Hasi diasztázis: hogyan lehet felismerni, tünetek és szülés utáni jogorvoslatok
A hasi diasztázis olyan probléma, amelyet a nők nagyon éreznek a szülés utáni időszakban. Annak ellenére, hogy nem beszélnek róla, nagyon sok, ez egy nagyon elterjedt rendellenesség: az új anyák 30% -a szenved tőle, gyakran öntudatlanul.
A hasi diasztázis valójában nagyon normális a terhesség alatt, de spontán megszűnik a szülés után, a baba születésétől számított körülbelül 4-5 hónap elteltével. Néhány nőnek azonban a következő hónapokban is megduzzad a gyomra és domború a hasizma.
Ha bizonyos esetekben ez csak esztétikai probléma, más esetekben szövődményekhez vezethet, és valódi patológiává válhat: vizsgáljuk meg együtt a tüneteket és a gyógymódokat, hogy jobban megelőzzük és kezeljük!
© A fotó a Diastasi Italia Facebook -profiljáról készült
Szülés utáni hasi diasztázis: mi ez és milyen okok okozzák?
A hasi diasztázis a hasfal fő izomzatát alkotó két rész, az úgynevezett "hasi rectus" hosszirányú hasításából áll. A hasi rész nyomása miatt a két rész túlzottan távolodik egymástól. . "méh nő a terhesség alatt: valódi lyuk jön létre az őket elválasztó vonalon (" linea alba ").
Valójában a hasi diastazist okozó okok még nem teljesen tisztázottak: úgy tűnik, hogy a méh növekedése mellett további tényezők is meghatározhatják, mint például az örökletes hajlam, a nő magas kora vagy a nagyon nehéz magzat (vagy iker).
Az is látszik, hogy a terhesség utolsó trimeszterében a túlzott testmozgás további ellenjavallatokhoz vezethet. Az edzettség megőrzése érdekében mindig kövesse a kifejezetten terhes nők számára tervezett edzésprogramot, például az általunk javasolt gyakorlatokat:
Milyen tünetei vannak a szülés utáni hasi diasztázisnak?
A hajnali vonal, amelyet korábban említettünk, fokozatosan hajlamos a kopásra, ahogy a has kitágul, és - ellenállása ellenére - elkerülhetetlenül elveszíti rugalmasságát, és küzd, hogy visszatérjen a korábbi állapotához. 4-5 hónapnak kell eltelnie ahhoz, hogy a helyzet megoldódjon, és a két izomterület által létrehozott, pár centiméteres lyuk eltűnhessen.
Ha a lyuk ebben az időszakban nem tűnik el, a végbél diasztázisa nyilvánvaló esztétikai problémává válik, ami akár súlyosbodhat, és más betegségekhez is vezethet, mint például hasi és hátfájás, hátfájás, inkontinencia, hányinger, sőt légzési nehézség. emésztés. Néha a diasztázis epigasztrikus vagy hasi sérv kialakulásához is vezethet.
A legsúlyosabb esetekben, vagyis ha a két izomcsoportot több mint 6 centiméter választja el egymástól, veszélyes lehet a gyomorra és a belekre.
Hasi diasztázis: hogyan lehet felismerni?
A hasi diasztázis diagnosztizálása nem olyan egyszerű: néha kockáztatja, hogy összekeveri a problémát néhány tünetével, vagy elhanyagolja azt.
Először is nagyon figyelni kell a hasra: ha továbbra is duzzadt marad, és sok köldök áll ki, még a születéstől számított 5-6 hónap elteltével is, akkor valószínű, hogy hasi diasztázisról van szó.
További jel lehet az úgynevezett "uszony" kialakulása a linea alba-val összhangban, amely jól látható, ha a hátán fekvő hasi hajlítást próbál végrehajtani (ropogás).
Végül maga is kiszámíthatja a távolságot a két egymástól elkülönített izomcsík között úgy, hogy ujjait a hasán lévő horonyba illeszti, és megméri azok méretét.
Végül ne habozzon kapcsolatba lépni orvosával ultrahang vagy mágneses rezonancia képalkotás céljából, ez az egyetlen módja a végleges megerősítésnek.
A hasi diasztázis gyógymódjai: gyakorlatok és fizioterápia vagy műtét?
A normális, szülés utáni edzésen kívül, hogy visszanyerje formáját, vannak speciális gyakorlatok a hasi diasztázis kezelésére: kerülje a barkácsolást, és vegye fel a kapcsolatot egy szakértő gyógytornásszal, aki tudni fogja, hogyan vezeti Önt, és segít visszatérni. sorban és mindenekelőtt az egészségben.
Ha viszont a diasztázis előrehaladottabb stádiumba érkezett, akkor műtéthez kell folyamodni: ez egy hasplasztika, vagyis a hasfal rekonstrukciója, hogy lezárják a kettő közötti távolságot. izomcsoportok.
A műtét csak a császármetszéshez hasonló heget hagy maga után.
