Coca -cola a terhesség alatt: valóban ellensúlyozza az első hónapok hányingereit?
Sok nő és leendő anya teszi fel magának a kérdést, hogy terhesen is ihat -e coca -colát, vagy sem; elmondhatjuk, hogy nem teljesen tiltott, de óvatosnak kell lennie. Fogyasztását általában korlátozni kell, ebben a cikkben ismertetjük a fő okokat. Mielőtt folytatná, nézze meg az alábbi videót, hogy felfedezzen más ételeket, amelyekre figyelni kell a terhesség alatt.
Ihatok kólát terhesen?
A Coca-Cola ősi eredetű, mivel eredetileg izgalmas hatású alkoholos italként született; ma azonban, amit mindannyian tudunk, szénsavas és alkoholmentes ital, jellegzetes sötét színű. Ismeretes, hogy a szénsavas italok a terhesség alatt valójában egyáltalán nem jelölték meg, hogy egyáltalán nem egészségesek: gyakran cukorban és színezékekben gazdagok, jobb lenne elkerülni őket, különösen azért, mert minden, amit beviszünk, a magzathoz is eljut.
A terhesség a legjobb alkalom az étkezési szokások felülvizsgálatára, kezdve az alkohollal, amelynek fogyasztását feltétlenül fel kell függeszteni, egészen a szénsavas italokig, például a coca cola -ig. De tényleg rossz, ha részeg a terhesség alatt? Természetesen nem egészséges, de szórványosan kis mennyiségben fogyasztható.
Lásd még
A Coca -Cola elkerülésének okai a terhesség alatt
Egy látszólag ártalmatlan szénsavas ital, mint a kóla, valójában veszélyes lehet a terhesség alatt az alábbiakban ismertetett okok miatt. A túl sok ivás, különösen a terhesség 9 hónapjában, különböző kockázatokat rejt magában, de ezek közül a legjelentősebb a koraszülés valószínűsége, ami egy friss tanulmányból derült ki.
Ezenkívül a szénsavas italok a legtöbb esetben rendkívül gazdagok cukorban, ezért különösen a jövőbeli anyáknak kerülniük kell őket, hogy elkerüljék a terhességi cukorbetegség kialakulását, annak minden következményével együtt.
A cukrok és mesterséges édesítőszerek, mint pl aszpartám És fenilalanin, gyakran nagy mennyiségben jelennek meg üdítőitalokban, például coca -cola -ban, egészségügyi problémákat okoznak, érintik a szív- és érrendszert, és veszélyeztetik a terhesség teljes folytatódását.
A coca -cola ivása a terhesség alatt kis öröm maradhat, ha szórványosan megengedhetjük magának, anélkül, hogy szokássá válnánk, hogy elkerüljük az anya és a baba egészségével kapcsolatos problémákat.
Az üdítőitalok, például a kóla és sok más valóban túlzott cukortartalma következtében nagyon könnyű hízni, és sok nehézséget okoz a kilók elvesztése.
De vajon a nulla koksz érvényes alternatíva lehet -e azoknak az anyáknak, akik időnként egyszerűen nem engednek meg egy pohárral? A válasz nagyjából ugyanaz, mint a klasszikus koksz esetében, vagyis igen, de mértékkel.
A coca cola mindkét említett változata koffeint tartalmaz, a terhesség alatt elkerülendő egyéb anyagok mellett, mivel stresszt okoz a magzatnak, valamint csökkenti a csontképződéshez nélkülözhetetlen kalcium felszívódását.
Coca -cola terhesség alatt: segít a hányinger ellen a terhesség alatt?
Mindig elterjedt az a meggyőződés, hogy a coca -cola jó a kismamáknak terhességi hányinger vagy gyomorsav esetén. De hol az igazság? Valójában a coca -cola bizonyos emésztési funkciót lát el savas pH -ja miatt, és segíthet enyhíteni a gyomor nehézségeit, amelyek még a terhesekre is jellemzőek. Mindenesetre a túlzott fogyasztás serkentheti a gyomorsav termelést, és ezáltal súlyosbíthatja a gyomorfájdalmat, savasságot és a gyomor-nyelőcső refluxot.
Röviden, az a tény, hogy a coca -cola emésztésre késztet, nagyon szubjektív, a terhesség alatti emésztésre való használata olyan szer, amelyet kerülni kell.
Ami pedig a terhességi hányingert illeti, azt egy hormon okozza (koriongonadotropin) és bizonyos biológiai tényezők, de ez a magzat védekező mechanizmusa, mivel egyes tanulmányok kimutatták, hogy az ebben szenvedő nőknél kisebb az abortusz kockázata az első trimeszterben.
Mindezen esetekben a coca -cola hatásait abszolút szubjektívnek kell tekinteni: ha valakinek bevált a hányinger a koksz ivásával, akkor nem feltétlenül működik mindenki számára, és bizonyos esetekben a helyzet akár súlyosbodhat is.
Megengedünk magunknak egy szenvtelen tanácsot: a gyümölcslevek és a gyümölcslevek hozzáadott cukor nélkül sokkal hatékonyabbak.
Ellenjavallatok a coca cola terhesség alatti bevitelével kapcsolatban
A súlygyarapodáson és az anyára és gyermekre gyakorolt következményeken kívül más ellenjavallatok is vannak a szénsavas italok fogyasztásával kapcsolatban, amelyek nyilvánvalóbbak. Íme néhány példa.
- A szénsavas és cukros italok gyakran savasak, és ez károsítja fogaink zománcát, így hosszú távon sárgulnak. Emiatt a fogorvosok nem javasolják a fogmosást közvetlenül a koksz vagy kávé elfogyasztása után, éppen azért, mert fennáll a kockázata annak, hogy a savval már tesztelt zománc tovább vékonyodik.
- Hosszú távon a szénsavas italok túlzott fogyasztása növeli a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és az elhízás kockázatát. Tanulmányok kimutatták, hogy ezen italok fogyasztása szorosan összefügg a túlsúllyal és az elhízással, és különösen veszélyes a gyermekek számára.
Coca -cola terhesség alatt: gyakran ismételt kérdések
Táplálkozási értékei és kalóriái alapján a kóla ajánlott étel a terhesség alatt?
A Coca -cola sok cukrot és festéket tartalmaz, amelyek nem tesznek jót a terhes nő testének és mindenkinek. A Coca cola zero, még ha a neve is sugallja, nulla kalóriát tartalmaz, ez nem jelenti azt, hogy nem tartalmaz az anyára és a gyermekre káros anyagokat, beleértve az izgalmas hatású koffeint.
Terhesség alatt előnyös a világos coca -cola?
A könnyű koksz a klasszikus és a nulla változathoz hasonlóan mesterséges édesítőszereket tartalmaz, amelyek nem tesznek jót a szervezetnek, és amelyekből óvatosnak kell lenni a terhesség mind a 9 hónapja alatt. Ezenkívül a fent említett két változathoz hasonló koffeint is tartalmaz, olyan anyagot, amelytől a kismamának legalább a szülésig távol kell maradnia.
Egyéb szénsavas italok a terhesség alatt: melyek megengedettek?
A terhesség alatt nem ajánlott mindenféle szénsavas ital (narancs üdítő, chinotto, szóda stb.), De ez nem jelenti azt, hogy a nők nem fogyaszthatnak kis mennyiséget nagyon szórványosan. A szeszély levétele nem árt, a fontos, hogy ne haladja meg a fogyasztást, és ez a szabály az egész család jólétére vonatkozik.
