Igaz, hogy a progeszteron kövér? Itt a válasz.
Sok nő kíváncsi arra, hogy a progeszteron kövér -e vagy sem. Annyi bizonyos, hogy ez egy nagyon fontos hormon a női test jóléte szempontjából, és hogy a megfelelő adagokban szedve nem hizlal meg, valóban segít, hogy jobban érezzük magunkat! A progeszteron hiánya egyébként súlygyarapodást és egyéb betegségeket okozhat, beleértve az álmatlanságot is. Nézze meg a videót, és megtudja, hogyan aludhat jól a terhesség alatt!
A progeszteron előnyei
A progeszteron elősegíti a sima és problémamentes ciklust. De nagyon fontos a szív- és érrendszer, az immunrendszer, az agy, a csontok jóléte és a szervezet tisztítása szempontjából is. Javítja a hangulatot, megszünteti az álmatlanságot a menstruáció előtti napokban és a menstruációs áramlás összehúzódásait. Csökkenti az idegek és az izmok feszültségét. Serkenti az anyagcserét és a pajzsmirigyet, visszaállítja az energiát a szervezetbe. Csökkenti a vízvisszatartást az egész testben. Ellensúlyozza az androgéneket, amelyek bőrbetegségekhez és zsíros hajhoz vezetnek. Véd a csontritkulás, az emlődaganatok ellen; gyulladásra jó. A progeszteron erősít minket és megvéd minket a különböző patológiáktól. Az alacsony progeszteronszint különböző rendellenességeket okoz: erős menstruációt, pattanásokat, miómákat, hajhullást, migrént, fájó melleket és vízvisszatartást az időszak előtt, álmatlanságot, policisztás petefészek szindrómát, endometriózist. A progeszteront ovulációval állítják elő, amelyet megfelelő táplálkozással kell támogatni friss, nem ipari ételekkel, elegendő zsírral, fehérjével, szénhidráttal, nagyon kevés cukorral és tartósítószerek nélkül. Ne felejtsük el a B és D vitaminokat, magnéziumot, réz, cink, jód. A progeszteron termelését gátolja a stresszhormon, vagy a kortizol. A stressznek negatív hatásai lehetnek, ezért a termékenységre is. Sok nyugati nőben alacsony a progeszteron, mivel egészségtelen és alacsony tápértékű ételeket fogyasztanak. Nagyon gyakran vannak kitéve elektromos fénynek és nem a természetes fénynek, ami hozzájárul a D -vitamin termeléséhez, és éjszaka néhány órát alszanak.
Lásd még
A progeszteron kövérít: nem természetes vagy biológiailag azonos
Ha rendszeresíteni kell a ciklust, vagy egyensúlyba kell hozni az ösztrogén kezeléseket a menopauza idején, akkor a természetes progeszteron megfelelő, szinte nincs ellenjavallata, és nem okoz haj- vagy súlygyarapodást. Mindazonáltal mindig orvosi felügyelet mellett vegye be. A kémiai hormonokkal ellentétben a természetes vagy biológiailag azonos hormonoknak nincs mellékhatása. Az ösztrogéneknek különféle és meglehetősen súlyosak is vannak, például sterilitás, stressz, alacsony vércukorszint, pajzsmirigy -rendellenességek, vízvisszatartás, méh mióma, érgörcsök, magas koleszterinszint. Az ösztrogén hozzájárul a mellciszták kialakulásához, a progeszteron ellensúlyozza őket; fokozzák a vízvisszatartást, és a progeszteron természetes vízhajtó. Az ösztrogén mell- és méhrákhoz kapcsolódik, a progeszteron nem. Az ösztrogén fokozza a vízvisszatartást, a progeszteron természetes vízhajtó. A természetes progeszteron stresszoldó hatással rendelkezik, és egyes tanulmányok szerint megakadályozza a magzat kilökődését. Lehetővé teszi a méh megvastagodását, hogy befogadja a megtermékenyített petesejtet; szoptatásban és menopauza idején alkalmazzák. A fogyáshoz vegye be két vagy három perccel étkezés előtt. Annak érdekében, hogy ne hízzanak, a nők sokat mozognak, diétáznak, még diétás gyógyszereket is szednek. Vannak azonban olyan hormonok is, amelyek befolyásolják a súlyt, valamint a stresszt, az életkort, a DNS -t és az egészségtelen életmódot. Az alacsony progeszteronszint a meddőség oka lehet.
A progeszteron hiánya: kövér lehet!
A progeszteronhiányhoz kapcsolódó tünetek változatosak: fejfájás, kipirulás, szabálytalan menstruáció, hasi fájdalom, szorongás, alacsony szexuális vágy. hangulatváltozások, alacsony szexuális vágy, szorongás, hasi fájdalom. Terhesség esetén a progeszteronhiány növelheti a vetélés vagy méhen kívüli "méhen kívüli" esélyét.
Az alacsony progeszteronszint súlygyarapodáshoz vezethet. Más hormonok, például inzulin, tesztoszteron, ösztrogén, melatonin, leptin értékének változása is negatív hatással lehet a szervezetre. A hormonális egyensúlyhiány elhízáshoz vagy túlsúlyhoz vezethet. A hormonterápia lehet hormonpótló terápia (TOS) vagy HRT, vagy bioidentikus hormonpótló terápia (BHRT) fiziológiai dózisokban. Növényi eredetűek, szerkezetükben és összetételükben megegyeznek a természetesekkel, fiziológiai adagolással, és ugyanazokkal a hatásokkal járnak, mint a testünk a "súly" problémáját illetően.
Anabolikus és katabolikus hormonok
Az anabolikus hormonok elősegítik a súlygyarapodást, szemben a katabolikus hormonokkal. Egyensúlyuk kritikus fontosságú az egyén egészsége és élettartama szempontjából. Az ösztradiol, a tesztoszteron, az inzulin anabolikus; a progeszteron, a kortizol, az adrenalin katabolikus. A hormonszint nagyon fontos a súlygyarapodás szempontjából. Valójában a bioidentikus hormonokkal végzett terápiát személyre szabják, és mindig alacsony dózisban végzik, hogy ne okozzanak súlygyarapodást, ami szintén természetes hormonokkal történhet. Valójában a súlyfaktor a terápia mellett azt is befolyásolja, hogy az egyén milyen életmódot folytat, legyen az aktív vagy ülő, DNS -t, fizikai felépítését, étrendjét. A terhesség alatt a nőgyógyászok progeszteron tartalmú tojásokat írnak fel terhes nőknek abortusz fenyegetések esetén vagy elégtelenség esetén, ha luteális elégtelenség lép fel. Ezeknek a tojásoknak a mellékhatásai között nincs súlygyarapodás, de sok nő is igazolta. Sok múlik azon a tényen is, hogy ezeknek a tojásoknak a használatával vízvisszatartás érhető el, ami megakadályozza a folyadékok normál ártalmatlanítását, ahogy az a kezelés kezdete előtt történt. Ezért, ha jelentősen csökkentheti a vízvisszatartást, ha sok vizet iszik, bőségesen és rendszeresen kiüríti a folyadékot, akkor előfordulhat, hogy már nem lesz súlygyarapodás.
