Rozmaring infúzió: receptek ezzel a nagyon értékes aromás gyógynövénnyel, amely nem hiányozhat a kertből
A rozmaringból kiváló infúziót lehet kapni, amely sok mindennapi szükségletre érvényes, és gazdag öregedésgátló tulajdonságokban. A rozmaring igazán értékes és tulajdonságokban gazdag növény. Ha azonban a rozmaring infúzió elfogyasztásának ötlete nem inspirál, kényeztesse magát egy kis lazítással egy gőzölgő tea mellett. Nézze meg videónkat, és azonnal fedezze fel a legmegfelelőbbet az összes fajta közül.
- · A rozmaring infúzió terápiás hatásai: miért olyan hasznos?
- · Rozmaring illóolaj: konyhában, fürdővízben és masszázsolajként
- Rozmaring és főzet infúziója: mert feltétlenül a kertben kell lennie
- · A rozmaring növény és végtelen tulajdonságai
- · A rozmaring ellenjavallatai és mellékhatásai
A rozmaring infúzió terápiás hatásai: miért olyan hasznos?
A Rosmarinus officinalis az ételeink ízesítése mellett az erkélyeket és a teraszokat díszíti apró fürtvirágaival lila és liláskék között, amelyek ehetők és sütemények díszeként vagy vegyes salátákkal keverhetők. Az aromatica jótékony terápiás és oldó hatással is rendelkezik számos betegség és fájdalom az emberi testben. A rozmaring harcol az ízületi fájdalmak, a neuralgia és a hörghurut ellen; segédanyag a túl sok munkából származó stressz leküzdésében, segít az influenza tüneteinek lázban, csillapítja a köhögést és az asztmát; továbbá pozitív hatással van az emésztőrendszerre, javítja az emésztést (megszünteti a gyomor nehézségét) és a perisztaltikát, a szervezet általános gyengesége esetén is hasznos. Jót tesz a májnak és az epehólyagnak, mivel kalciumot, vasat, C- és B6 -vitamint tartalmaz. Reumatizáló tulajdonságokkal rendelkezik, mind infúzióban, mind főzetként, szabályozza a vért nyomás, kardiotonikus hatású. A természetes orvoslás szerint a rosmarinus officinalis nagyon hasznos gyulladáscsökkentő és antioxidáns. Úgy tűnik, hogy bizonyos hatékonysággal rendelkezik fejfájás és szédülés esetén is. Tűi késleltetik a sejtek öregedését, javítják a koncentrációt és serkentik. a memorizálás képessége. Virágai, különösen antibiotikus erényekkel felruházva, gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő hatásúak a bélrendszeri problémákra. A rozmaring fiatalon és jó egészségben tartja a testet, és a fogyást is szolgálja, ha túlzás és szabálytalanságok nélküli étrendhez kapcsolódik. Ezenkívül elősegíti a vízelvezetést és a diurézist, ezáltal kiküszöböli az ebből következő duzzanatot; csökkenti a vércukorszintet, és méregtelenítőként hasznos, különösen a máj számára. A rozmaring tehát az egyik legértékesebb és leggyakrabban használt természetes gyógymód. Nagyon hasznos vastagbélgyulladás, hányás és természetes tonikként is, amikor különösen hiányzik az erő és a fáradtság. Még az állati parazitákat is képes ellensúlyozni.
Rozmaring illóolaj: konyhában, fürdővízben és masszázsolajként
Ez egy nagyon hatékony termék, amelyet rozmaringvirágok és tűk gőzpárlatával nyernek. Hozzáadhat egy csepp sült vagy gyógytea mártást, mézzel keverve, vagy főzés után a rizottóhoz adott olajban.
A konyhában lévő rozmaring felhasználható hús, hal (főleg lazac), burgonya, zöldség, rizottó, csicseriborsó levesek és rusztikus ételek ízesítésére. Frissen és szárítva is használható. Ha nagyon jó ízesített olajat szeretne salátákhoz, sült burgonyához, bruschetta -hoz, tegyen néhány rozmaringágat, hogy két hétig extra szűz olívaolajban macerálja. A rozmaringot is feldarabolhatja a sóval együtt, hogy ízesítse és több ízt adjon kedvenc ételeinek, miközben könnyebbé és könnyebben emészthetővé teszi az ételeket. Azt mondják, hogy a magyar királynő szépségének titka éppen egy rozmaringolaj volt, amelyet rózsavízzel és jó ízű alkohollal kevertek, amellyel az arc és a test bőrét masszírozták. Ez az élelmiszer -etil -alkohol a saccharomycetes család élesztői által kiváltott cukrok (búzából, répából, burgonyából) fermentációjának eredménye. Hatásai valóban sokrétűek: tonizálja a bőrt, fertőtlenítőszer, javítja a vérkeringést és izzadsághatást fejt ki. A bőr édes illatú marad, regenerálódik a stresszből, és kihasználja ennek a gyógynövénynek az antioxidáns hatását. A rozmaringot gyógyító szerként is használják, és hozzáadhatók olyan hajtermékekhez, mint a samponok, balzsamok és olajok. A rozmaring illóolaj erősíti és ragyogóvá teszi a hajat, elősegíti a gyors növekedést, csökkenti a korpásodást, mérsékli a felesleges faggyút és késlelteti a fehér haj megjelenését.
Rozmaring és főzet infúziója: mert feltétlenül a kertben kell lennie
Ennek az aromás gyógynövénynek az infúziójának elkészítése egyszerű recept, amely gyorsan hozza a szervezet rozmaring terápiás erényeit. Ha hozzászokunk ahhoz, hogy forró italként fogyasszuk, hozzájárul testünk testi épségéhez. Az infúzió nagyon egészséges módja annak, hogy bevegye. Minden elkészítendő csészéhez egy evőkanál friss levelet vagy egy teáskanál szárított levelet forralás után vízbe merítünk. Körülbelül tíz perc infúzió után leszűrjük és lehűtjük, mielőtt inni, ügyelve arra, hogy lefedje a tartályt, nehogy szétszórja az infúzió tápanyagait. Az infúzió gőzét is használhatja a megfázás és a köhögés enyhítésére, köszönhetően a rozmaring balzsamos és gyulladáscsökkentő erejének, gazdag C-vitaminban és fenolsavakban. Alacsony hőmérsékleten az infúziók és a gyógyteák segítenek a hideg elleni küzdelemben és támogatnak bennünket jótékony tulajdonságaikkal. Ez két különböző ital. Az infúzió összetevői virágokból és levelekből származnak. Az infúziót a pihenés pillanataiban íze miatt veszik, hogy melegségével és jó ízével helyreállítsa magát. A gyógytea szorosabban kötődik két vagy három növény gyógyító tulajdonságaihoz, amelyekből a szervezet felveszi a hatóanyagokat. italforma. A gyógytea általában túlsúlyban lévő növényt és egyéb adalékanyagokat tartalmaz; emésztőrendszeri fájdalmakra is kiváló. Ha gyomorhurutban szenved, a juta fertőtlenítő hatású, hogy csillapítsa a gyomorégést. A főzet elkészítéséhez ehelyett a leveleket elmerítik hideg vizet, majd forraljuk fel, hagyjuk főni körülbelül 10 percig. Ahhoz, hogy egy jó illatú, friss illatú gyógyteát kapjon, amely enyhülést okoz az influenza vagy a szezonális betegségek során, hozzáadhat a forrásban lévő vízhez rozmaringgal, akár egy darab gyömbérgyökeret, bio citromhéjat, kevés mézet vagy cukrot. A torokfájás mellett a rozmaring főzete (50 g levéllel) szintén hasznos a vízvisszatartásban, ami cellulitisz kialakulásához vezethet, valamint a máj fertőtlenítésére és tisztítására (4 g rozmaringgal), üres gyomorban. reggel, főzetként sebek tisztítására is használják.
A rozmaring növény és végtelen tulajdonságai
A rozmaring, mint aromás és gyógynövény, széles körben elterjedt a Földközi-tengeren, a Laminaceae család része, örökzöld, tű alakú levelekkel; szereti a napot, nem kell túl gyakran öntözni; könnyen termeszthető növény. Ha azonban nagyon ki van téve a napnak, ne hagyja, hogy a talaj túlságosan kiszáradjon. A kertben vagy az erkélyen termesztheti, de ebben az esetben 5 évente újra kell ültetni. Ez egy évelő növény, vagyis több mint pár évet él, és ha látszólag télen is elpusztul, gyökerei tavasszal ismét készen állnak a gallyak, levelek és virágok termesztésére. Évelő növény lévén szinte minden évszakban lehetőség van a kertben rozmaring leveleket gyűjteni, még a tökéletes is a tavasz. Mindig válassza a legfinomabb és legfinomabb leveleket és a leginkább kopott ágakat. Vagy vásároljon szárított gyógynövénykészítményben vagy az interneten megtalálható csomagolásban. Jótékony tulajdonságai már az ókorban is ismertek voltak. A görögök és az egyiptomiak egyaránt használták leveleit zárt helyek fertőtlenítésére és illatosítására, valamint izomfájdalom, ízületi gyulladás és ízületi gyulladás enyhítésére. A fűszer szerelmesei nagyra értékelik aromáját és a természetgyógyászatban használt fitoterápiás tulajdonságait A rozmaring illóolajok antibakteriális, antioxidáns, gyulladáscsökkentő és koleszterin elleni tulajdonságokkal rendelkeznek. Ami az antibakteriális hatást illeti, a rozmaring nagyon hatékony a fertőzések ellen. Mivel az antibiotikumok túlzott használata ellenállóbbá teszi a baktériumokat, a szakértők mindig más antimikrobiális anyagokat keresnek mint például a rozmaring, amelyet az élelmiszerek tartósításában is használnak. Úgy tűnik, hogy főként olyan baktériumok ellen hat, mint a Staphylococcus epidermidis, Staphylococcus aureus és Bacillus subtilis, Proteus vulgaris, Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli vagy gombafajok, például a Candida albicans és az Aspergillus niger. Az egyik fő erénye, hogy akadályozza a szabad gyökök hatását, még az agyban is: számos tudományos tanulmány van folyamatban ezzel kapcsolatban és rákkeltő hatásáról. Fájdalomcsillapító tulajdonságokkal is rendelkezik, így csillapítja a fájdalmakat, különösen a hasi fájdalmakat, és csökkenti a vércukorszintet. Szorongásra, depresszióra és alvászavarokra is jó hatással van.
A rozmaring ellenjavallatai és mellékhatásai
A főzés során felhasznált kis mennyiség nem okozhat nem kívánt mellékhatásokat. Ami a rozmaring fitoterápiás használatát illeti, vigyáznunk kell a terhesség alatti használatára, mivel potenciálisan megváltoztathatja a hormonokat és mérgező lehet az embrióra. Csökkentheti a vasbevitelt is; nem szedhető együtt vércukorszintet és vérnyomást csökkentő gyógyszerekkel vagy véralvadásgátlókkal. Az illóolaj tekintetében is mindig tanácsos meghallgatni egy szakember véleményét, hogy ne használjuk túlzott adagokban és helytelenül.
