Fű allergia: tünetek, kerülendő ételek és természetes gyógymódok a leküzdésére
Ön is füves allergiában szenved, és természetes gyógymódokat és hasznos tanácsokat keres az elkerülendő ételekkel kapcsolatban? Először is tisztázni kell ezt a fajta pollenallergiát, amely elsősorban a tavaszi időszakot érinti. Az alábbiakban megpróbáljuk megérteni a fűallergia tüneteit és okait, majd továbblépünk a leghasznosabb jogorvoslati lehetőségekre, az élelmiszerekre összpontosítva kerülje el a megelőzést és a küzdelmet.
Fűvel szembeni allergia: a legkritikusabb időszak és a kiváltó okok
A füvekkel szembeni allergia az immunrendszer része. Azok, akik allergiásak a füvekre, valójában „túlérzékenységet mutatnak az immunrendszerben, amely úgy véli, hogy védekeznie kell az általa veszélyesnek ítélt anyagoktól: a fűfélék pollenjétől.
Lásd még
Mik a fűallergia tünetei?
A fűallergia fő tünetei a légzőrendszerhez kapcsolódnak.Ezek az allergiák az orr viszketését, bőséges világos orrfolyást, a nyálkahártya torlódását, tüsszentéses rohamokat, légzési nehézségeket, csökkent szaglásérzetet okoznak. Súlyos esetekben asztmát okozhat.
Hasonlóan gyakori tünetek a fűallergiával kapcsolatban: könnyezés, irritáció, viszketés vagy szemduzzanat, torok- és szájpadviszketés, valamint fülfájás és esetleges átmeneti elzáródás.
A füvekkel szembeni allergia a fáradtság, fáradtság, rossz közérzet széles körű érzéséhez is vezethet, alvási problémákat okozhat és fokozhatja az idegességet.
A tünetek intenzitása személyenként eltérő, és eltérő időtartamú is lehet.A füvek allergiája általában a szabadban jelentkezik, de beltéren is szenvedhet.
Kis segítség a duzzadt szemek és táskák ellen: aloe vera
És ha az allergia vörösödést és zsákokat okoz a szeme alatt, használhatja az aloe vera nyugtató és frissítő erejét. Itt részletesen elmagyarázzuk, hogyan kell a legjobb módon beavatkozni és jó közérzetet biztosítani a szemének.
Mik azok az ételek, amelyeket kerülni kell a fűallergiában szenvedőknek?
Az étrend alapvető fontosságú a fűallergia megelőzésében, ezért elengedhetetlen, hogy tudd, mely ételeket kerüld el, ha szenvedsz tőle. Tudományosan bizonyított, hogy ennek az allergiának számos tünete megnyilvánul bizonyos ételek fogyasztásakor, amelyek az úgynevezett „keresztreaktivitás” jelensége miatt „orális allergiás szindrómát” váltanak ki: kerülje az allergénekhez hasonló szerkezetű fehérjéket, amelyek ezután kiváltják az immunrendszert.
Mint már említettük, a fűfélék egyfajta pollen, ezért az allergiában szenvedők problémáinak elkerülése érdekében követendő étrend majdnem megegyezik azzal, amelyet általános pollenallergia esetén követni kell. A füvekre és pollenekre allergiában szenvedők elkerülendő fő élelmiszerei elsősorban a gabonafélék, amelyek ugyanabba a fűfélék családjába tartoznak, például zab, tönköly, búza, kamut, kukorica, rizs, medve, rozs. Valamennyi ételt, amelyet ezekkel a lisztekkel készítenek, a kenyértől a kekszig ki kell zárni.
A "keresztreaktivitás" miatt elkerülendő egyéb élelmiszerek a tejtermékek és származékai, sült ételek, kolbász, répa és paradicsom, gyümölcs, például dinnye, citrusfélék, őszibarack, szilva, görögdinnye, kivi, cseresznye, sárgabarack és szárított gyümölcsök, például mandula és mogyoró.
Böngésszen galériánkban, és fedezze fel az összes olyan élelmiszert, amelyet el kell kerülni, ha fűallergiában szenved.
Lásd még: Fűallergia: élelmiszerek, amelyeket kerülni kell a pollen és a fű ellen
Allergia a füvekre: a leghatékonyabb természetes gyógymódok a leküzdésére
A füvek allergiájának tüneteinek enyhítésére számos természetes gyógymód létezik, amelyeket a hagyományos orvoslás által használt gyógyszerekkel kombinálva vagy sem, kortizon, antihisztaminok és dekongesztánsok alapján készítenek.
A leggyakrabban használt természetes gyógymódok a homeopátiás szerek, amelyek nem okoznak antihisztaminok mellékhatásait, elsősorban álmosságot. Célszerű egy hónappal az allergia kitörése előtt elkezdeni a homeopátiás gyógyszerek szedését.Ezek közül a természetes gyógymódok közül a leggyakrabban használt az euphrasia, ha allergiás kötőhártya -gyulladásban szenved; l "allium cepa, orrdugulás, tüsszentés, orrfolyás és szakadás esetén; l" arzénum album folyékonyabb orrváladék és asztma ellen.
Egy másik nagyon hasznos természetes gyógymód a C -vitamin. A többi ajánlott növény a kutya rózsa és az echinacea, amelyek mindkettő képes leküzdeni a fűfélék allergiájának tüneteit.
Az akupunktúrát is a fűfélék allergiája elleni természetes gyógymódok közé kell sorolni: segíthet az immunrendszer erősítésében és a legbosszantóbb tünetek csökkentésében.
Néhány óvintézkedés természetes gyógymódnak is tekinthető, például:
- kerülje az alkoholfogyasztást
- Fogyasszon több Omega-3-at és karotint
- kerülje a lehető legtöbb szabadtéri területet, különösen a parkokat és a gyepeket, amennyire csak lehetséges, korlátozza a fűvel való közvetlen érintkezést.
A fűallergiával kapcsolatos további információkért keresse fel a Humanitas kórház honlapját.
