Egészséges irodai élet? Íme 5 dolog, amely javítja a munkanapját
Száraz levegő, órákig ülve a képernyőt bámulva.
A kollégákról nem is beszélve, akik egymás napjának édesítésére mindig étellel kínálják!
Az egészséges életvitel a munkában meglehetősen nehéznek tűnik.
Íme néhány értékes tipp, amellyel egy kicsit egészségesebbé teheti munkanapját (és kollégáinak is).
Néhány napon belül jelentős változást észlel, és ha fizikailag jobban érzi magát, jobban fog dolgozni!
Nézze meg az 5 lényeges elemet az egészségesebb életszínvonal eléréséhez, még azoknak is, akik ülő munkát végeznek.
Medisana UHW párásító és ultrahangos légtisztító
Lásd még
Beépített sütők? Íme az 5 legjobb pirolitikus modell!
A kontaktlencse viselői általában ezt veszik észre először: száraz levegőt, nyáron a légkondicionáló miatt, télen pedig az állandó melegítéstől. Nemcsak szemproblémákat okoz, hanem fogékonyabbá is teszünk a kötőhártya -gyulladásra. légúti traktusunk nyálkahártyájával történik, ezért az influenza vírusoknak zöld fényük van!
Ha munkatársai nem akarják kikapcsolni a fűtést vagy a légkondicionálást, vagy ha az időjárás nem engedi, egyszerűen tegyen egy párásítót az asztalához. Segít mindenkinek most a legkritikusabb szezonban!
Bonmedico ortopéd párna
A legtöbb munkáltató gondoskodik arról, hogy alkalmazottai kényelmes székeken üljenek. De mindannyian mások vagyunk. Tehát előfordulhat, hogy egy idő után megsérül a hátad.
Ezzel a Bonmedico ergonomikus párnával optimalizálhatja a szék ülését, hogy ne legyen feszültség a háton és a nyakon, ezekben az esetekben a leginkább érintett területeken. Alakja "kényszerít" az egészséges testtartás fenntartására. Ne feledje, hogy óránként legalább egyszer fel kell állnia, hogy igyon egy pohár vizet, vagy menjen a fürdőszobába!
Mad Giga ergonomikus egér és billentyűzet
Gondoltál már rá? Ha egész nap kezét az egéren tartja, és a billentyűzeten gépel, hosszú távon károsíthatja a csuklóját. Gyakran előfordul, hogy az egerek túl kicsik vagy túl nagyok a kezekhez, és ügyeljen arra, hogy a karjait folyamatosan feszítse. Ez "az inak körüli kötőszövet gyulladásához vezethet.
Ezért a legjobb, ha egy párnával ellátott egérpadot rögzít a csukló pihentetéséhez.
Ebben a Mad Giga -ban van billentyűzet párja is. Viszlát íngyulladás!
TaoTronics LED asztali lámpa
A képernyő előtt végzett munka vagy a nyomtatott dokumentumok olvasása rendkívül fárasztó a szem számára.
Különösen a téli szezonban, amikor gyakrabban dolgozik mesterséges fénnyel, ez hatással lehet a látására. Ez a lámpa 6 fényerővel és 3 különböző színintenzitással rendelkezik. Fokozatosan bekapcsolhatja, amikor a természetes fény kialszik, hogy időt adjon fáradt szemének, hogy megszokja.
Somerset 24 rúd szárított gyümölcsökkel és csokoládéval
Hiábavaló tagadni: a gyorsételek mindig vigasztalást jelentenek.
De tudod, hogy az egészséges táplálkozás nemcsak egészségesebb, hanem táplálóbb is, és segít jobban összpontosítani arra, amit csinálsz?
Íme egy nagy kompromisszum: energiarudak szárított gyümölcsök és csokoládé ízletes keverékével.
Ajánlja fel őket kollégáinak, és használja ki a szuperétel előnyeit.
Vásároljon az Amazon -on 22,99 euróért <
