A terhesség 19. hete az anya és a baba számára - a terhesség 5. hónapja
Elérte a terhesség tizenkilencedik hetét, és ez azt jelenti, hogy az utazás ötödik hónapja már elkezdődött, ami a szülés pillanatához és a babával való találkozáshoz vezet. Bizonyára már volt lehetősége arra, hogy ultrahang. De mit kell még tudnia a kismamának? Mielőtt tovább olvasna, itt van egy videó a terhesség alatt ne teendő dolgokról.
A terhesség 19. hetének tünetei
Mielőtt részletesen felfedezne mindent, amit a kismamának tudnia kell a terhesség helyes folytatásához, íme a leggyakoribb tünetek, amelyek ezekben a hetekben jelentkezhetnek.
- lábgörcsök éjszaka
- a linea nigra megjelenése
- chloasma gravidarum
- légszomj
- szédülés és fáradtság
- duzzadt vagy vérző íny
- fájdalom mindkét csípőben a növekvő méh miatt
- fájdalom a méh kerek szalagjában
- fájdalom a csípőben és az ízületekben
- fájdalom a medencében és a coccyxban
- székrekedés
- puffadás
- gyomorégés
- emésztési zavar
- súlygyarapodás
- hangulatingadozás
- ideges éhség
- viszkető bőr a mellbimbó területén
Lásd még
A terhesség 19. hete: egészség és változások a nő testében
Az ötödik hónapban a has még hangsúlyosabbá válik, és súlya körülbelül 250 grammal emelkedhet hetente. Mindez a kezdeti testfelépítéstől függ: ha a terhesség elején volt néhány plusz kilója, az orvos vagy a szülésznő segít kontrollálni a súlyát.
A terhesség tizenkilencedik hetére a méh teteje most elérte a köldökét, és befejezte útjának felét a hasban.
A vérnyomás emelkedése az első hőmérsékletváltozások megjelenését okozhatja, melegebbnek és a szokásosnál gyakrabban izzadnak.
Eközben a szervezet a szoptatásra készül: a kolosztrum, az első folyadék, amelyet a mellei választanak ki, és azt is észreveheti, hogy sűrű, sárgás folyadék szivárog a mellbimbóiból.
Sok nő és a jövő anyja a terhesség tizenkilencedik hetében kezdi érezni, hogy a baba mozog, de ha ez nem történik meg, nincs miért aggódnia, az első mozdulatok akkor jönnek, amikor a legkevésbé számít rá. Minden attól függ, hogy a magzat milyen helyzetben van a méhben: azok, akiknél a méh a has elején található, valószínűleg érezni fogják a baba mozgását, mielőtt azok, akiknek a méh a has hátsó részén helyezkedik el.
Már kiválasztottad a babád nevét? Ha kifogy az ötletekből, inspirálódjon a névsorunkból minden ízléshez!
A baba növekedése és fejlődése a terhesség tizenkilencedik hetében
A baba mérete a terhesség ötödik hónapjában a következő: a magzat körülbelül 15,24 centiméter hosszú és 240 gramm.
A terhesség tizenkilencedik hete létfontosságú a magzati idegrendszer fejlődése szempontjából, mivel az 5 érzékszervekért felelős idegsejtek fejlődnek a megfelelő agyterületeken: íz, tapintás, látás, hallás, szaglás. A leendő baba elkezd memorizálni néhány érzést, és megkezdi az ízek valódi megismerését, természetesen ahhoz, amit az anya eszik. Ha a baba szoptatását tervezi, jó tudni, hogy ezek közül néhányat megtalál a tejben.
Ez a trimeszter szintén lelassítja az idegsejtek termelését, mivel a meglévők egyre nagyobbak, összetett kapcsolatokat hoznak létre közöttük.
Ebben a hónapban a magzat karjai és lábai majdnem elérték végső arányukat, míg a végtagok csontjai tovább csontosodnak és megkeményednek.
A baba most jobban tudja irányítani a végtagjait, ez azért van, mert a neuronok kapcsolatot létesítettek az izmok és az agy között.
A magzat bőre ezekben a hetekben még átlátszó, látható erekkel, de már megkezdte a zsírréteg kialakulását.
Az vernix, a gyermek egész testét lefedő anyag, a sajthoz hasonló állaggal. Hámsejteket tartalmaz, amelyek a faggyúmirigyek által kiválasztott zsíros anyaggal keverednek, és a bolyhok jelenlétének köszönhetően a bőr felszínén is megmaradnak, a bőr védelme érdekében.
A tizenkilencedik hét belső szervei tökéletesen működnek: a vesék vizeletet termelnek, amely a magzatvíz nagy részét képezi; a szív kétszer akkora ütemben ver, mint a tied, és hetente erősebb lesz az ütem.
A belső szervek körül egy speciális anyagot neveznek barna zsír, amely képes hőt termelni, és célja, hogy megvédje a létfontosságú szerveket a károsodástól, amely hőmérsékletváltozásokat okozhat a szülésben és a szülés után.
Ultrahang a terhesség 5. hónapjában
Ebben az időszakban magzati morfológiai ultrahangot is el kell végezni, a második trimeszter rutinvizsgálatát, amelyet általában a tizennyolcadik és huszadik hét között végeznek.
Ily módon az orvos képes lesz ellenőrizni mind a gyermek külső, mind belső testrészét, hogy meghatározza a születendő gyermek nemét.
Ennek a vizsgálatnak a fő célja a magzat növekedésének és szívverésének értékelése, a veleszületett rendellenességek jelenlétének ellenőrzése.
Ez a vizsga más néven magzati rendellenességek szűrése, mivel képes azonosítani a belső szervek rendellenességeit, mint például a spina bifida, az agy fejletlenségét, a vesék és a végtagok hibáit, az agyi bénulást és a Down -szindrómához kapcsolódó bármilyen szívhibát.
Hogyan lehet elkerülni a terhesség 19. hetében felhalmozódott stresszt
A terhesség jelentős hormonális változásokat okoz, amelyek szorongást és stresszt okozhatnak. Legyen éber, mert a stressz következményekkel járhat a babára, növelve a koraszülés kockázatát.
Akkor ne essen pánikba: próbálja újra megtalálni a nyugalmát. Annak érdekében, hogy a terhesség ne érezze magát túl fáradtnak, lélegezzen be és fogadjon el jó szokásokat:
- Kényeztesse magát kellemes pillanatokkal (vacsorák barátokkal, bevásárló kirándulások vagy órák az edzőteremben ...).
- Ossza meg érzelmeit és félelmeit más anyákkal a szülés előkészítése során.
- A terhesség gyakran felébreszti az elfeledett érzelmeket, amelyek időben kapcsolódnak a távoli élményekhez. Ha fájdalmai vannak, beszéljen tanácsadóval vagy valakivel, aki tud segíteni.
- Egyél "stresszoldó" ételeket (B-vitamin, összetett szénhidrátok alapján).
- Ha nem ez az első terhessége, akkor jól kell megszerveznie magát. Továbbra is gondoskodnia kell gyermekeiről, kényeztetni kell őket, és gondoskodnia kell szükségleteiről. Párjának valószínűleg kevesebb ideje lesz arra, hogy törődjön veled és kényeztesse.
- Ne lépje túl a határait.
- Kérjen segítséget szeretteitől, barátaitól ...
- Egyél és aludj eleget.
- Tegye félre a házimunkát, és adjon több időt gyermekeinek, hogy jól érezzék magukat velük az újszülött előtt, ami valószínűleg felkavaró lesz számukra.
Tippek a jó pihenéshez a terhesség tizenkilencedik hetében
A terhesség tizenkilencedik hetében gyakran előfordul, hogy álmatlanságban szenved. A baba egyre több helyet foglal el, és nehezen lazít, valószínűleg görcsöl, és fél a szüléstől. És gyakran, éjszaka, azon kapja magát, hogy elmérgesedik. Mit kell ilyenkor tenni?
- Egyél valami könnyűet vacsorára
- Kerülje az izgalmas italokat (tea, alkohol, kávé ...).
- Lélegezzen mélyeket, vagy végezze el a relaxációs gyakorlatokat, amelyeket a szülés előkészítő óráin tanult.
- Igyál egy csésze lime teát vagy meleg tejet, de kerüld az altatót.
- Krónikus álmatlanság esetén kérjen tanácsot orvosától: homeopátiás nyugtatót írhat fel.
- Ügyeljen az étrendjére. Az álmatlanságot a B -vitamin hiánya okozhatja. Ébredhet éhséggörcs vagy émelygés is a "hipoglikémia" miatt.
Hasznos információk, amelyeket nem szabad elfelejteni
A következőket kell figyelembe vennie a terhesség 19. hetében:
- Gondoljon arra, hogy ki tud segíteni a szülés után (nagyszülők, ápoló, napközi)
- Foglaljon időpontot a második kötelező ultrahangra, amelyet morfológiainak neveznek
- Kötelező harmadik prenatális nőgyógyászati vizsgálat
- Vérvizsgálat
- Teljes vizeletvizsgálat
