Policisztás petefészek: tünetek, kezelés és követendő étrend
A policisztás petefészek szindróma (PCOS vagy mikropolisztikus petefészek szindróma) az endokrin rendszer rendellenessége, amely a reproduktív korú nőket érinti. Ez a petefészkek megnagyobbodása, amely kis folyékony cisztákat hozhat létre (innen a policisztás kifejezés), ami a női meddőség leggyakoribb oka az ovuláció hiányával kapcsolatban. Világszerte a PCOS a női lakosság körülbelül 5-10 százalékát érinti, ezért a leggyakoribb nőgyógyászati rendellenesség a reproduktív korú nők körében. Sokan azonban nem tudják, hogy ebben a rendellenességben szenvednek, bár bizonyos tünetek már a menarche előtt is megjelenhetnek, és csak akkor veszik észre, ha a teherbeesés során nem sikerül.
© iStock
Mik az okok?
A policisztás petefészek legfontosabb oka a hiperandrogenizmus, egy hormonális elváltozás, amely a férfiaknál a férfi hormonok, például a tesztoszteron túlzott termelését okozza. Mint tudjuk, a férfiak és a nők férfi és női hormonokat termelnek, és a hormontermelés egyensúlya határozza meg a férfiak és nők jellemző jellemzőit. A nő ezért általában kis mennyiségben termel tesztoszteront, és problémák merülnek fel, ha túl sokat termel a hormonális egyensúlyhiány miatt. A hiperandrogénizmus felelős a hirsutizmusért és közvetve az ovuláció hiányáért (és a meddőség következményéért) .A kutatók ezután a PCOS örökletes okát találták, bár még mindig nem világos, hogyan továbbítják.
Lásd még
A policisztás petefészek leggyakoribb tünetei
A PCOS -t a klinikai megnyilvánulások jelentős változékonysága jellemzi. A szindróma ezért minden betegnél jelentősen eltér bizonyos tünetek jelenléte vagy hiánya miatt, mind az intenzitásuk, mind a közös laboratóriumi vizsgálatokkal kimutatható hormonális elváltozások miatt. Mindenesetre itt vannak a leggyakoribb tünetek. petefészek:
- A menstruációs ciklus megváltozása, például a cukor anyagcseréje
- Több ciszta a petefészek szubkortikális területén, amelyek ultrahangos vizsgálat során gyöngynyakláncra hasonlíthatnak
- A petefészkek jelentős megnagyobbodása ciszták miatt
- Vastag, sima, gyöngyház színű petefészek -felület
- Az LH (luteinizáló hormon) és az FSH (tüszőstimuláló hormon) szint közötti arány több mint 2,5
- Alacsony SHBG (nemi hormont hordozó globulin) szint
- Hyperinsulinemia a perifériás szövetek megnövekedett inzulinrezisztenciája és ennek következtében csökkent glükóztolerancia miatt
- Ismétlődő vetélés
Úgy tűnik azonban, hogy a PCOS élete során különböző szakaszokon megy keresztül. Fiatalabb nőknél a problémák elsősorban a menstruációt érintik, míg az idősebb nőknél gyakran fordul elő cukorbetegség, spontán vetélés és magas vérnyomás.
A policisztás petefészek diagnózisa
Nem minden PCOS -ban szenvedő nő rendelkezik policisztás petefészekkel (PCO), és ugyanúgy igaz, hogy nem minden petefészek -cisztás nő szenved PCOS -ban. Bár a "kismedencei ultrahang alapvető diagnosztikai eszköz, nem ez az egyetlen. A diagnózis nehéz lehet, különösen a tünetek jelentős változékonysága miatt (és ez megerősíti, hogy miért szindrómáról beszélünk, nem pedig betegségről). A PCOS más diszfunkciók kizárása - a leggyakoribb a mellékvese -hiperplázia, a Cushing -szindróma, a hypothyreosis és a hiperprolaktinémia -, amelyek hasonló tüneteket okozhatnak. Miután ezeket a rendellenességeket kizárták, az orvos egy sor részletesebb és mélyebb vizsgálatot ír alá. :
- családi történelem
- az általános egészségi állapot ellenőrzése, még egy esetleges jelentős túlsúly is elősegítheti a PCOS kialakulását
- vérvizsgálatok a hormonok, különösen az androgének szintjének ellenőrzésére
A kúra
Hogyan kezelik a policisztás petefészket? Mivel a PCOS számos tünetet tartalmaz, a kezelőorvos több gyógyszert is felírhat ennek a problémának a megoldására. Mindenesetre az első javaslat az életmód megváltoztatása, az alacsony kalóriatartalmú étrend követése. fogyás és rendszeres fizikai aktivitás gyakorlása. Ezt kombinálhatjuk gyógyszerekkel, amelyek csökkentik a petefészek androgün szekrécióját (fogamzásgátló tabletta), fokozzák az FSH termelését (klomifén terápia), javítják a periovariás mikrokörnyezetet (metforminon keresztül). folsavbevitel, különösen azok számára, akik teherbe akarnak esni.
A diéta, amelyet követni kell a policisztás petefészek gyógyítására
A várakozásoknak megfelelően a policisztás petefészek kezelésére az orvos alacsony kalóriatartalmú étrendet írhat fel, hogy megfeleljen a szindrómához kapcsolódó cukrok feldolgozásának nehézségeinek is. Az étrend jobb követésének egyik módja az lenne, ha étkezésenként egy adag zöldséget fogyasztana ( lehetőleg párolt), napi két vagy három gyümölcs, teljes kiőrlésű liszt (azaz tészta és kenyér), barna rizs, hal, fehér hús vagy sovány vörös hús, például marhahús, sovány tej és joghurt, hüvelyesek, és nyilván sok víz.
Általában az orvos a következőket javasolja:
- csökkenti a cukrokat és az összetett szénhidrátokat
- egyél sok rostot
- csökkentse a telített zsírokat
- egyél sok gyümölcsöt és zöldséget
- kerülje a szénhidráttartalmú ételeket, de fehérjékkel, alacsony cukortartalommal + zöldségekkel és gyümölcsökkel (azaz vitaminokkal és ásványi anyagokkal) kiegészített ételeket fogyasszon
Az étrendben kerülendő ételek a következők:
- vaj és más, sok telített zsírt tartalmazó fűszerek
- édesség
- sült
- cukros és szénsavas italok
- kolbász
- sajtok
- alkohol függő
Ahhoz, hogy a diétát megfelelő lélekkel kezdjük, elkészítettünk egy mini vademecumot alapvető tanácsokkal, hogy sikeresen folytathassuk:
A policisztás petefészekről további hasznos információért látogasson el a Veronesi Alapítvány webhelyére.
Fedezze fel a szervezet méregtelenítő ételeit
A policisztás petefészek gyógyítására szolgáló megfelelő étrend követésének jó módja, ha megnézi a méregtelenítő ételeket, amelyek szintén fontosak a szindrómában szenvedők számára, és nagy mennyiségű vitaminra és ásványi anyagra van szükségük.
