Cystitis: ismerjük meg
A számadatok alapján úgy tűnik, hogy a 20 és 40 év közötti nők 25% -a szenvedett legalább egyszer hólyaghurutban.
Ezt baktériumok, gombák, vírusok, székrekedés okozza, de bizonyos fogamzásgátló módszerek, helytelen higiénia, sőt bizonyos testállapotok, például terhesség és menopauza. A cystitis tünetei jól felismerhetők, és a kezelésnek megfelelőnek kell lennie a súlyos problémák elkerülése érdekében.
Mi a cystitis?
Normális körülmények között a húgyutak sterilek és nagyon ellenállnak a baktériumok kolonizációjának. Bizonyos hajlamosító körülmények esetén azonban a baktériumok (főleg Escherichia coli) képesek a húgycsövön keresztül a hólyagba jutni, szaporodni és húgyúti fertőzést okozni. Ezek közül a leggyakoribb a cystitis, amely gyakori és fájdalmas vizelést, hasi nehézséget és néha vért a vizeletben, valamint láz megjelenését okozza.
Lásd még
A cystitis nő
Bár nem kizárólag a női nemet érinti (a betegek körülbelül 10% -a férfi), a probléma sokkal gyakoribb a nőknél, olyannyira, hogy körülbelül a felük szenved évente legalább egyszer. A százalékos arányok az életkor előrehaladtával nőnek, például a terhesség és a menopauza alatti hormonális egyensúlyhiány, de a szexuális aktivitás miatt is; azonban cystitis fiatal lányoknál és lányoknál is előfordulhat. Ezt az egyértelmű női elterjedtséget a nő anatómiai konformációja határozza meg, akinek húgycsőjéből - mindössze 3-4 cm hosszú - baktériumok könnyen fel tudnak emelkedni.
Ismétlődő cystitis
Annak érdekében, hogy visszatérőnek minősülhessen, a cystitisnek legalább 3 epizóddal meg kell ismételnie körülbelül 3 hét után; a visszaesések új bakteriális törzs által okozott fertőzésként vagy az előző perzisztenciájaként fordulhatnak elő.
Mindenesetre úgy számoltak, hogy a cystitis epizódban szenvedő nők átlagosan 30% -a szembesül újra a problémával a következő 6 hónapban.
Hogyan vált ki a fertőzés?
A hólyag belsejében egy urothelium nevű védő nyálkahártya található, vízálló és rugalmas, három rétegből áll, amelyek általában védőgátként működnek a baktériumok és más káros anyagok (például a vizeletben lévők) agressziója ellen. Különösen az urothelium felszíni rétege végzi a legnagyobb védőhatást, köszönhetően a bevonat "bevonatnak", amely főleg glikozaminoglikánokból (GAG) áll, beleértve a hialuronsavat és a kondroitin -szulfátot.
Ha ezen védőbevonaton elváltozások következnek be, a baktériumok képesek behatolni, tapadva a hólyag falához, és fertőzést és kapcsolódó tüneteket kiváltva.
Nőknél a fertőzésre hajlamosító tényezők lényegében a hüvelyi baktériumflóra megváltozásának és a húgyúti természetes védekezés gyengülésének tulajdoníthatók. De mi határozza meg ezeket a feltételeket? Számos élettani vagy viselkedési tényező van: ezek főként étrenddel és életmóddal járnak, de a stressz, az életkor vagy bármilyen rendellenesség a genetikai hajlam mellett szerepet játszik.
A lehetséges hajlamosító tényezők közül emlékszünk:
-Székrekedés
- Helytelen étrend (pl. Sós, fűszeres, sült, zsíros, alkohol, koffein)
- nem megfelelő intim higiénia (pl. Agresszív intim tisztítószerek használata)
- Intenzív szexuális tevékenység
-Néhány fogamzásgátló (pl. Rekeszizom) használata
-Tamponok használata
Lásd még: Székrekedés: Kerülendő ételek, ha szabálytalan bélben szenved
Hogyan gyógyítható a cystitis?
Természetesen a legjobb módszer mindig a megelőzés, a helyes életmód és az "egészséges táplálkozás": például, ha napközben sok vizet (akár 2 liter) iszunk, segít megőrizni a szervezet hidratáltságát és hígítja a vizelet baktériumterhelését .
Terápiás szempontból az antibiotikumokat nagyon gyakran írják fel a cystitis tünetei ellen, de ezeknek a gyógyszereknek az ismételt és hosszan tartó használata problémákat okozhat a baktériumok rezisztenciájában, és hosszú távon súlyosbíthatja a betegségeket. Az alternatívák kereséséből tehát új kezelési módszereket fejlesztettek ki, amelyek több tanulmány tanúsága szerint képesek a probléma okaira és nem csak a tünetekre hatni. A hialuronsavon és a kondroitin -szulfáton alapuló innovatív intravezikális kezelésekről beszélünk, amelyek az urothelium védőrétegének fiziológiai helyreállítását célozzák (ezek a fő anyagok, amelyek alkotják). A kutatás többek között azt feltételezi, hogy ezen kezelések alkalmazása a relapszusok elkerüléséhez és a krónikus állapot kialakulásához is vezethet, és ezáltal új forgatókönyveket nyithat meg a megelőzés területén.
Természetes gyógymódok
A hólyaghurut ellen értékes segítség a természet is. Nagyanyáink azt tanácsolják nekünk, hogy készítsünk nekünk például egy szép mályvafőzetet, amely nemcsak a diurézist segíti elő, hanem gyulladáscsökkentő és antimikrobiális hatással is rendelkezik. Egy másik növény, amely tisztítja a húgyutakat, a fű, csak azt kell megfelelően előkészíteni és adagolni, mivel nem túl kellemes ízű. Az Equisetum, más néven lófű, szintén nagyon hatékony, nagy mennyiségű ásványi anyagot szív fel a földből, és kiváló vízhajtó.És ne feledkezzünk meg az áfonya kivonatról sem, amely csökkenti a baktériumok húgyutakhoz való tapadását.
Még az illóolajok is hasznosak lehetnek, különösen az eukaliptusz és édes édeskömény használatát javasoljuk, amelyeket természetesen a medence területén kell masszírozni. Egy másik értékes masszázs elvégezhető 5 csepp illó mirtuszolaj és egy evőkanál édesmandulaolaj összekeverésével: naponta legalább egyszer, enyhe nyaki mozdulatokkal vigye át a kismedencei és a vesék területére, úgy tűnik, ez igazi gyógymód. összes.
A szexualitás és a táplálkozás két alapvető és összefüggő valóság, amelyek befolyásolják egymást a női élet minden szakaszában.
Ha többet szeretne megtudni erről a szempontról, akkor részt vehet az Élelmiszer -szexológia tanfolyamon, amelyet az ágazat szakértői tartanak, és akik célja a terület szexológiai, orvosi, pszichológiai és biológiai szempontból történő vizsgálata.
A szükséges információkért és a regisztrációhoz látogasson el a www.sessuologialimentare.it/corsi weboldalra, és töltse ki a részvételi űrlapot.
A részvételi díj 500 euró + áfa.
Az ECM -hitelek hozzárendelésével a költség 600 euró + áfa.
Az egyszeri fizetés 25% kedvezményt biztosít, amelyre szeptember 20-ig kerül sor: 375 € + áfa ECM nélkül, 450 € + áfa ECM-mel.
Az Il Portale della Salute közreműködésével
