4 indoklás, amit mindannyian használunk, hogy ne sportoljunk - és miért abszolút abszurdok!
Az ősz mindig új kezdet: akárcsak az év első, az őszi szezon is tele van jó szándékokkal, amelyeket azonban szinte mindig elárulnak néhány nappal később.
Általában a "fő projekt" az, hogy több fizikai tevékenységet végezzen: az ünnepek fényképeit nézve megígérte magának, hogy az új évben pompás, feszes fenekét, irigylésre méltó lapos hasát és faragott hasizmok. Kivéve, hogy amint a társaság előtt találta magát, igazi mentség leopárdokká vált - a képzelet kell ahhoz, hogy kitaláljon és meggyőzzen bizonyos történeteket, és csak ezért kell díjat adniuk!
De a való élet sokkal nehezebb, így csak két választása van: vagy engedjen a kifogásoknak, hogy jövőre megbánja, amikor a vágy bikinis tárgya nem fog megfelelni, vagy legyen bátor és cselekedjen. Megafon, hogy minden reggel felkeljen hogy elmenjünk futni, de amit tehetünk, segítünk meggyőzni arról, hogy amit a fejedben ismételsz, hogy nem gyakorolsz, azok csak fantasy történetek, méltóak Tolkienhez. Még ne hidd el? Olvasd el itt!
Lásd még
1. mentség: "Túl hideg van a parkban futni !!!"
Tetszene, ha e kijelentés után mindenki azt mondaná: "eh, igen, valóban!", Ugye? A valóság az, hogy ha valaki így reagálna, nagy valószínűséggel ő maga is áldozata a saját találmányi szindrómának, nyilvánvalóan valószínű kifogásoknak (ezért hadd olvassa el ezt!)
Valójában az összes nagy divatház nagyon kedvező és szuper divatos ruhákat kínál nagyon kedvező áron kültéri sportok télen. Tehát haladjunk tovább, nincs itt semmi látnivaló (a szuper stílusos sportruházati galérián kívül!)
Fontos a megfelelő cipő kiválasztása is:
Lásd még: Minden fitness. Futócipő neki
2. mentség: "Ok, a medence jó, de mi van, ha szemölcsöket kapok?!"
Rendben, nem fogunk hazudni neked: ez a lehetőség köztudottan létezik. Azonban először is ez nem feltétlenül így van, másodszor pedig van, aki elgondolkodott rajta!
Az Excilor Spray Protector egy 3 az 1-ben spray, és mindazoknak készült, akik nyilvános helyeken (például úszómedence, de jóga vagy harcművészet) is mezítláb gyakorolnak. Az Excilor Spray Protector átlátszó, könnyen alkalmazható gátat képez, és akár 8 órán keresztül véd a lábfertőzések, például szemölcsök, lábgomba és körömgomba ellen, így biztonságosan úszhat anélkül, hogy a fertőzések rémálma lenne.!
Rendben, és ezt is megoldottuk.
3. mentség: "Rendben, de a városomban mindenkit ismerek - mi van, ha látom, hogy izzadok az edzőteremben? Micsoda alak !!!"
Ezt mi is elismerjük, különösen nehéz pont. Akinek nincsenek fejében helyzetek borzalom ahol találkozik a kollégájával, akiért keményen dolgozik egy életen át, miközben kárhoztatja magát a futópadon, vagy ahol megismerkedik barátja exével, aki pompásan és hibátlanul kijön egy Pilates -edzésről, miközben éppen befejezte a sok izzadást pörgő lecke?
Ebben az esetben is, bár nehéz lesz, van megoldásunk: a fordulópont az, hogy a legközelebbi parfümériához kell futni, és felfegyverkezni a következő eszközökkel: szuper hatékony dezodor, vízálló smink (legalább szempillaspirál és ceruza, de ott van) rúzsok is) és szuper okos hajcsat. Akkor gondoljon néhány ideális frizurára a sporthoz, például az alábbi boxerfonatokhoz. Tragédia elhárítva!
Lásd még: Boxer zsinórok: amikor a fonat dupla és sportosan elegáns lesz!
4. mentség: "Nincs időm !!!"
Ez a legáltalánosabb, de a legnevetségesebb is, ha őszinte magadhoz. De hogyan? Találsz időt arra, hogy kényszeresen tévésorozatokat nézz, olvass, olyan aperitifeket fogyassz, mintha nem lenne holnap, és nem találsz néhány órát arra, hogy valami olyat csinálj, ami jól érzi magát, és szebbé, erősebbé és egészségesebbé tesz? Valami nem stimmel!
Talán felül kell vizsgálnia prioritásait: minden bizonnyal a társadalmi élet, a kultúra és a szórakozás fontos, ha nem alapvető, különösen akkor, ha stresszes munkát végez, de a fizikai aktivitás is feltétlenül az! Továbbá, amint azt több tanulmány is kimutatta, az edzés endorfinokat, az úgynevezett "boldogsághormonokat" szabadít fel. Tehát azokhoz az aperitifekhez még szebbek lesztek!
Meggyőztünk? Gyerünk, itt az ideje, hogy kimegyünk és megtörjük a világot!
