémákra, de nem csak ez, ismert és értékelték gyógyító tulajdonságairól.
Hogy néhány gyakorlati példát említsünk: amikor kimerültnek, fáradtnak és lázasnak érezzük magunkat, választhatunk egy zsálya infúziót, amely segít helyreállítani a szükséges anyagokat a szervezetben a gyors gyógyulás érdekében. jó zsálya infúzió, és szeretnénk hangsúlyozni, hogy ennek az italnak is kiváló íze van, amely jól illik ahhoz, hogy a nap bármely szakában megkóstolhassuk.
Mindig ügyeljen arra, hogy ne vigye túlzásba: a szabály a zsálya esetében is érvényes, amelynek hatása káros és veszélyes lehet túladagolás esetén.
Lásd még
A zsálya infúzió tulajdonságai
Ezek közül néhányat már említettünk, de melyek azok a tulajdonságok, amelyekről a zsálya ismert? Hogyan lehetséges az infúzió használata a jó közérzethez?
- Fertőtlenítő és mosószer tulajdonságok
Valószínűleg nem vette észre, de nagyon könnyű zsályát találni a fogkrémek és a szájvizek összetevőlistáján. A zsálya infúziók rendszeres fogyasztása segíthet fenntartani a tökéletes szájhigiéniát. A zsálya infúziót normál szájvízként is használhatja anélkül, hogy édesítené és hagyja kihűlni, tökéletes lesz a szájüreg tisztítására.
- Antioxidáns tulajdonságok
A zsálya magas antioxidáns tartalommal büszkélkedhet, így az infúzió rendszeres fogyasztása hatékonyan ellensúlyozza a szabad gyökök hatását, amelyek a bőr öregedésének fő okai.
Jellemzőinek köszönhetően a zsálya képes ellensúlyozni még a rövid távú memóriavesztést is: a szinteket acetilkolin (enzim, amely elősegíti a kommunikációt az agy különböző részei között). egyre inkább a tiszta és pihent elmét részesítik előnyben.
- Emésztési tulajdonságok
A zsálya tea a duzzanat csökkentésével is segíthet a nehéz emésztésben. A nők is használhatják a menstruációs ciklus napjaiban és közvetlenül az azt megelőző napokban, amikor általában megjelenik egy kis hasi duzzanat.
Zsályatea: milyen előnyökkel jár?
- A zsálya használata mindenekelőtt a menopauzás nők számára is előnyös, akiknek egyensúlyba kell hozniuk a hormonrendszert, elkerülve az erre az állapotra jellemző bosszantó hőhullámokat.
- A zsályát széles körben használják duzzanat és ficamok kezelésére is, amelyek akkor fordulhatnak elő, ha versenyszerűen és azon túl sportolnak.
- Italként ajánlott az agyat és általában az idegrendszert sújtó problémákból származó lázas betegek számára.
- Egy egyszerű megfázás kezelésére is hasznos, a zsálya jótékony hatással van az egész testre, biztosítva az egészséges életet.
Hogyan készítsünk zsályateát
De hogyan lehet jó zsályateát készíteni? Bár gyakran megtalálhatók készen a gyógynövényboltokban vagy a szupermarketben, jobb, ha nem fosztjuk meg magunkat attól az örömtől, hogy ezt a jótékony italt közvetlenül otthon készíthetjük el. Vegyen egy zsályanövényt, amely könnyen beszerezhető a kerti üzletekben, és vegyen be bizonyos számú zsályalevelet (10 -nél nagyobbat), attól függően, hogy milyen ízletesen szeretnénk elkészíteni az infúziót. Miután jól megmossuk őket folyó víz alatt, merítsük őket egy serpenyőbe kevés vízzel, amit felforralunk. Néhány perc, körülbelül 10 perc, és a gyógytea kész lesz. A főzés végén úgy dönthet, hogy egy kis reszelt citromhéjat ad hozzá a léhez, hogy az infúzió még tisztább lehessen. Végül itt az ideje, hogy beleöntjük a csészébe, és ha tényleg nem tehetjük meg nélküle, édesítsük meg italunkat, mielőtt elfogyasztjuk.
Zsálya infúzió: ellenjavallatok
Az egészségünkre hasznos természetes gyógymódok közé minden bizonnyal a zsályát is sorolhatjuk, de még ha ártalmatlan növényről van is szó, a zsálya túlzott használata és fogyasztása bizonyos problémákhoz vezethet. Mint eddig láttuk, számos előnye van, de a zsályalevelek helytelen használata veszélyes lehet a szervezetre. Különösen olaj formájában a zsálya nagyon erős, ezért gondosan kezeli. Kövesse ezeket a szabályokat:
- kerülje a szembe jutást, és ne nyelje be a zsályaolajat;
- tiszta zsályaolaj használata után alaposan mosson kezet.
Az ital esetében viszont a zsálya infúzió fogyasztásának túlzásba vitele olyan mellékhatáshoz vezethet, amely hasmenéses rohamokkal jár. Jobb, ha mindig nagyon odafigyel, az ilyen típusú infúziók ivása jó, de mértékletességre van szüksége.
