Pesszimizmus: mi ez és miért (néha) jöhet jól?

Vannak olyan egyének, akik életük nagy részét a pesszimizmus jelei menthetetlenül töltik, és mindig hajlamosak látni a dolgok negatív oldalát. De gondolkozott már azon, hogy ez a pesszimista lény mennyire befolyásolja az interperszonális kapcsolatokat, a munkahelyen és általában a mindennapi életben? Mielőtt elmélyedne a kérdésben, javasoljuk az alábbi videót, hogy megtanuljon néhány önértékelési gyakorlatot.

Mit jelent a pesszimizmus?

A pesszimizmus olyan állapot, amelyben az alany fájdalmas események sorozata miatt csak a valóság negatív aspektusait kezdi látni, meggyőzve magát arról, hogy minden rosszra fordul. Ez természetes állapot lehet, amikor azt mondják, hogy "természetük szerint pesszimisták ", vagy megszerzett, amikor az élettapasztalatok negatívan hatottak ránk. A pesszimizmus szemben áll az optimizmussal, ami éppen az ellenkezője: ebben az esetben az alany képes csak a valóság legjobb oldalait figyelembe venni, meggyőzve magát az események kedvező alakulásáról.

Lásd még

Rossz hangulat: tippek legyőzni őt és újra mosolyogni

Pszichoterápia: hogyan segíthet nekünk a pszichológus terápia

Empátia: mi ez, milyen típusai vannak és miért próbálják ki

A pesszimista vonásai

Aligha vallja be valaki, hogy pesszimista, inkább jobb az egészséges realizmusról beszélni. De miután elolvasta ezt a cikket, biztosak vagyunk benne, hogy többé nem lesz semmilyen problémája, és pesszimista oldala bosszút áll. A híres, félig teli vagy félig üres pohárnak nincs értelme létezni, mert a pesszimisták gyakran nem is látják az üveget.

Íme a pesszimista jellemzői. Melyik tükrözi a legjobban?

• Fájdalom és szenvedés jellemzi az életedet, míg a napi néhány öröm gyorsan elfogy.
• Mások életét nézve minden rózsának és virágnak tűnik, míg a tiedben sötétség és sötétség uralkodik. A pesszimista látja "a" szomszéd füve mindig jobb, mint az övé ".
• Amikor valami jó történik, a pesszimista hitetlen.
• Ha egy időszakban a szokásosnál jobban mennek a dolgok, folyamatosan ismételgeted magad: ez csak átmeneti, és minden pillanatról pillanatra megváltozik.
• Nem viszonyulhat optimistahoz, különösen akkor, ha nem tesznek mást, csak felsorolják a vele történt csodálatos eseményeket.
• Amikor tanácsot kell adni valakinek, objektív lehet, és minden szempontot értékelhet anélkül, hogy túlzott lelkesedés nyomasztaná.

© GettyImages

A pesszimizmus a realizmus mögött

Azok, akik pesszimisták, nagyon gyakran reális lelket rejtenek, és elkerülik, hogy naiv módon becsapják magukat, inkább a dolgok valóságát nézik. Ehelyett a pesszimista szemrehányása az, hogy nem objektív, de nézzük meg egy másik nézőpontból. Gil Stern mondata így szól: "Optimisták és pesszimisták egyaránt hozzájárulnak társadalmunkhoz. Az optimista feltalálja a repülőgépet, a pesszimista pedig az ejtőernyőt. " Ezért látják a pesszimizmust azonnal más megvilágításban, az óvatlan optimizmus egyensúlyaként, és ha úgy tetszik, végzetesnek.

Ha egy "vállalatra gondolunk, amelynek vezetői rendkívül optimisták, a kudarc elkerülhetetlen lenne. Ezért az optimistáknak egyensúlyban kell lenniük a pesszimistákkal és fordítva. Általában véve a vezetőknek képesnek kell lenniük nagy gondolkodásra és nyitottaknak kell lenniük, kihasználva a realizmust, amikor a kezdetektől sikertelennek bizonyult projektek elutasításáról van szó, amelyeket talán az optimizmus által elárasztott személyek javasoltak.

A túlzott óvatosság és a merészségtől való félelem szintén nem jó: ebben az esetben az innováció és a fejlődés minden lehetősége elveszne. Röviden, a legjobb eredményeket akkor érjük el, ha együttműködünk egy olyan csoportban, amelyben a pesszimizmus és az optimizmus kiegyensúlyozott, realizmusba szublimálódik.

C "azt is el kell mondani, hogy egy pillanatra elhagyva a vállalati kontextust és utalva a mindennapi élet klasszikus helyzeteire, az optimizmus gyakran alaptalan. Példa: tudjuk, hogy kudarcot vallunk, de továbbra is kitartunk az adott helyzetben, és továbbra is pozitívnak látjuk, ha nem.Az elhatározottság mindenképpen előny, de függ a kontextustól: gyakran a jelentős erőfeszítéssel elért irányváltás az, ami látja a dolgok realizmusát.

© GettyImages

Pesszimizmus: milyen előnyökkel jár?

Amint azt a cikk elején mondtuk, furcsának tűnik, de a pesszimizmus hozhat előnyöket. Ez megmagyarázza az egyik okot, amiért az emberi faj fejlődése nem szüntette meg a pesszimizmust, hanem rábízta a hibás viselkedés kijavításának szerepét, amelyet akkor hajtunk végre, amikor túl optimisták vagyunk.

Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a pesszimista emberek a valóságot olyannak látják, amilyen, míg az optimisták hajlamosak önmaguktól eltorzítani, és saját szükségleteikhez igazítani. Nem akarjuk átadni azt az üzenetet, hogy a boldogság és az igazság nem létezhetnek együtt, éppen ellenkezőleg. A pesszimisták túlzott megfontoltsága segít pontosabban rálátni képességeikre, amelyek hosszú távon bölcsességgé alakulnak.

A világ tele van pesszimistákkal, és ha te is tükrözöd magad az összes eddig megfogalmazott jellemvonásban, akkor te is tagja lehetsz a csoportnak. Sok olyan szituációval szembesülve, amelyekről úgy gondoljuk, hogy képesek vagyunk irányítani, az optimista már teljesen megoldottnak látja őket, míg a pesszimista, hogy ne tévessze meg magát, megpróbálja a lehető legtöbbet objektíven megítélni, és végül úgy fogja látni a dolgokat, ahogy babérok látják a valóságot, mint amilyen, valahogy kockáztatják, hogy elégedettek legyenek. Nem véletlen, hogy a pesszimizmus, amely a nem tetsző valóságból indul ki, arra ösztönzi az egyént, hogy változzon, ami a fordulópont kulcsa lehet.

© GettyImages

Röviden összefoglalva: a pesszimista hozzáállás segít objektívebbnek és pártatlanabbnak lenni, éppen ellenkezőleg, ha hagyjuk, hogy elsöprő optimizmus uralkodjon rajtunk, a szükségleteinknek megfelelően torzítjuk a valóságot. Egyrészt ott lesz a pesszimista, aki ugyanúgy fogja értékelni a helyzeteket, másrészt az optimista, aki egy negatív esemény előtt azt fogja gondolni, hogy nem az ő hibája, és hamarosan mindent legyőz.
Ám az imént leírtakban nagy tisztáznivalókat kell tenni: az optimista egy pozitív esemény előtt azt fogja gondolni, hogy az érdeme az övé, és ez a helyzet sokáig fennmarad, és más pillanatokban is segíteni fog neki. .

Nem akarjuk átadni azt az üzenetet, hogy a pesszimizmus jobb, mint az optimizmus, egyszerűen meghívjuk az olvasót egy elmélyült elmélkedésre, és kiemeljük a pesszimisták néhány olyan aspektusát, amelyekre talán soha nem is gondoltál. egyensúlyban tartva az optimizmust és a pesszimizmust a saját életében, azt fogja tudni mondani, hogy nyert!

Pesszimizmus a filozófiában

A filozófiai területen nem kevés szerző van, akik a pesszimizmus igazi szimbólumaivá váltak. Az egyik első különbség, amelyet ki kell emelni, a kettő között van "empirikus pesszimizmus", amely a földi világot érinti negatívan és szemben a pozitívan látott túlvilággal; És "metafizikai pesszimizmus " amikor ez a negatív nézet kiterjed a világegyetem valóságára. Ki beszélt róla?

• Schopenhauer

Schopenhauer számára az ember vágyakozásra készteti azt, amivel nem rendelkezik, hogy pótolja a hiányt. De éppen ebben a pillanatban jelentkezik fájdalom, amelyet csak úgy lehet elkerülni, ha elszakad a dolgok anyagától.

• Leopárdok

Giacomo Leopardi az emberi boldogtalanságban olyan természeti törvényt lát, amelyből lehetetlen elmenekülni: ez az a gondolata, amely szerint "tedd vagy ne tedd, a remény vagy a kétségbeesés egyformán haszontalan és hiábavaló. "

• Rousseau

J.J. A rousseau -i emberi boldogság létezik, de a társadalom folyamatosan akadályozza: ez utóbbi az egyenlőtlenséget hozta létre az egyének között, boldogtalanná és gonoszsággá tette őket.