Hajápolás: hogyan kell gondoskodni a hajadról 7 egyszerű lépésben
A hajápolás minden nő számára nagyon fontos: ki ne szeretne közülünk szép, selymes, fényes és mindenekelőtt egészséges hajat? Az alábbiakban 7 mozdulatot talál (egyszerű, de alapvető), hogy igazán csillogó hajat kapjon.
Néha csak egy kicsit több figyelemre van szükség a mindennapi gesztusokban, a samponozástól kezdve a hajvasaló használatáig. És azok, akik megtanulják, hogyan kell ápolni a hajukat, soha nem hagyják abba! Készen áll az indulásra?
1. A hajápolás a mosással kezdődik
A haj gondozásának első szabálya a megfelelő mosás, óvatosan. Először is, mossa meg a haját három naponta. A gyakori mosás felesleges faggyút okozhat, ami zsírosítja a hajat.
A sampon alapvető szépségápolási gesztus. Mindig a haj típusának megfelelő terméket (száraz, zsíros, színezett stb.) Válasszon, és finom formulát, amely tiszteletben tartja a fejbőr pH -ját, hidratálja és puhítja a hajszálakat.
A haj teljes formájának eléréséhez először nedvesítse meg, és hagyja sokáig vízsugár alatt, majd tegyen egy kis sampont a tenyerébe, és vigye fel a hajra. Finoman masszírozza meg a fejbőrt, majd hagyja néhány percig ülni.
Kerülje a két sampon használatát, ez szükségtelenül érzékenyíti a fejbőrt! A haj öblítéséhez hideg vizet keverhet fehér vagy citrom ecettel, hogy ragyogó hajat kapjon ragyogó tükröződéssel.
A haj védőrétegének megújításához, regenerálásához és szebbé tételéhez alkalmazzon balzsamot. Hagyja a terméket a megadott ideig, majd alaposan öblítse le. Ha bátor, befejezheti hideg vízsugárral, hogy összezsugorítsa a hajszálakat és ragyogjon.
Lásd még
Collistar tisztító sampon
A tisztító és fanyar sampon garantálja a mély és teljes mosást. Csak mossa meg a haját hetente kétszer Collistar tisztító samponnal, hogy fényes, friss és telített legyen! A 250 ml -es kiszerelés nagyon különleges áron érhető el az Amazon -on: vásárolja meg most mindössze 11,69 euróért!
Bed Head by Tigi regeneráló és antioxidáns samponkészlet 2
Hajának vitalitásának tökéletes helyreállításához használhat kiváló kondicionálót, amely képes hidratálni és megakadályozni az egészséges hajhoz szükséges alapvető tápanyagok elvesztését! Kínáljuk Önnek ezt a Tigi Bed Head készletet, amely két, egyenként 750 ml -es regeneráló balzsamot tartalmaz ... nagyon sok, amely garantálja a több mint kilenc hónapos ellátást kihagyhatatlan áron! Elérhető az Amazonon 17,04 euróért
2. Megfelelő szárítás
A szárítás is elengedhetetlen a hajad ápolásához. A legjobb megoldás az lenne, ha hagynád természetes módon megszáradni: használd ki a nyarat, és felejtsd el a hajszárítót! Ha viszont kénytelen vagy használni, kezdd el törölje le a felesleges vizet. törölje le a haját törülközővel, majd állítsa a készülék termosztátját mérsékelt hőmérsékletre.
Előnyben kell részesíteni a diffúzoros hajszárítót: lehetővé teszik, hogy a hő ne koncentrálódjon túlzottan egy adott területre, keringeti a hőt és kevésbé károsítja a bőrt.
Az ecsetek kiválasztásakor előnyben részesítse a természetes anyagból készült modelleket, amelyek tiszteletben tartják a hajszálat. Nem a műanyag és rossz minőségű fésűkre és kefékre: ezek olyan eszközök, amelyekbe érdemes befektetni! Ne hajtsa fel a haját, ha még nedves, mert könnyebben töredezhet. Ecsetelje őket enyhén, nehogy megsértse a hosszukat és a végeiket.
Itt röviden, hogyan kell csinálni:
Hairizone univerzális diffúzor
Az univerzális diffúzor az ideális eszköz a haj szárításához, hogy terjedelmesebbé és sérülésmentessé tegye! Szerkezete egyenletesen osztja el a levegőt, hogy göndörödést és hullámokat hozzon létre göndörödés nélkül. Ennek a modellnek a méretei gyakorlatilag bármilyen típusú hajszárítóhoz alkalmasak. Vásárolja meg az Amazon -on mindössze 17,99 euróért.
TSH professzionális hajkefe
Ha hajlandó egy kicsit többet befektetni egy professzionális ecsetért, akkor a TSH márkát választhatja.Az általunk kiválasztott ecsetméretek ideálisak mind a stílushoz, mind a mindennapi használatra. Vásároljon az Amazon -on 8,99 euróért.
3. Hajmaszk: a legjobb módja annak, hogy vigyázzunk rá
Ha ápolni szeretné a haját, ne felejtsen el hetente legalább egyszer maszkot készíteni. A hajmaszkok ragyogást és volument adnak a hajnak, erősítik és javítják kezelhetőségüket. Sok és egyedi van a legkülönfélébb igényekhez.
A maszkok nem helyettesítik a kondicionálókat: hosszabb expozíciós időt igényelnek, és tápláló és hidratáló hatásuk intenzívebb, mélyen a hajszerkezetbe nyúlva erősíti azt. A nyári időszakban különösen szükségesek, mert hajunk nagyobb stressznek van kitéve (a tengervíztől és az úszómedencétől az egyszerű napsugárzásig).
Ahhoz, hogy a maszk érvényes legyen a hajápolásban, képesnek kell lennie arra, hogy ne súrolja a pórusok elzárásával, ne károsítsa a fejbőrt, ne védje meg a színét, ne adjon testet és textúrát az átlátszatlanság és az elektromosság elleni küzdelemben, védje és átszervezze, megszüntesse zsírosodás és visszatérő ragyogás.
A piacon lévő maszkok, mint mondtuk, sokfélék, de megpróbálhat természetes házi készítést is készíteni. Próbálja ki például azt, amelyet az alábbi videóban ajánlunk. Csak lenmagolajra, fehér agyagra, almaecetre és fahéj illóolajra lesz szüksége. Miután egy kanál agyagot összekevert az almaecettel, adjon hozzá néhány csepp lenmagolajat (gazdag a hajszálakhoz szükséges alapvető tápanyagokban) és néhány csepp fahéjolajat (ez remek illatot kölcsönöz a hajnak). vigye fel a maszkot a nedves hajra a fejbőrtől kezdve és a teljes hosszában.
Kerastase hidratáló maszk
A Kerstase hidratáló maszkja regenerálja a sérült, törékeny és fakó hajat. Csak vigye fel hetente egyszer, hogy egészségesebb és fényesebb legyen a haja! Vásároljon az Amazon -on 25,95 euróért (35% kedvezmény)!
4. Rendszeres rágcsálnivalók
Lehet, hogy ellentmondásnak tűnik, de nem az: a hajad ápolásához rendszeresen le kell vágnod. A gyakori vágás segít nekik bujabbá és gyorsabbá válni, mint korábban.
Egy átlag szerint, amely nyilvánvalóan sok kivételt tartalmaz (az eredmény nagyban függ az életkortól vagy etnikumtól), a haj havonta körülbelül 1,2 centimétert nő. Minél idősebb lesz, annál nagyobb lesz a növekedés.
A hajat ezután legalább kéthavonta kell levágni: senki nem kéri, hogy radikálisan vágja le! Csak néhány milliméteres vágás elég ahhoz, hogy megerősítse őket, és kiküszöbölje a töredezett végeket, amelyek végül tönkreteszik a hosszúságokat. A haj valójában annyi stressztényezőnek van kitéve (a nedvességtől a hajszárítóig), hogy nagyon kevés kell a kopásához.
5. Helyes életmód
Az egészséges életmód fontos az egészséges hajhoz. Valójában a jó szokások elegendőek az egészségünk és következésképpen a hajunk állapotának javításához is, amelyeket nagymértékben befolyásol az általunk elszenvedett pszicho-fizikai stressz minden formája!
- Az erős és fényes hajért ezért belülről kell vigyáznia magára ... nincs több stressz! A stressz elősegíti a felesleges faggyút, a korpásodást és a hajhullást. A feszültség enyhítésére magnézium kúrát, kiváló stresszoldót vagy olyan tudományágakat gyakorolhat, mint a jóga.
- Gyakorlat. A fizikai aktivitás segít a szervezetnek eltávolítani a méreganyagokat verejték és faggyú formájában. Edzés után alaposan mossa le a haját, hogy eltávolítsa a verejtéknyomokat.
- A kiegyensúlyozott étrend erősíti a hajat! Az általunk elfogyasztott étel biztosítja a hajnak azokat a tápanyagokat, amelyek szükségesek ahhoz, hogy belülről megerősödjenek, a tüszőkön keresztül táplálkozva. Egészséges táplálkozással mindenekelőtt elkerüljük az esést, és ennek következtében puhábbá és ellenállóbbá tesszük őket.
- Az előnyben részesítendő élelmiszerek elsősorban az antioxidánsokban gazdagok, elsősorban a gyümölcsök és zöldségek.A C -vitamin elengedhetetlen a kollagén termeléséhez, amely a haj és a szövetek nélkülözhetetlen alkotóeleme: igen tehát a citrusfélékhez, a kivihez, de a brokkolihoz és a spenóthoz is! A szép haj másik fontos eleme az oldhatatlan rost: teljes kiőrlésű gabonákban, például rizsben, búzában vagy zabban található. B6 -vitamint is tartalmaznak, ami nagyon hasznos a tüszők oxigénellátásához.
- Ismét: vegyen be sok vasat és cinket: az első megtalálható a répában és - általában - a zöld leveles zöldségekben, a második olyan élelmiszerekben, mint a hús, a spárga, a burgonya és a padlizsán.
- Az omega -3 zsírsavakat és más esszenciális zsírsavakat tartalmazó élelmiszerek szintén fontosak az egészséges hajhoz. Ide tartoznak: mandula és zsíros hal, például lazac, tonhal, makréla és szardínia.
- Ne felejtsen el sok A -vitamint bevenni: képes arra, hogy megakadályozza a faggyúmirigyek kiszáradását, és működésük elengedhetetlen a tüszők kenéséhez és a hajhullás megelőzéséhez. Bőségesen megtalálható tojásban, de extra szűz olívaolajban is.
- Végül: igyon sok vizet! A hidratálás nagyon fontos a haj erősítéséhez: senki nem veszi le napi 2 literről!
Vegán étrend -kiegészítők
Ha biztos akar lenni abban, hogy minden szükséges tápanyagot biztosít a szervezetének, javasoljuk, hogy szedjen cinkkel és magnéziummal dúsított étrend -kiegészítőket: a lehetőségek végtelenek, de hogy segítsünk, kiválasztottuk az Amazon két legkeresettebb termékét!
Vásárolja meg a C -vitamin vegán 1000mg + bioflavonoidok + cink csomagot az Amazon -on 14,97 euróért
Vásárolja meg a 90 cink-, magnézium- és B6 -vitamin -kapszulát tartalmazó csomagot az Amazon -on 14,90 euróért
6. Válassza ki az ideális ápolást a haj típusától függően
Minden hajtípus más és megfelelő gondozást igényel, és hiba lenne általánosítani. Ezért mindig kövesse a haj típusának megfelelő kezelést.
1) Ha például zsíros a haja, akkor tudja, hogy az oka a túlzott faggyú, ami zsírosítja a hajat és a fejbőrt. Gyógyításukhoz normalizálni kell a faggyútermelést és gondoskodni kell a bőrről. Ezért óvatosan, de mélyen kell hatni a bőrre, gyengéden masszírozni a megfelelő tisztító krémmel.
2) Száraz haja van? Ha a faggyúszekréció nem elegendő, a haj lerakódik és kiszárad. Csak egy megoldás van: hidratálnod kell! A hidratáló sampon és a tápláló maszk kombinációja a nyerő kombináció a száraz haj kezelésére. Ha gyakran dörzsöl egy puha vaddisznó ecsettel, akkor jól elosztja a faggyút.
3) Ha viszont tompa és fakó haja van, az azt jelenti, hogy a hajszál pikkelyei rosszul tükrözik a fényt. Kezelje őket így: Rendszeresen öblítse le a haját olyan öblítőszerrel, amely visszaállítja a haj fényét és ragyogását.
7. Korlátozza a hajvasaló használatát!
A hajvasaló károsodása jól ismert, és bár a legújabb generáció határozottan kevésbé káros, mint a régi iskola, napi használata még mindig erősen ellenjavallt.
A hajvasaló valójában súlyosan károsítja a hajszálakat, amelyeket soha nem szabad 180 ° C feletti hőmérsékletnek kitenni. Ezenkívül a haj kiegyenesítésére használt mozdulat szakadást okoz. A fejbőr is károsodhat a magas hő hatására.
Ez azt jelenti, hogy ha nem tudja nélkülözni a lemezt, nagyon óvatosan használja megfelelően. Először is, mindig száraz hajra használja, hogy elkerülje a túlzott hősokkot és a szár kiszáradását, ami kiszárítja és unalmassá teszi őket.
- Mindig ossza a hajat 2 centiméternél nem szélesebb fürtökbe, és mielőtt egyenként a hajvasalóval átadná, fújja be mindegyiket egy speciális védő spray -vel, amely lehetővé teszi a kutikulák károsodásának korlátozását.
- Soha ne nyúljon a haj tövéhez, és mindenekelőtt soha ne lépje túl a 220 ° -os hőmérsékletet, anélkül, hogy túl sokszor menne át egy bizonyos szakaszon: 2-3 lépés elegendő.
Amint már említettük, a legújabb generációs hajvasalók a legjobbak: óvatosan válasszon olyan anyagokból készült hajvasalót, mint például kerámia, még jobb, ha ionokat tartalmaz, így a haj kevésbé lesz elektromos. Végül ne feledje, hogy a lemezt meg kell tisztítani, és megfelelő karbantartást igényel.
És hogy kiválassza a megfelelő vágást, nézze meg "az idei nyár divatos vágásait" az albumunk böngészésével:
Spaire hajgőz egyengető
A kerámiából készült, turmalinnal bevont Spaire gőzvasaló egyenletesen osztja el a hőt az egész hajban, elkerülve az égési sérüléseket. A Water-Lock funkció biztosítja a szükséges hidratálást, hogy a hajvasaló használata ne károsítsa a hajat. Vásároljon az Amazon -on csak 39,99 euróért.
