NLP

Mi az NLP?
Az NLP -t vagy a neuro -nyelvi programozást körülbelül 30 évvel ezelőtt találta ki két kaliforniai tudós. Ez a technika része azoknak az új módszereknek, amelyek révén a pszichológia szembesül a mindennapi élettel. Az alkalmazott pszichológiához hasonlóan, amely a személyes fejlődés elemzésére mutat rá, gyakorlati eszközöket is kínál a kommunikáció, az önbizalom, a személyes fejlődés és a konfliktuskezelés javítása érdekében.
Az NLP a következő hipotézisre épül: minden viselkedés egy modellre vezethető vissza, megtanulható és megváltoztatható, ezért az NLP célja az agy újraprogramozása, hogy új lehetőségeket áraszthasson. És amint azt a név is bizonyítja, mindenekelőtt a kommunikációs készségekre hat. Ezért kérdés, hogy azonosítsuk helytelen viselkedésünket és reflexeinket, és hogy azokat pozitívabb cselekedetekkel helyettesítsük. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy javítsuk a tárgyalási, tanulási, képzési, kommunikációs, fejlődési, választási, irányítási és irányítási képességeinket, megismerjük egymást. Az NLP tehát az agy valódi "használati utasítására" szerveződik.

Kinek?
Az NLP -t széles körben használják a vállalatoknál, ahol támogatja az alkalmazottakat és a vezetőket, és segít nekik alkalmazkodni a változásokhoz. Ezért lehetővé teszi az alkalmazottak számára, hogy jobban kommunikáljanak, az értékesítők jobban értékesítsenek, a menedzserek pedig jobban gazdálkodhassanak. Magas szintű sportolók és tanárok is használják. Az oktatási szakemberek között sokan használják ezt az eszközt, hogy gazdagítsák módszerüket és javítsák a gyermekekkel folytatott cseréjüket.
De az NLP képes volt kiterjeszteni befolyását a munka világára is, és célja, hogy terápiával javítsa a családi és párkapcsolati életet. Ezenkívül lehetővé teszi a fóbiákkal vagy rosszul beállított viselkedéssel kapcsolatos problémák javítását. A gyakorlatban az NLP lehetővé teszi, hogy szembenézzen egy adott helyzettel, egy konkrét problémával, amelyet egy sor szabály segítségével kell leküzdeni.

Hogyan alakul ki?
A témában létező különféle könyvek egyikének köszönhetően képezheti magát. Gyakran jól csinálják és tele vannak gyakorlatokkal. Az egyetlen probléma az, hogy egyedül a kapcsolati tulajdonságait nehéz fejleszteni!
Ellenkező esetben kapcsolatba léphet az NLP tanításában képzett pszichoterapeutával. Meg fogja határozni vele az elérendő célt, általában körülbelül tíz ülésen. Vannak gyorsított képzési szakaszok is, amelyeket különböző szervezetek javasolnak.

Mennyi?
Egy NLP -munkamenet ára 45 és 100 euró között lehet.
Nincs "NLP" diploma: elképzelést kell szereznie magának az azt gyakorlók komolyságáról és készségeiről.

Az NLP néhány eszköze

Szemmozgások Egyszerűen fogalmazva: a szem felfelé emelkedik, ha képre gondolunk, jobbra vagy balra, ha elveszítünk egy hangot, lefelé, ha érzelemre gondolunk. Jobbkezeseknek: a beszélgetőpartner szeme jobbra fordul, amikor elmond egy igaz múltbeli eseményt, amelyre jól emlékszik; és tőlünk balra, amikor elképzeli, feltalálja vagy szellemileg rekonstruálja a múltat.
Vigyázat, ezeket a mozgalmakat színészek és politikusok irányíthatják.

Kommunikációs csatornák A világgal való kapcsolatunk az öt érzéken keresztül megy keresztül, de mindannyiunknak van egy sajátos kommunikációs módja, amely egynek vagy kettőnek kedvez. A "vizuális" olyan személy, aki a látásérzéket kedveli az élmény megszervezéséhez és a kommunikációhoz. A látáshoz kapcsolódó szókincsen keresztül fejeződik ki: "jól látom, hogy ...", "nyilvánvaló".
A "hallás" viszont kedvez az auditív észleléseknek. Társítson például egy telefonszámot egy dallamhoz, és használjon olyan szókincset, amely tele van az "úgy érzem ..." hallással kapcsolatos szavakkal. A kinestetikusok fizikai érzékelésüket (mozdulataikat, testhelyzeteiket, ízlésüket és illataikat) használják fel tapasztalataik megszervezésére és a világhoz való kapcsolódásra. Szókincsük ezekre a lexikai területekre épül: "Éreztem, hogy ...", "Érzem ...".

A mozgások szinkronizálása Ha ugyanazokat a mozdulatokat végzi, vagy viselkedik, mint a beszélgetőtársa, akkor egyre szimpatikusabbak és érdekesebbek lesznek.

Rögzítés A rögzítési eljárás abban áll, hogy az érzelmet külső ingerhez (hallás, látás, szag, tapintás, ízlés) társítják. Az inger puszta léte elegendő ahhoz, hogy visszahozza az egész élményt! A leghíresebb példa Proust Magdolna példája.

Tudni
- Az NLP nem helyettesíti a klasszikus terápiát, ha erre szükség van, de felhasználható annak befejezésére.
- Az NLP -ben a terápia nem tarthat tovább hat hónapnál: ezen idő elteltével az NLP -t gyakorlóknak más megfelelő szakemberhez kell irányítaniuk a beteget.
- Az NLP terápiás értékét soha nem tudományosan elismerték. Elutasítói szerint az NLP sokkal egyszerűbb fogalmakat egyszerűsít le.