Gyermekek ideális súlya: hogyan lehet kiszámítani az ideális testsúlyt az életkor és a magasság alapján

A gyermekek ideális súlya nem "jelzi az abszolút értéket: az ideális súly kiszámításához valójában mindig figyelembe kell venni számos tényezőt, például az életkort és a magassággal való kapcsolatot. A gyermek növekedése az első életévben az élet nagyon fontos, és szorosan kapcsolódik a fizikai aktivitáshoz és az egészséges táplálkozáshoz.

Ahhoz, hogy gyermeke egészséges legyen, jó tudni, hogy milyen legyen az ideális súlya, megtanulhatja a testtömeg -index kiszámítását, és el tudja olvasni a táblázatokat a növekedési százalékokkal. Nyilvánvaló, hogy figyelemmel kíséri a a gyerekeket - mivel nincsenek abszolút törvények - mindig jó, ha konzultálhat megbízható gyermekorvosával.

Próbáljuk meg együtt megérteni, hogyan kell kiszámítani a gyermekek ideális súlyát, mi legyen az Egészségügyi Világszervezet táblázatai szerint, és hogyan kell kiszámítani a növekedési százalékokat.

Nézze meg ezt a videót, és tudjon meg mindent, amit a gyermekek növekedési üteméről tudnia kell.

Hogyan számítják ki a gyermekek ideális súlyát?

Ismételjük meg még egyszer: a gyermekek ideális súlya nem egyedi és abszolút érték, hanem csak "általános jelzés. Amit általában ideális súlynak vagy ideális testsúlynak tüntetnek fel a gyermekek számára, minden másnál több olyan értéktartomány, tüntesse fel, hogy melyik legyen a normál súlyú egy bizonyos életkorban, ezért ne essen pánikba, ha a baba nem pontosan egyezik a jelzett súlyával!

A gyermekek ideális súlyának kiszámításához figyelembe kell venni a különböző paramétereket: a magasságot, és a második életévtől kezdődően a testtömeg -indexet (más néven BMI -t). A testtömeg -index kiszámításához egyszerűen ossza el a gyermek súlyát (kilogrammban kifejezve) a magassággal (négyzetméterben).

Ezekből az adatokból kiindulva kiszámítható a növekedési százalék, vagyis a „normálisnak” tekintett paraméterek referencia -skála, amely a születéstől a 20 éves korig tartó populáció megfigyelése által generált növekedési görbékre épül. Olvassa el a százalékos táblázatokat nem azonnali: a következő bekezdésekben elmagyarázzuk, hogyan kell ezt megtenni.

Lásd még

Baba méretek: hogyan válasszuk ki a babának megfelelő méretet az e alapján

Fogyás a terhesség alatt: hogyan lehet lefogyni 9 hónap alatt

Súlygyarapodás a terhesség alatt: a font, amit hónapról hónapra hízik

© GettyImages-932251466

A csecsemők ideális súlya születéskor és az élet első hónapjaiban

A csecsemő születésének idején egészséges súlyának 3200-3400 gramm körülinek kell lennie, de normál súlyúnak tekinthető, ha 2500 és 4500 gramm között van. Ha az újszülött súlya kevesebb, mint 2500 gramm, akkor alulsúlynak minősül, ha több mint 4500 gramm túlsúly.

Bármennyire is paradoxnak tűnik, az élet első napjaiban a gyermek súlya 5-7%-kal csökken, de - ha jóllakott - 15 napos korára visszanyeri a fogyást. Ettől kezdve a hatodik hónapig hetente 150 gramm körül nő. Következésképpen ötödik hónapos korára súlyának meg kell dupláznia a születést.

A Chicco digitális bébi mérlegét az Amazon kínálatában vásárolhatja meg, 41,93 euróért

Ideális súly 10 év alatti gyermekeknél

Az első életévtől kezdve a gyermek ideális súlya körülbelül háromszorosa a születéskori súlynak. 18 hónapos kortól azonban a súlynövekedés lassulni kezd, normál élettani leállással, amely nem ijeszthet meg. szülő.

Két év (ebben az esetben a súlya négyszerese a születéskori súlyhoz képest) és 5 év között a gyermek súlya alig haladja meg a 2 kg -ot évente, míg 5 évtől kezdve a növekedési ütem apránként, kb. 2,4 kg évente a pubertásig.

A magasság és a súly nem mindig egyenletesen nő, és ez - körülbelül 6 éves korban - a testtömeg -index növekedéséhez vezethet (ami, mint már mondtuk, a súly és a magasság kapcsolatától függ).

Keresse meg a Vitafit High Precision digitális fürdőszobai mérleget az Amazon -on, 17,99 euróért

Táblázatok a lányok és fiúk ideális súlyáról

Az alábbi táblázatokban csak tájékoztatás céljából közöljük a fiúk és lányok ideális súlyának értéktartományát az életkorhoz viszonyítva és a magasság relatív feltüntetésével. Mint már megismételtük, ezek nem abszolút értékek és értékelje az egészséget, és gyermeke rendszeres növekedési üteme mindig jó, ha beszél a gyermekorvosával, aki figyelembe veszi a konkrét esetet.

Súly - magasság táblázat lányoknak

Kor Súly Hossz Születéskor 2,3-4,4 kg 44,7 - 53,6 cm 1 hónapos kislány 3,0 - 5,7 kg 49,0 - 58,2 cm 2 hónapos kislány 3,8 - 6,9 kg 52,3 - 61,7 cm 3 hónapos kislány 4,4 - 7,8 kg 54,9 - 64,8 cm Kislány 4 hónapos 4,8-8,6 kg 57,1 - 67,1 cm 5 hónapos kislány 5,2 - 9,2 kg 58,9 - 69,1 cm Kislány 6 hónapos 5,5 - 9,7 kg 60,5 - 71,1 cm Kislány 7 hónapos 5,8 - 10,2 kg 62,0 - 72,6 cm 8 hónapos kislány 6,0-10,6 kg 63,2 - 74,4 cm 9 hónapos kislány 6,2 - 11,0 kg 64,5 - 75,7 cm Kislány 10 hónapos 6,4 - 11,3 kg 65,5 - 77,2 cm 11 hónapos kislány 6,6 - 11,7 kg 67,1 - 78,5 cm 12 hónapos kislány 6,8 - 12,0 kg 68,1 - 80,0 cm 15 hónapos kislány 7,3 - 12,9 kg 71,1 - 83,8 cm 18 hónapos kislány 7,8 - 13,8 kg 73,9 - 87,4 cm 21 hónapos kislány 8,2 - 14,6 kg 76,5 - 90,7 cm 24 hónapos kislány 8,7 - 15,5 kg 79,0 - 94,0 cm 27 hónapos kislány 9,2 - 16,4 kg 80,5 - 96,0 cm Kislány 30 hónapos 9,6 - 17,3 kg 82,5 - 98,8 cm 33 hónapos kislány 10,0 - 18,1 kg 84,3 - 101,6 cm 36 hónapos kislány 10,4 - 19,0 kg 86,1 - 103,9 cm 4 éves kislány 11,8 - 22,6 kg 92,7 - 112,8 cm Lány 4 és fél éves 13,54 - 23,08 kg 96,17 - 113,41 cm 5 éves kislány 14,34 - 24,94 kg 99,35 - 117,36 cm Lány 5 és fél éves 15,17 - 26,89 kg 102,56 - 121,32 cm 6 éves lány 16,01-28,92 kg 105,76 - 125,25 cm Lány 6 és fél éves 16,86 - 31,07 kg 108,88 - 129,08 cm 7 éves lány 17,73 - 33,37 kg 111,87 - 132,73 cm 7 és fél éves kislány 18,62 - 35,85 kg 114,67 - 136,18 cm 8 éves kislány 19,54 - 38,54 kg 117,27 - 139,41 cm Lány 8 és fél éves 20,53 - 41,45 kg 119,66 - 142,45 cm 9 éves kislány 21,59 - 44,58 kg 121,85 - 145,36 cm Lány 9 és fél éves 22,74 - 47,92 kg 123,92 - 148,26 cm 10 éves kislány 23,99 - 51,43 kg 125,96 - 151,29 cm 10 és fél éves kislány 25,35 - 55,05 kg 128,15 - 154,58 cm 11 éves kislány 26,82 - 58,72 kg 130,72 - 158,13 cm 11 és fél éves kislány 28,38 - 62,36 kg 133,84 - 161,76 cm 12 éves lány 30,02 - 65,9 kg 137,44 - 165,15 cm 12 és fél éves kislány 31,7 - 69,26 kg 141,09 - 168 cm 13 éves lány 33,41 - 72,38 kg 144,23 - 170,2 cm 13 és fél éves kislány 35,09 - 75,2 kg 146,56 - 171,78 cm Lány 14 éves 36,7 - 77,69 kg 148,12 - 172,88 cm Lány 14 és fél éves 38,21 - 79,84 kg 149,11 - 173,63 cm Lány 15 éves 39,59 - 81,65 kg 149,74 - 174,15 cm Lány 15 és fél éves 40,8 - 83,15 kg 150,15 - 174,51 cm Lány 16 éves 41,83 - 84,37 kg 150,42 - 174,77 cm Lány 16 és fél éves 42,67 - 85,36 ​​kg 150,61 - 174,96 cm Lány 17 éves 43,34 - 86,17 kg 150,75 - 175,1 cm Lány 17 és fél éves 43,85 - 86,85 kg 150,85 - 175,21 cm Lányok 18 évesek 44,25 - 87,43 kg 150,93 - 175,29 cm 18 és fél éves lányok 44,55 - 87,96 kg 150,99 - 175,35 cm Lányok 19 évesek 44,8 - 88,42 kg 151,04 - 175,4 cm 19 és fél éves lányok 44,97 - 88,8 kg 151,08 - 175,44 cm Lányok 20 éves 45,05 - 89,04 kg 151,11 - 175,47 cm

Lásd még: A baba fejlődése képekben.Az első hetektől a születésig

A gyermek fejlődése

Súly - magasság táblázat gyerekeknek

Kor Súly Hossz Születéskor 2,3 - 4,6 kg 45,5 - 54,4 cm Baba 1 hónap 3,2 - 6,0 kg 50,3 - 59,2 cm Baba 2 hónapos 4,1-7,4 kg 53,8 - 63,0 cm Baba 3 hónapos 4,8-8,3 kg 56,6 - 66,3 cm Baba 4 hónapos 5,4 - 9,1 kg 58,9 - 68,6 cm Baba 5 hónapos 5,8 - 9,7 kg 61,0 - 70,9 cm Baba 6 hónapos 6,1 - 10,2 kg 62,5 - 72,6 cm Baba 7 hónapos 6,4 - 10,7 kg 64,0 - 74,2 cm Baba 8 hónapos 6,7 - 11,1 kg 65,5 - 75,7 cm Baba 9 hónapos 6,9 - 11,4 kg 66,8 - 77,2 cm Baba 10 hónapos 7,1 - 11,8 kg 68,1 - 78,5 cm Baba 11 hónapos 7,3 - 12,1 kg 69,1 - 80,0 cm Baba 12 hónapos 7,5 - 12,4 kg 70,1 - 81,3 cm Baba 15 hónapos 8,0 - 13,4 kg 73,4 - 85,1 cm Baba 18 hónapos 8,4 - 9,7 kg 75,9 - 88,4 cm Gyermek 21 hónapos 8,9 - 15,0 kg 78,5 - 91,7 cm Baba 24 hónapos 9,3 - 15,9 kg 80,8 - 95,0 cm Baba 27 hónapos 9,7 - 16,7 kg 82,0 - 97,0 cm Baba 30 hónapos 10,1 - 17,5 kg 84,1 - 99,8 cm Baba 33 hónapos 10,5 - 18,3 kg 85,6 - 102,4 cm Gyermek 36 hónapos 10,8 - 19,1 kg 87,4 - 104,6 cm Gyermek 4 éves 12,2 - 22,1 kg 94,0 - 113,0 cm Gyermek 4 és fél éves 14,06 - 22,69 kg 97,48 - 114,19 cm Gyermek 5 éves 14,86 - 24,46 kg 100,33 - 117,83 cm Gyermek 5 és fél éves 15,67 - 26,32 kg 103,2 - 121,47 cm Gyermek 6 éves 16,5 - 28,27 kg 106,1 - 125,11 cm Gyermek 6 és fél éves 17,37 - 30,33 kg 109,03 - 128,74 cm Gyermek 7 éves 18,26 - 32,53 kg 111,95 - 132,33 cm Gyermek 7 és fél éves 19,17 - 34,88 kg 114,79 - 135,84 cm Gyermek 8 éves 20,11 - 37,42 kg 117,5 - 139,25 cm Gyermek 8 és fél éves 21,08 - 40,15 kg 120,04 - 142,53 cm Gyermek 9 éves 22,08 - 43,07 kg 122,4 - 145,66 cm Gyermek 9 és fél éves 23,11 - 46,16 kg 124,59 - 148,65 cm Gyermek 10 éves 24,19 - 49,42 kg 126,67 - 151,53 cm Gyermek 10 és fél éves 25,35 - 52,79 kg 128,71 - 154,37 cm Gyermek 11 éves 26,6 - 56,26 kg 130,81 - 157,27 cm Gyermek 11 és fél éves 27,96 - 59,78 kg 133,1 - 160,35 cm Gyermek 12 éves 29,47 - 63,31 kg 135,66 - 163,72 cm Gyermek 12 és fél éves 31,14 - 66,82 kg 138,55 - 167,42 cm Gyermek 13 éves 32,97 - 70,28 kg 141,73 - 171,34 cm Gyermek 13 és fél éves 34,95 - 73,66 kg 145,12 - 175,25 cm Gyermek 14 éves 37,07 - 76,96 kg 148,53 - 178,82 cm Gyermek 14 és fél éves 39,28 - 80,16 kg 151,75 - 181,8 cm 15 éves fiú 41,52 - 83,24 kg 154,61 - 184,13 cm 15 és fél éves fiú 43,72 - 86,18 kg 156,98 - 185,85 cm 16 éves fiú 45,79 - 88,95 kg 158,85 - 187,09 cm 16 és fél éves fiú 47,67 - 91,51 kg 160,25 - 187,99 cm 17 éves fiú 49,29 - 93,78 kg 161,27 - 188,63 cm 17 és fél éves fiú 50,62 - 95,71 kg 162 - 189,11 cm Fiúk 18 évesek 51,69 - 97,25 kg 162,5 - 189,46 cm Fiúk 18 és fél 52,54 - 98,38 kg 162,85 - 189,72 cm Fiúk 19 évesek 53,22 - 99,19 kg 163,08 - 189,92 cm 19 és fél éves fiúk 53,75 - 99,88 kg 163,24 - 190,08 cm Fiúk 20 évesek 54 - 100,78 kg 163,33 - 190,19 cm

© GettyImages-71417813

A növekedési százalékokat a súly és a magasság aránya adja

A gyermekek ideális súlyának kiszámításához a százalékos értéket használják, amelyet, mint már említettük, referencia -skálaként használjuk a normálisnak tekintett súlyparaméterek meghatározásához. Ezen a címen letöltheti és megtekintheti az Egészségügyi Világszervezet által készített növekedési százalékos táblázatokat.

Ha gyermeke BMI -je kisebb, mint az ötödik százalék a skálán, akkor normál súlynak számít. Ha a testtömeg -index értéke a 85. és 95. percentilis között van, akkor a gyermek túlsúlyos lesz, míg ha meghaladja a 95. percentilis, akkor elhízás.

A növekedési százalékok lekérdezésének egyszerűsítése érdekében, még akkor is, ha az eredmények pontossága kisebb, általában az 50. percentilis értékét használják a természetes életkorra (kor + magasság). Még ezekben a számításokban is mindig jobb segítséget kérni a gyermekorvostól.

+ Források megjelenítése - Források elrejtése A gyermekek ideális súlyával kapcsolatos további tudományos információkért keresse fel az Egészségügyi Világszervezet honlapját.