7 természetes köhögés elleni gyógyszer!
Mielőtt felfedeznénk, hogyan lehet gyógyítani a köhögést természetes gyógymódokkal, nézzük meg alaposan ezt a bosszantó problémát, típusait és okait. A köhögés a test védő reakciója, amelyen keresztül a tüdő megpróbálja eltávolítani a túlzott hörgőváladékot, amikor idegen test jelenlétét érzékeli.
A köhögésnek több oka is van, amelyek exogén (dohányfüst, szmog) és mechanikus (váladék, vokális erőfeszítések, idegen testek, a mandulák hipertrófiája) okokra oszlanak. A köhögés asztmához, allergiás náthához, krónikus hörghuruthoz és pulmonalis emfizémához is kapcsolódik. A köhögés ingerét ezután minden gége- és légcsőfertőzés, a vérkeringést befolyásoló betegségek vagy bizonyos gyógyszerek szedése okozhatja.
A köhögés különböző típusú lehet. A száraz köhögés általában olyan jellegzetes tünetekkel együtt jelentkezik, mint a láz, általános rossz közérzet, torokfájás, hányinger, rekedt hang és ízületi fájdalom. A kövér köhögés viszont a hurutos nyálka jelenlétét mutatja, és bizonyos nehézséget érez a hörgők magasságában. Ez a téli szezonra jellemző, és a váladék jelenléte fertőzésre utal a légutakat.
Fedezze fel velünk a 7 hatékony természetes gyógymódot a köhögésre, és ez a bosszúság csak egy távoli emlék lesz, mindaddig, amíg nem szolgálja gyermeke szórakoztatását, mint ebben az édes videóban ...
1. Gyógynövények!
A gyógynövények nagyon értékes természetes segédeszköznek bizonyulhatnak a köhögés csillapítására. A felhasznált növények általában gyulladáscsökkentő, mukolitikus, köptető és balzsamező tulajdonságokkal rendelkeznek. Tablettákban, kapszulákban, szirupokban, anyatinktúrákban, infúziókban és macerátumokban vehetők be.
A köhögést kezelő főnövények között útifűt találunk, amelynek levelei a torok és általában a légutak gyulladására, például köhögésre, hörgőváladék jelenlétére, krónikus hörghurutra, szénanáthára, arcüreggyulladásra és a nyálkahártya -gyulladásokra utalnak. a száj és az urogenitális apparátus; izlandi zuzmó, amely mukolitikus, dekongesztáns és védő tulajdonságokkal rendelkezik a légzőrendszer nyálkahártyái számára, és köhögés, pertussis és asztma esetén köptető és hígító szerként használják; a helichrysum, amelynek virágzó tetejét allergiás és fertőző légzőszervi megbetegedésekben is használják.
A köhögés csillapítására ajánlott növények között találunk mályvát is, amelynek virágai és levelei lágyító és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek, és amelyek hatóanyagai megvédik a lágy szöveteket az irritáló szerektől; mályvacukor, amelynek gyökeréből lágyító és nyugtató elveket vonnak ki, alkalmasak a gyulladás minden formájának kezelésére, izsóp, amely képes fluidizálni, és kövér köhögés esetén megszüntetni a váladékot; az "erisimo", amelyet nem meglepő módon "énekesfűnek" neveznek, kiváló légúti gyulladáscsökkentő, különösen azokban az esetekben ajánlott, amikor a torokfájást aphonia és dysphonia kíséri; tüdőfű, amelynek levelei és virágai számos köptető tulajdonsággal rendelkeznek, lágyító és nyugtató hatásúak .
2. Bach virágok!
A légzőszervek betegségei pszichoszomatikus szempontból szimbolizálják kapcsolatunkat a környező környezettel, lefordítva a "levegő", a tér és az autonómia iránti igényünket. Ezért a Bach -virágok természetes gyógymódok lehetnek a köhögés ellen. , amely érvényes segítséget jelent a testnek és a léleknek.
Íme az ajánlott bachvirágok: Vadrózsa, a megfelelő orvosság azok számára, akik csalódtak az életben és a ragaszkodásban, és nem akarják újra kockáztatni a szenvedést; l "Mézeskalács, légzési rendellenességek és hörghurut kezelésére javallott, azoknál a betegeknél, akik sajnálatokkal, emlékekkel és nosztalgiával élnek egy idealizált időt, amellyel megoldatlan kötelékük van.
Száraz köhögés esetén a fűzfa ajánlott, egy virág, amely csillapítja a haragot, a haragot és az áldozatiságot. A kövér köhögés helyett zöld fény a bükknek: segít leküzdeni az elutasítást, a haragot és a merevséget, valamint segít allergia esetén.
Ha nagyon erős köhögéstől szenved, akkor Hollyra összpontosíthat, egy virágra, amely segít feléleszteni bennünk a legtisztább és legérdektelenebb szerelmet, eltávolítva a negatív energiákat. A szamárköhögés ellen viszont Cherry Pum ajánlott, alkalmas a belső béke megtalálására.
3. Illóolajok!
Az illóolajok értékes segítséget jelenthetnek a köhögés ellen is. A hörgőkben és a tüdőben keletkező túlzott szekréció feloldására és megszüntetésére használt esszenciák balzsam-, mukolitikus és antibiotikus tulajdonságokkal rendelkeznek.
- A kakukkfű illóolaj segít hígítani és köptetni a váladékot a hörgőkből és a tüdőből, enyhítve a torlódást a szájüregben, a torokban, a tüdőben és az orrnyálkahártyán. A mirtusz illóolaját viszont még a gyerekek is jól tolerálják. a nyálka nyálkahártya -elválasztó, köptető és fluidizáló hatása.
- A niaouly illóolaját általában a tipikus téli betegségek, például köhögés, influenza, megfázás, torokfájás kezelésére használják, míg a teafaét az antibiotikum hatására használják, amely harcol a baktériumok és fertőzések széles spektrumával.
Az illóolajok belső használatra is elvégezhetők, néhány cseppet teljes gyomorra bevéve, esetleg egy teáskanál méz hozzáadásával. Az olajokat semleges krémmel is fel lehet hígítani, hogy masszírozni lehessen a zsúfolt terület (orr vagy mellkas) körül, vagy diffundálni kell a környezetben, vagy ismét füstöléssel lehet belélegezni.
4. Természetes étel!
Abban az esetben, ha a köhögés gyulladásos jelenségeknek köszönhető, hasznos természetes étrendet követni, amely magában foglalja a tej és tejtermékek csökkentését, amelyek hozzájárulnak a nyálka és a váladék képződéséhez, valamint a csomagolt élelmiszereket, vörös húsokat, pácolt húsok és végül cukrok (finomított cukor és édességek).
Jobb, ha a fehér lisztet teljes kiőrlésű gabonára cseréljük, és előnyben részesítjük a rizs, tönköly és köles fogyasztását.A fehérrépa és általában a nyers vagy főtt zöldségek, hüvelyesek és aszalt gyümölcsök szintén nagyon hatékonyak a köhögés kezelésére.
A köhögés ellen ajánlott egyéb ételek között találunk ribizlit, amelyet hidegen sajtolt gyümölcslevekben kell fogyasztani, tele C-vitaminnal és kiválóan alkalmas nyálkahártya-elvékonyításra. Az ecet és a mézszirup is kiváló: csak fél teáskanál mézet és fél teáskanál almaecetet kell összekeverni az elkészítéséhez.
A Végül a mézzel hagyma nagyon hasznos természetes gyógymód a köptetésre: a hagymát vízszintes szeletekre vágjuk, hogy több réteget alkossunk, minden réteget megszórunk mézzel, és hagyjuk pihenni 24 órán keresztül. Ezután a hagyma oldalain csöpögött mézet összegyűjtik, és teáskanálban veszik fel.
Íme további hasznos élelmiszerek az immunrendszer erősítésére és a köhögés megelőzésére:
5. Gargle!
A torokgyulladás és a mandulagyulladás miatti köhögés esetén a víz, a só és az ecet gargalizálását víz és citrom gargalizálásával lehet felváltani. Az előbbinek a sónak köszönhetően dekongesztáns és összehúzó hatása lesz, míg az utóbbinak természetes antiszeptikus és baktericid hatása lesz.
A vízzel és sóval való gargalizáláshoz egyszerűen keverjen el egy teáskanál sót 250 ml meleg vízzel, és várja meg, amíg teljesen fel nem oldódik. Ekkor gargalizáljon 15 másodpercig, és ismételje meg, amíg a víz teljesen kimerül.
6. Légzőgyakorlatok!
Ha torokfájása van, jobb lenne ideiglenesen felfüggeszteni a sporttevékenységet (különösen, ha úszást gyakorol), pihentesse magát, hogy a test végleg folytathassa az edzést. , váladék, asztma, csuklás, fej- vagy szemfájdalom és idegirritáció.
Vannak azonban olyan légzőgyakorlatok, amelyek segíthetnek a torokfájás javításában, és ezek közvetlenül a jógából származnak.
Például próbáljon kísérletezni az úgynevezett "fekvő cicus" pozícióval: üljön keresztbe tett lábbal a földön. Lassan nyújtsa ki a combjait kifelé úgy, hogy a talpa összeérjen. Helyezze a kezét a térdére, tenyerével felfelé, és lélegezzen mélyen 3 percig.
Az "uttanasana" elnevezésű pozíció is nagyon hasznos lehet: állva, lábát a csípőre terítve hajlítsa előre a testét, amíg a feje hozzá nem ér a párnához, amelyet egy székre helyezett eléd. a székre, és próbáljon minél közelebb kerülni. Tartsa meg a pozíciót 5 percig.
Végül próbálja ki a híd helyzetét, amely elősegíti a keringést a felsőtestben. Tegyen egy párnát a padlóra, és feküdjön le rá. Hajlítsa meg a térdét úgy, hogy a lábai laposak legyenek a padlón. Hagyja karját kinyújtva a csípőjén, és tartsa ezt a pozíciót mély lélegzéssel 5 percig.
7. Igyál vizet és gyógyteákat!
A sok folyadékfogyasztás nagyon hasznos természetes gyógymód a köhögésre. A folyadékok valójában elősegítik a vékonyodást, a nyálkahártya kivonását és a váladék felszabadulását, miközben a sejtmembránokat nedvesen tartják, így kevésbé kell köhögniük. Ne felejtsen el sok vizet (legalább két litert naponta) fogyasztani, de infúzióval, teával és gyógyteával is segíthet, naponta többször iszik.
- Zsíros köhögés ellen ajánlott egy fekete borssal és mézzel készített gyógytea, amely nagyon hasznos a vérkeringés serkentésében és a nyálka eltávolításában: tegyen egy teáskanál frissen őrölt fekete borsot és két teáskanál mézet egy csésze forrásban lévő vízbe, hagyja kihűlni, majd inni !
- A kakukkfű tea egy másik hasznos csodaszer a köhögés ellen: valójában a kakukkfű nyugtató tulajdonságainak köszönhetően segít a felső légúti fertőzések és a dühös köhögés elleni küzdelemben. Vásároljon friss kakukkfüvet, és vágja apró darabokra a leveleket: tegyen két teáskanálnyit egy csésze forrásban lévő vízbe, majd szűrje le.
- A gyömbér az idők hajnala óta az egyik legismertebb gyulladáscsökkentő gyógyszer. Az infúzió elkészítése nagyon egyszerű: vásároljon friss gyömbért, és vágjon vékony szeleteket, és hagyja körülbelül húsz percig infúzióban ... kiváló eredményeket fog elérni!
- Végül próbáljon meg bazsalikomos infúziót is készíteni: csak öntsön egy teáskanál szárított és apróra vágott leveleit ennek a növénynek egy csészébe, majd öntsön rá forrásban lévő vizet, és hagyja pihenni 15 percig. Szűrje le és kész!