Megérkezik az anti-edzés az Alfemminile-re! Ne hagyja ki a találkozókat Federica Accio -val
Federica Accio: a gimnasztika!
Federica Accio, más néven az interneten Prof. Fede, ISEF diplomával és 23 éves tapasztalattal rendelkezik ezen a területen. "Ha szép akarsz lenni, nem kell többé szenvedned": mindig megismétli diákjai ellen, újfajta edzésmódot közöl, amely félreteszi az elérhetetlen célokat és a mentális vagy fizikai stresszt.
Federica népszerűsíti a "gimnasztikát": ezek egyszerű "gyakorlatok", amelyeket mindenki békében végezhet, mert mind az intenzitás, mind az időtartam tekintetében alkalmazható, 15-80 év között. A torna olyan, mint egy barát, aki megkülönböztetés nélkül támogatja a női világot, és ezért természetesen szeretjük!
Szóval felejtsd el a fárasztó edzéseket, és bízz a @informaconfede -ben: Federica Accio számos speciális és differenciált gyakorlattal kínálja #gnoccanzainsalute fitneszét az élet különböző pillanataihoz, konkrét tevékenységekkel például a terhesség és a szülés után, vagy a cellulitisz kiküszöbölésére, vagy ahogy Faith mondaná "cellulitin".
Egy évvel ezelőtt Federica Accio kiadta Harper Collins kiadásában megjelent In Forma con Fede című könyvét, amely igazi mantra azoknak a nemzedékeknek, akik stressz nélkül szeretnének edzeni, és akik az edzésellenes edzés során új, egyszerű és szórakoztató módot találnak az alak megőrzésére.
„Minden nap erős vagyok az élet apró és nagy dolgaiban. Ha nem tudok gyakorolni, az nem jelenti azt, hogy nem vagyok jó benne. Csak változtatnom kell az edzésen. "
Ezeket a szavakat kéri Federica Accio, hogy kivétel nélkül minden nap ismételje tanítványait. Valójában a gimnasztika nem ígéretes esztétikai kánonok vagy lehetetlen célok elérését ígéri, hanem a saját testének konkrét megismeréséhez vezet:
'átalakítás "határozottan távol áll a kortárs társadalom esztétikai kényszereitől, de közel áll a teljes pszichofizikai jólét elképzeléséhez.
Federica Accio tornásznője követi a WHO irányelveit, és a táplálkozási szakemberek, gyógytornászok, osteopathák, fizikusok, kardiológusok, nőgyógyászok, pszichoterapeuták, családorvosok és szülésznők kapilláris hálózata népszerűsíti. Biztosak vagyunk benne, hogy téged is meghódít!
Federica Accio várja Önt az Alfemminile -n!
Most a közösségi hálózatokon nagyra értékelt Federica "gymnastichina" is az Alfemminile -re, Olaszország legnagyobb női közösségére érkezik, 6 millió havi felhasználóval és több mint 1 millió követővel a közösségi csatornáin! Robbanásveszélyes keverék, amelyet nem szabad kihagyni a nagyon fontos céllal arra, hogy hasznos tanácsokkal és gyakorlati képzésekkel ösztönözzék a nőket arra, hogy szeressék egymást, tudatosítsák magukat a valódi jólét keresésében, amely magában foglalja az elmét és a testet.
Az edzés és a jó közérzet új módja vár rád: ez Federica Accio edzésellenes edzése. Ne hagyja ki az epizódokat az Alfemminile Instagram és Facebook csatornáin, június 5 -től minden szombaton!
