Negatív emberek: hogyan lehet őket felismerni és eltávolítani az életedből
Vannak napok, amikor úgy tűnik, minden rosszul sül el, amikor a negativitás átveszi a gondolatainkat és az elménket. Ezek azonban általában "rossz pillanatok", amelyeket külső tényezők diktálnak. Vannak azonban emberek, akik hajlamosak mások veszélyeztetésére. , a negatív oldal megtalálása mindenben és minden helyzetben. Felismerhetők, mert bizonyos jellemzőkkel rendelkeznek, és el kell távolítania őket az életéből, még ha csak részben is. Ehhez használja mindenekelőtt az önbecsülését, és soha ne hagyja abba pozitívan gondolkodni!
A negatív emberek jellemző tulajdonságai
"Ha megengedjük, hogy egy negatív gondolat bennünk lakozzon és gyökeret verjen, akkor azt kockáztatjuk, hogy soha nem szabadulunk meg tőle egy életen át."
Mint már említettük, a negatív emberek bizonyos attitűdökkel rendelkeznek, amelyek könnyen felismerhetővé teszik őket. Természetesen nem szabad összetévesztenünk ezt a mindig jelenlévő negatívumot azokkal a "nem" napokkal, amelyeket időnként mindannyian megtapasztalunk.
Lásd még
Lehetetlen leküzdeni a nehézségeket
Különösen bonyolult időszak vagy "hiteles kihívás a munkahelyen", hogy ezután fordulópontot érjünk el karrierjében: a nehézségek különböző helyzetek lehetnek, de összeköti őket az akaraterő és a leküzdéshez szükséges szellem. véleményük szerint a negatív emberek soha nem teszik bele magukat. Számukra egy nehézség továbbra is ilyen: lehetetlen leküzdeni.
Ez az életszemlélet nemcsak arra vezeti őket, hogy soha ne fogadjanak el kihívást maguknak, hanem hogy a legnehezebb pillanatokban sem bátorítsák a körülöttük lévőket. Egy negatív ember soha nem fogja megmondani neked: "Gyerünk, meg tudod csinálni! Hiszek benned". Valójában nagyon valószínű, hogy azt fogja mondani: "számomra valóban lehetetlennek tűnik, hogy ebben a helyzetben megtehesse". Ez a pesszimista nézet csak alááshatja önbizalmát és a cél elérésének lehetőségét.
Elszigetelik magukat
Az ember része, hogy más emberekben keresse a közbeszólást és a vigasztalást. Nem szükséges, hogy sok baráttal vegye körül magát, hanem tudnia kell, hogy számíthat valakire, akiben bízhat nehézségek esetén és megoszthatja a legboldogabb pillanatokat. A negatív emberek ehelyett hajlamosak visszahúzódni magukba, és soha senkinek nem mondanak semmit, aki megpróbál közel lenni hozzájuk, még egy pozitív epizódot sem. Mindig megpróbálják kivenni őket a "héjukból", anélkül, hogy valaha is eredményt hoznának. határozottan elrontja annak a személynek a hangulatát, aki segíteni próbált. Ennek során negativitásuk tükröződik másokon, különösen intenzíven hatva a leg empatikusabbakra.
Mindennek megtalálják a "sötét" oldalát
Sajnos a negatív emberek elterelik mind saját, mind mások boldogságát. Még egy pozitív pillanatban vagy egy jó hír megérkezése után is azonnal megtalálják azt a negatív oldalt, amely nemcsak a hangulatukat, hanem a körülöttük élőket is elronthatja. Valószínűleg ez a hozzáállás az, ami "mérgezővé" teszi az egyének negativitásával való kapcsolatot. Azzal, hogy mindig mindenben talál egy „sötét” aspektust, egy negatív ember aláássa az övéit, de legfőképpen az örömét és a pozitivitását, így egy nagy eredmény vagy eredmény kevésbé fontosnak és kevésbé értelmesnek tűnik.
Hogyan fordítsuk el a negatív embereket
"Ne lógjon rossz hangulatú emberekkel: hajlamosak az állapotuknak megfelelően viselkedni, tönkretenni a környezetet, kényelmetlenné tenni másokat, bizalmatlanságot és elkülönülést kelteni."
A negatív emberek elfordítása nem feltétlenül jelenti azt, hogy megszabaduljunk tőlük. A valóságban ez azt jelenti, hogy korlátozzuk befolyásukat, és kevésbé érezzük az életükre nehezedő "terhet", hogy ne befolyásolhassuk őket a negativitás és a "fekete" hangulat.
Határozza meg érzelmi határait
Ez a követendő "lépés" nem csak a legnegatívabb esetben jó, hanem általában minden kapcsolatra. Valójában minden ember, akivel kapcsolatba kerülünk, hatással van ránk, még nyilvánvalóbb, ha empátiáról van szó. Így rajtad múlik, hogy kellő fontosságot tulajdonítasz -e minden egyes emberi kapcsolatnak, és eldöntöd, mennyire akarsz befolyásolni. Különösen a negatív emberek esetében próbálja meg, hogy ne befolyásolja a hozzáállásuk, megtalálja saját egyensúlyát és belső pajzsát, hogy megvédje magát a negatív hozzáállástól. Meg kell határoznia határait, különben kockáztatja, hogy mások ítéletei, véleményei és problémái hatással lesznek rád, elvonva a figyelmét attól, ami a legfontosabb számodra.
Próbáljon soha nem egyedül lenni velük
Ha egy estét egy negatív személlyel tölt, vagy csak velük lóg, gyakran nagyon nehéz lehet úgy gazdálkodni, hogy ne rontsa el az estét. Éppen ezért mindig jobb lenne, ha valaki melletted állna egy pozitív és vidám karakter, aki nem hajlamos mindent feketén látni. Általában úgy kell kommunikálnia ezekkel az emberekkel, hogy megpróbálja elterelni a negativitásukat. A vicc és némi irónia hatékony ellenszerek a folyamatos panaszkodás ellen, és nyilvánvalóan még jobban meghozzák a kívánt hatást, ha egy másik barátod is támogatja.
Eltereli a figyelmet
Gyakran a negatív emberek foglalják el mások figyelmének középpontját, még akkor is, ha nem ez volt a szándékuk. Valójában nagyon önközpontúnak bizonyulnak, tekintettel a folyamatos panaszokra, amelyek tovább tudnak lépni, vagy a levegőt elárasztja a szenvedés, amit nem konkrét okból, hanem csak negatívumukból ered, a megoldás az, hogy eltereljük a figyelmet ezekről a negatív energiákról.
Nem meglepő, hogy azok, akik panaszkodnak, aktiválják a kortizolt, a stresszhormont, amely a hippocampusra hat, egy másik agyterületre, amely a kreativitással, a fantáziával és a memóriával foglalkozik. Ezért érzik magukat ezek az emberek és a körülöttük lévők nem túl kreatívnak és nagyon unalmasnak. Ennek az ördögi körnek a megtöréséhez a legjobb változtatni, és elkezdeni egy különösen vicces és pozitív beszédet. Talán elmesélhet néhány anekdotáját, amelyek triviálisnak tűnhetnek, de mindenkit mosolyogni fognak.
Ne vitatkozz velük
Előfordulhat, hogy nem mindig lehet elterelni egy negatív személy beszédét - és ugyanígy az örökös siránkozást is. Mindez lehet a „szikra” egy lehetséges vitához, amely azonban sehova sem vezet. Valójában, ha vitatkozik azokkal, akik a negativitást mantrájává teszik, semmi mást nem tesz, csak létrehozza a rossz hangulat ördögi körét, valamint egy extra ürügyet ad ezeknek az embereknek, hogy elmerüljenek a problémáikban. Így a vita nemcsak hogy nem lesz építő jellegű, hanem aláássa a nyugalmát, haragot és rosszkedvet kelt. Tartsa kordában legszenvedélyesebb érzéseit, például a haragot és a dühöt, és ne próbálja megváltoztatni azokat, akik negatívak, és nem akarják „átadni magukat a pozitivitásnak”: váljon el tőlük, és használja ki ezt a belső egyensúlyát. az adott személy megfelelő súlyú.