6 ok, amiért szeretni kell a táncot, mint a test és a lélek fegyelmezését
Anyaként gyakran elgondolkodik azon, hogy melyik tevékenység lenne megfelelőbb gyermekeik számára. Felnőttként gyakran keres valamit, aminek szentelheti magát, hogy jobban érezze magát. A tánc "a művészet ősi formája", azóta létezik, amíg az ember létezett, mert mindig is "szükség volt a testre, hogy tánccal kifejezze magát". A gyökereink újrafelfedezése mellett miért válassza a táncot?
Először is, mert ha táncol, semmi sem lehetetlen:
1. A tánc fegyelmet ad
A jól sikerült, bármilyen stílusú táncot követnie kell az elme és a test fegyelmezéséhez alapvető szabályoknak. Az órarendek tiszteletben tartása, a tanárok tisztelete, a tanterem szabályainak tiszteletben tartása, ahol az órák zajlanak, a test tisztelete, amely magában foglalja a megfelelő táplálkozást és edzést, az érzelmek és érzések tiszteletben tartása, amelyek alapvető fontosságúak művészi érzékük fejlesztéséhez.
Lásd még
a GIPHY -n keresztül
2. A tánc eleganciát ad
Tudni, hogyan kell kezelni a testét, azt jelenti, hogy bizonyos tudatossággal rendelkezünk önmagunkról. Nem mindegy, hogy milyen stílust választ a tanuláshoz; a tanulás, különösen kiskorától kezdve, hogy ismerje határait és lehetőségeit, rendelkezzen bizonyos beállításokkal és legyen tudatában mozgásának, nyerő kártya az elegancia és a kegyelem fogalmának asszimilálásához. Olyan tudás, amelyet asszimilálva soha nem lehet elfelejteni.
Betöltés ...
a GIPHY -n keresztül
3. A tánc izomzatot épít
A sportnak, tehát pusztán fizikai tevékenységnek szánt tánc ötvözi a szórakozás élvezetét a szilárd és megnyúlt izomzat kialakításának lehetőségével, valamint egyéb előnyökkel jár a szervezet számára (endorfinok felszabadulása, a csontok oxigénellátása) , stb.). Helyes munka esetén, különösen a klasszikus tánc területén, az izom nem a duzzanat, hanem valójában a hosszabbítás hatására húzódik meg. Helyes és szilárd munkával a tánc aktiválja az összes testizmot: a nyak, a karok, a hát, a has, a fenék, a lábak, a lábak izmai dolgoznak.
Betöltés ...a GIPHY -n keresztül
4. A tánc megtanít arra, hogy törekedj egy célra
A tánc formálja az elmét: kiválaszt egy célt, és megkérdőjelezi magát annak eléréséhez. A tánc kihívás. Lehet, hogy triviálisnak és könnyűnek tűnik, de itt nem arról a „célról” beszélünk, hogy táncos legyünk. Profi táncosnővé válni, fizetni a táncért, csak a táncos végső célja. A tánc azt jelenti, hogy harcolni kell a napi kihívások ellen, azzal a kötelezettséggel, hogy mindig rettenetesen őszinte legyél önmagadhoz. Csak ha bátran, határozottan és őszintén szembesülsz a határaiddal, akkor növekedhetsz a tánc világában. A korlátok nem csak fizikai jellegűek (önmagukban is elegendőek lennének) ), de mentális is. A karakter gyengeségét kezelni kell, és működőképessé kell válnia a fegyelem számára. A cél minden nap, ezért táncolni kell, hogy intelligens legyen: az intelligencia, hogy elfogadja hibáit, legyőzze azokat .
Betöltés ...a GIPHY -n keresztül
5. A tánc művészeti forma
A klasszikus tánc a nemesek szórakoztatásának egyik formájaként született. A színházhoz vagy a kiállított festményhez hasonlóan a tánc művészet. Tanulj meg kifejezni, mondani, testtel, szemmel. Megtanulni megérteni, mit kell kidobni önmagából, képes izgatni a közönséget, vagy képviselni egy történetet. A tánc is ilyen, és messze túl vagyunk az egyszerű versenysporton (bár kíméletlen versenyszellem van a táncban). A látszatokból, fikciókból, hamisságokból, társadalmi imázsból álló valóságban a tánc olyan művészeti forma marad, amelyben nincs más választása: ahhoz, hogy erős legyen, hitelesnek kell lennie.
Betöltés ...a GIPHY -n keresztül
6. Amikor táncolsz, eltűnik minden, ami bajod van
A tánc felszabadítja az elmét. Maradjon ott, a céljaival, az osztálytársaival, az áldozataival, és 100% -ban a helyiségben van. Nincs helye a mindennapi problémáknak, ha egy szoba négy fala között tartózkodik. Szerencsére ez egy szent tér, amelyet csak magunknak szentelünk, és a többi eltűnik, hogy helyet adjon annak kereséséhez, ami szeretne lenni. nem oldódik fel retusált fotóvá, hanem úgy oldódik meg, hogy kapcsolatban marad önmagával.
Betöltés ...a GIPHY -n keresztül
És ha a sport a szenvedélyed ...
