Olaj, gél, bot vagy spray tej: válassza ki fényvédőjét és barnuljon biztonságosan
Most már elhangzott és megismétlődött: a bőrt védeni kell a napon. Mivel? Mivel a rácsapó sugarak nem mind előnyösek, és a szabályozatlan expozíció nemcsak az epidermális sejtek idő előtti öregedését, hanem bőrbetegségeket is okozhat, például a melanomát.
Ez nem jelenti azt, hogy a nyarat fedetten és esernyő alatt kell töltenie! Csak használja a megfelelő védelmet, a fototípusának megfelelően kalibrálva, hogy egyenletes, tartós és biztonságos barnulást kapjon.
Még mindig nem tudja, milyen termékeket csomagoljon?
Íme a 2015 -ös nyár legjobb hírei. Válassza ki az Önnek legmegfelelőbb napelemes termékeket, és ... élvezze a nyaralást!
Fényvédő: 50, bio, arc vagy spray ... minden, amit tudni kell!
Világos bőr és első expozíció - Magas védelem (SPF 30, SPF 50 és SPF 50+)
A fényvédő faktor (SPF) egy számérték, amely a napsugárzás minimális eritematózus dózisa közötti arányt jelöli egy személyen, napvédelem jelenlétében és hiányában mérve.Minél nagyobb ez a szám, annál magasabb a védelem. A COLIPA (európai) mérési skálán az SPF értékek 6 (alacsony) és 50+ (maximum) között mozognak.
Kezdjük a legmagasabb védelemmel - SPF 50+, SPF 50 és SPF 30 - alkalmas az érzékeny bőrre, a világosabbakra (I. és II. Fototípus), a bőrpírra és leégésre hajlamosabbakra, és mindenesetre mindig ajánlott az első napnak való kitettség.
Hibás azt gondolni, hogy minél magasabb a védelem, annál kevésbé barnulsz; Az új formulák garantálják a biztonságos barnulást, ugyanakkor engedik a nem káros napsugarakat, amelyek a fokozatosabb, de tartósabb és egyenletesebb barnulást részesítik előnyben.
Arany és védett cser - közepes védelem (SPF 10, SPF 15, SPF 20 és SPF 25)
Van olyan bőre, amely nem túl érzékeny és nem túl világos (III. Fototípus)? Merész lehet egy közepes védelem - SPF 10, SPF 15 és SPF 20 - használatával, amely lehetővé teszi, hogy gyorsan elérje a gyönyörű aranyszínű arcszínt, miközben megvédi és védi a napsugárzástól.
Különböző típusú készítmények közül választhat, különösen akkor ajánljuk a gélt vagy a tejpermetet, ha nem kedveli a túl nehéz textúrákat, és "kevert vagy olajos hámréteg, olaj vagy krém van, ha a bőre könnyen kiszárad, és terméket szeretne. ami hidratálhat is.
Intenzív és tartós barnaság - Alacsony védelem (SPF 2, SPF 6 és SPF 8)
A magas és közepes védettségű fényvédő krémekkel a napon töltött első hét után, ha olíva vagy sötét bőrű (IV. És V. fototípus) van, akkor alacsony védettségi faktorú termékekre válthat - SPF 2, SPF 6 és SPF 8 - mindig marad vigyázzon azonban arra, hogy a legmelegebb órákban, 12 és 16 óra között kerülje a napozást, és ne vigye túlzásba az expozíciós időket.
Igaz, hogy nem kockáztat kiütéseket, és szerencséje van ahhoz, hogy ne égjen meg, de ne feledje, hogy a napsugárzás is - és mindenekelőtt - a bőr öregedési folyamatának felgyorsulásával és a csúnya pigmentfoltok megjelenésével jár.
Sötét és már cserzett bőrre (SPF 0)
Az ünnep végén vagy, és a bőröd most csokoládébarna. Az utolsó expozíciókhoz használhat védővédőt (SPF 0), hogy rögzítse és maximalizálja az utolsó órákat a napsütésben, ami már nem lehet augusztus közepének perzselő órája!
Javasoljuk azonban, hogy fordítson különös figyelmet, mielőtt napszűrő nélküli terméket választ, mert - nem unjuk meg ismételni - még akkor is, ha a bőre most sötét és hozzászokott a naphoz, a kockázatok nem szűnnek meg, és még akkor sem, ha úgy döntött, hogy az esernyő alatt tölti az időt, a sugarak mindenképpen behatolnak.
Maximális védelem a kicsiknek
A nap a gyermekek barátja, mivel a D -vitamin aktiválásával elősegíti csontjaik meszesedését; de a nyári szünetben a napfénynek való kitettség káros lehet, ezért bizonyos szabályokat be kell tartani, különösen az élet első évében, amikor a baba bőre nagyon finom és különösen érzékeny a kiszáradásra.
Ami a napvédelmet illeti, magától értetődik, hogy a védelmi tényezőnek maximálisnak kell lennie (SPF 50 és SPF 50+), hogy elkerülje a leégés és az erythema kockázatát. És mivel a kicsik szeretnek futni és játszani a tengerparton, valamint gyakran nedvesedni, jobb, ha vízálló - vízálló - fényvédőt választanak, és gyakran megismétlik az alkalmazást.
Napozás után meghosszabbítja a barnulást és hidratálja a bőrt
A napon töltött nap után az első szabály: hidratálja a bőrt. Ezt a célt elsősorban "belülről", azaz sokat ivva, de "kívülről" is elérik, vagyis egy jó napozás utáni termékkel, amely helyreállító, lágyító, nyugtató és frissítő.
Ebben az esetben is különböző összetételeket és illatanyagokat találunk a bőr igényeinek megfelelően. Különösen száraz? Válasszon tápanyagokban gazdag krémet. Nagyon piros és viszkető? Zöld fény a friss aloe-alapú gélkészítményekhez. 40 évesnél idősebb? Válasszon napozás utáni napot, amely jó mennyiségű antioxidánst és E-vitamint tartalmaz. kiválóan védi a bőr öregedéséért felelős szabad gyököket.
Lásd még:
Ideje gondolni az ünnepekre és a szoláriumozásra. Fedezze fel a legmagasabb módot a bőr védelmére a napon!
Hogyan védhetjük meg a bőrt és a szemet a naptól?
Termálvizek: fedezze fel ennek a szépségápolásnak a testre és lélekre gyakorolt csodálatos előnyeit