Hogyan kell kezelni a száraz bőrt a lábakon, okok és jogorvoslatok
A lábak a nők egyik erős pontja, és nyáron kiállítást szeretnének! Ne felejtsük el, hogy az év hátralévő részében is megfelelő figyelmet fordítsunk rájuk, különben a nyári hónapokban nem lesz olyan kellemes felfedezni, mert bosszantó hiányosságokra. Kezdje egy jó étrenddel az asztalnál, és néhány speciális gyakorlattal, amely ellensúlyozhatja a narancsbőr megjelenését: a videó megmutatja a legegyszerűbbeket, amelyeket otthon kényelmesen elvégezhet.
Mi a száraz bőr
A tudományos kifejezés a bőr Xerosis, de Ön száraz bőrként ismeri: akkor fordul elő, amikor az epidermisz legfelszínesebb rétegében lévő víz- és faggyútartalom határozottan alacsonyabb a kelleténél, és a foszológiai küszöbérték alá esik.
A száraz vagy nagyon száraz bőr kiszáradt és száraz megjelenésű, színe szürkére hajlik, tapintásra pedig nagyon durva és törékeny. A xerosis akut eseteiben a felület hámlása is megfigyelhető.
A kiszáradt bőr a kiszáradás mértékétől függően eltérő lehet: enyhén száraz, nagyon száraz és pelyhesedésre hajlamos, egészen az intenzív xerosisban és a kapcsolódó viszketésben szenvedőkig.
Ez lehet hosszú ideig tartó állapot, vagy átmeneti szakasz (előfordulhat, hogy 3 nyári hónap után durva a bőre), amelyet megfelelő kezeléssel túl sok probléma nélkül meg lehet oldani. Az a fontos, hogy ne lépjünk tovább az intenzív fázisba, mert a rendellenesség sok kínos helyzetet okozhat a szenvedő alanyban.
Tehát ha kétségei vannak a bőrünk hidratáltságával kapcsolatban, mindig jobb, ha kapcsolatba lép egy bőrgyógyásszal, aki azonosítja velünk a xerosis kiváltó okait.
A száraz bőr lehetséges okai a lábakon
A bőr xerózisa akkor fordul elő, ha a hidratáció szintje nem elegendő, és a bőr nem tudja megfelelően ellátni gátfunkcióját a külső környezet felé. A víz megmarad a lipidmolekulák, például a keramidok jelenlétének köszönhetően, és amikor ezek a legkülső részeinkben csökkennek a bőrréteg, ennek következménye a gátfunkció kompromisszuma.
De mi fogja megváltoztatni a lipidek összetételét, és mi okozza a bőr kiszáradását? Ha eltekintünk a súlyos bőrbetegségektől, mint például az ekcéma és a pikkelysömör, az okokat két kategóriába sorolhatjuk, belső és külső tényezőkre.
Külső tényezők (exogén)
- környezeti okok, például hideg, szél vagy különösen száraz környezet; a lábak bőre bármely évszakban kiszáradhat!
- túl agresszív mosószerek vagy gyakori mosás. Kiemelték, hogy túl sok mosás egy nap alatt növelheti a bőr kiszáradásának kockázatát, különösen akkor, ha nem kényes tusfürdőt használnak ezen mosások során. A túlzott mosás nem tesz jót a bőrnek, mert megváltoztathatja a pH -ját, és lemoshatja a hidrolipid filmet;
- helytelen napsugárzás, hosszan tartó és védtelen. Legyen nagyon óvatos ezekben a hónapokban: az UV -sugarak fokozzák a bőrben lévő víz párolgását, és még a rövidnadrágban való sétálás is megfelelő védelmet igényel.
Lásd még: Bőrápolás / Luxus bőrkezelések
Belső tényezők (endogén)
- genetikai tényezők és hajlam;
- öregedés és hormonális változások. Ahogy öregszünk, a bőr elveszíti a tónusát és a vízmegtartó képességét; ennek következtében jobban ki van téve és kiszárad. Különösen a lábaké, ahol a múló idő jelei a legnyilvánvalóbbak: az idősek hajlamosabbak a repedezett bőrre. Még a terhesség és a menopauza (egy nő klasszikus pillanatai, amikor "fontos hormonális változáson megy keresztül") könnyen megkülönböztethető a lábak száraz bőrétől;
- helytelen étrend, különösen, ha nincs gyümölcs és zöldség.Ez a kétféle élelmiszer valójában gazdag A, C, E és B vitaminokban, amelyek nagyon értékesek a lábak és a lábak bőrének jóléte szempontjából. A lenmag, az olívaolaj és a hal étrendbe való integrálásával elősegítheti bőrének a lipidkomponens egyensúlyának helyreállítását;
- rossz hidratáció; talán az egyik leggyakoribb belső oka a száraz bőrnek a lábakon. A kevés víz fogyasztása az első hiba, amelyet el lehet követni az epidermisz kiszáradásában.
Arra ösztönözve, hogy ne tegye ezt, ne feledje, hogy a legkisebb vízhiány a szervezetben azonnal érzékelhető: a víz a sejtekbe és a létfontosságú szervekbe áramlik, lezárva a lábak és lábak tartalékait; - bizonyos betegségek, például cukorbetegség;
- bizonyos gyógyszerek szedése.
Száraz bőr, jelei és tünetei
Hogyan jelenik meg kezdetben a repedésre hajlamos bőr? Ez azonnal látható, és észrevehető a bőrápolási rutinjában.
A "normál" száraz bőr pár tünetet mutat, de az intenzív xerosisra jellemző, hogy több.
Feszültségérzettel kezdődik, az elhalt sejtek mennyiségének növekedése miatt, és a bőr kevésbé rugalmas.
A következő lépés általában a szárazság romlása, amikor a bőr érdesebbé és még pikkelyesebbé válik. Innen kezdődnek az első repedések, ahol az egyszerűen durva bőrtől eltérően a felső réteg teljesen száraz és rugalmatlan lesz. A bőr teljesen hiányzik és az első pikkelyek lejön. Ezek finom, fehér port képeznek a felületen; a bőr érzékenyebbé vált, és idegesítő viszkető érzés is előfordulhat, csak a szárazság újabb következménye, valamint azonnali reakció a feszes bőrre.
A karcolás szükségessége személyenként és a szárazság mértékétől függően változik.
A száraz bőr ezen jelei nem csak a lábakon nyilvánulnak meg, mert a test minden területét érintheti, még akkor is, ha igaz, hogy egyes részek hajlamosabbak másokra.
5 hasznos gyógyszer a lábak száraz bőrének megelőzésére
Miután azonosította a fő problémát, amely száraz bőrhöz vezet a lábakon, áttérhet az epidermisz gondozására a leghelyesebb módon. Ehhez különböző módszerek léteznek, például a tisztítás speciális termékekkel, de először azt javasoljuk, hogy természetes kezeléssel közelítsen; akkor ha ez nem sikerül, akkor látogasson el a bőrgyógyászhoz, hogy egy kicsit többet megvizsgáljon. Véleményünk szerint az 5 leghatékonyabb természetes gyógymód a lábak száraz bőrének kezelésére:
1) Hidratálja magát kellőképpen. Magától értetődőnek kell tekinteni, de az első számú szabály, amely ellensúlyozza ezt a bosszantó foltot a lábakon és a lábakon, az, hogy igyon sok vizet. A lábak száraz bőrének oka a rossz hidratáció, és a megfelelő mennyiségű lipidet vissza kell adni. Ne feledje, hogy fiziológiai kiszáradás esetén a szervezet azonnal "eltávolítja" a vizet a lábakról, ez fiziológiai folyamat.
2) Vegyünk borágóolajat. Minden olajos mag megfelelő szövetségesnek bizonyult a gyönyörű és fényes lábak miatt, tudod miért? Rendkívül gazdagok az omega 6 -ban, egy kulcsfontosságú tápanyagban, amely segít megőrizni a bőr táplálását és hidratáltságát. Ha nem igazán tetszik az ötlet, hogy ezeket az olajokat szedje, akkor próbálkozzon étrend -kiegészítők formájában: a borágókivonatot tartalmazó készítmények sokat segítenek a sejtmembránok épségének megőrzésében.
3) Integrálja az étrendbe az A, C, E és B vitaminokban gazdag ételeket. A bőr abból táplálkozik, amit megeszünk, és fontos, hogy bőrápolásunk is gondoskodjon a táplálkozásunkról. Az egészséges, tónusos és hidratált lábak érdekében elsősorban a C -vitamint tartalmazó ételekre összpontosítson; amellett, hogy megvédik a sejteket a stressztől, elősegítik a kollagén képződését. Ez elengedhetetlen a megfelelően működő epidermiszhez. Az összes B -vitamin viszont segít a bőr normális állapotának megőrzésében.
4) Kerülje a habzó tisztítószereket. A napi arc- és testhigiéniában ne használjon felületaktív anyagokban gazdag szappant, mert elmossa a hidrolipid film zsíros összetevőjét. Jobb ragaszkodni a finomabb tisztítószerekhez, például a könnyű hajápokhoz és tejekhez, amelyeket kifejezetten száraz bőrre készítettek. Vigye fel őket a lágyító vagy hidratáló krém előtt.
A száraz lábak bőrének legmegfelelőbb bőrápolási termékei az E -vitaminon, borágóolajon és más olajokon alapuló tisztítóolajok.
5) Válassza ki a megfelelő láb hidratálót. A megfelelő terméknek keramidokat kell tartalmaznia, hogy a bőr helyreállítsa gátfunkcióját. Túl gyakran fordítjuk minden figyelmünket az arc mindennapi szépségére, de a hidegebb hónapokban végül elhagyjuk a test bőrét, különösen a lábak és lábak bőrét. A megfelelő testápoló krém kiválasztása segít megőrizni a bőr hidratáltságát és táplálását, és megvédi azt az okozati, környezeti, étrendi és szokásokkal kapcsolatos tényezőktől.
Mi nem hiányozhat a száraz bőrre való testápoló krémből? Határozottan tápláló hatású, akárcsak a sheavaj, a növényi olajok és a lanolin; hidratáló, például hialuronsav, glicerin vagy karbamid, végül védő hatású, például antioxidáns hatású E -vitamin.
Most, hogy nyár van, mindig viseljen fototípusának megfelelő védőfaktorral ellátott fényvédőt a tengeren, de akkor is, amikor a városban sétál.
