Endometriózis: Íme, miért kellene abbahagyni a tabu létet!
Az endometriózis olyan betegség, amely tizedik nőt érint kellően ismert, és nehéz diagnosztizálni.
De kezdjük elölről: mi az endometriózis? Ez egy betegség, amelyet az endometriális sejtek méhen kívüli abnormális felhalmozódása okoz. Ez a felhalmozódás krónikus gyulladást okoz, amely súlyos fájdalommal és problémákkal jelentkezik a pubis és a bél területén. A tünetek fokozódnak a bélben. Premenstruációs időszak, menstruáció és az ovuláció alatt. Krónikus kismedencei fájdalom, fáradtság, fájdalom a nemi közösülés során: ezek gyakran olyan tünetek, amelyek átfedik más problémák tüneteit, és emiatt nem könnyű diagnosztizálni a betegséget.
Az endometriózis meddőségi problémákhoz is vezethet, ezen a területen folytatjuk a vizsgálatot: ez nem szükségszerű következmény, de tény, hogy a gyermeket nem vállalók 30% -a érintett. Különböző tesztek a diagnózis érdekében A betegség magában foglalja a nőgyógyászati látogatásokat, a végbélvizsgálatokat, az MRI -vizsgálatokat, a kismedencei és a transzvaginális ultrahangvizsgálatot és másokat, amelyek betegekről betegekre változhatnak.
A fontos azonban az, hogy beszéljünk róla, és egyre jobban tudatosítsuk magunkban ennek a patológiának a létezését és az ezzel járó problémákat, hogy segítsünk a sok nőnek, akik szenvednek tőle, gyakran a félreértések áldozatai vagy magukra hagyva. . Szerencsére ma már több erényes példánk is van híres nőkről, akik kijelentették, hogy szenvednek ettől (az egyik: Lena Dunham), és mindannyiunk bizonyságát adja a bátorságról, amely miatt kevésbé érezzük magunkat egyedül.
Az Olasz Endometriózis Alapítvány pedig 2007 óta támogatja a nőket Olaszországban, azzal a céllal, hogy létrehozzák az ezzel a betegséggel kapcsolatos kutatásokat, és elősegítsék a támogatást és a kezelést, elsősorban a szükséges információk terjesztésével. Az Alapítvány munkája példaértékű, mert amellett, hogy nagyon fontos eredményeket közölt a diagnosztikában és a megfelelő terápiák kifejlesztésében, hangsúlyozza annak fontosságát, hogy az endometriózist méltó méltósággal ruházzák fel a többi szociális betegségben szenvedő feleknek, ezáltal harcolva az előítéletek és a nemek közötti megkülönböztetés ellen is.
Endometriózis: a kezelés az étrendből is átmegy
Az Olasz Endometriózis Alapítvány felelős az endometriózis elleni küzdelemre vonatkozó speciális étrend kialakításáért is, mert ennek ismerete és elfogadása mindenekelőtt önmagáról való gondoskodást, és ezt a táplálkozástól kezdve jelenti. Az Alapítvány orvosi-tudományos munkatársai valójában olyan étrendet javasol, amely lehetővé teszi a fájdalom és a gyulladás csökkentését.
Mindenekelőtt növelni kell a rostfogyasztást: elősegítik az emésztést és lehetővé teszik a bél jobb működését, csökkentik az ösztrogének vérkeringését, és kevésbé befolyásolják a szöveteket. Az ajánlott rostmennyiségnek kb. 20 /30% minden étkezéskor.
Az omega -3 zsírsavak az endometriózis elleni küzdelemben is hasznosak: az omega -3 valójában tökéletes a hasi gyulladás enyhítésére.
Ehelyett jobb drasztikusan csökkenteni a tejtermékeket és a húsokat (különösen az ipari): ronthatják a gyulladást.Ugyanez vonatkozik az alkoholra, a koffeinre, a csokoládéra, a telített zsírokra, a finomított szénhidrátokra, a vajra és a margarinra is.
A fitoösztrogéneket tartalmazó szója alapú termékeket azonban teljesen kerülni kell.
Az endometriózis napraforgója: nem a tabukra és igen a megosztásra
A napraforgót az endometriózis elleni küzdelem szimbólumának választották: egy virág, amely képes mindig a fény felé fordulni, így reményt és támaszt jelenthet a csatában minden nő számára, aki szenved tőle.
Az endometriózis nemcsak fizikai, hanem pszichológiai szempontból is fájdalmas: a nők nem érzik kellően támogatottaknak, nem látják egyenlő méltóságukat a betegséggel felismert más betegségekkel, védelmet igényelnek a munkahelyükön, amely még mindig messze nem elegendő. Gyakran éppen ennek a patológiának a társadalmi elfogadottságának hiánya izolálja őket, és tabut hoz létre, amit feltétlenül fel kell számolni.
Információra és képzésre van szükség, kezdve az egészségügyi személyzettel, akik nem mindig képzettek erre a betegségre, ezért a diagnózis gyakran későn történik.
Az is fontos, hogy az endometriózisban szenvedő nők beszélhessenek a problémájukról, és megbeszélhessék azt, hogy üdvözöltnek érzik magukat egy olyan közösségben, amely megérti őket. Lehetőség van tapasztalatok megosztására, információk fogadására, a kutatások állapotának frissítésére. Mindenekelőtt ez egy olyan hely, ahol megtalálhatja a megfelelő pszichológiai támogatást. Bár még sok a tennivaló, együtt minden bizonnyal könnyebb!