Fényterápiás lámpák: az 5 legjobb modell és tanácsunk, hogy válassza ki az Önnek leginkább megfelelőt

Top Life - 15.000 Lux fényterápiás lámpa

A Top Life egy fényterápiás lámpákra szakosodott francia cég, amely azon kevés modellek egyike a piacon, amelyeket hivatalosan orvosi eszközként ismernek el (orvosi tanúsítvány CE 0459 a 93 /42 / EGK irányelv szerint).

Jellemzők :

• Dupla függőleges és vízszintes használat
• LED technológia
• Fényerő 15.000 LUX
• Extra hosszú, 2,5 m hosszú tápkábel
• A 100% -os szűrővédelemnek köszönhetően UV -sugárzástól mentes
• CE 0459 orvosi engedély
• Méretek: 27,5 x 16 x 1,7 cm
• Súly: 400 gr

Véleményünk: A szokásos fototerápiás lámpához képest az eszköz által kínált 15 000 lux fényerősség lehetővé teszi a rövidebb üléseket anélkül, hogy a fényforrás közelében kellene állni. Ezenkívül mérete és súlya miatt ez a lámpa könnyen hordozható és hordozható. Ideális nem csak otthon, hanem az irodában és útközben is használható.
Gyors kezelések és magas szintű kényelem az akkumulátorok feltöltéséhez.
További információ a Top Life 15 000 Lux lámpáról

Beurer TL 100 - Fényterápiás lámpa okostelefonhoz csatlakoztatható

A Beurer TL 100 2 az 1-ben fototerápiás lámpa a márka egyik legfejlettebb modellje: egyszerűen használható, elegáns és távolról vezérelhető a "Beurer Light app" segítségével (Android és iOS) .

Leírás:

• 2 az 1 -ben használat: fototerápia és színterápia
• 10 fényintenzitás 0-10 000 lux között
• Irizáló fények: 256 színváltozat
• Paraméter memória funkció
• Bluetooth -on keresztül vezérelhető (Könnyű alkalmazás "fel)
• LED technológia: homogén és kellemes fény
• LED időzítő + hátralévő idő kijelző rendszer (15 és 120 perc közötti lépések)
• Orvosi eszköz + megfelel a fotobiológiai biztonsági szabványnak
• Világos felület: 33 cm
• A termék mérete: 30,6 x 33,5 x 20,3 cm

Véleményünk: a design eredeti és nagyon elegáns. Ez a lámpa bármilyen környezethez alkalmazkodik, kellemes a szemnek, mint minden dekoratív bútordarab. A képernyő felülete elég nagy, és a kezelés alatt 30 cm -en lehet tartani a készüléket, hogy Az okostelefonnal való kapcsolat nem elengedhetetlen, de minden bizonnyal praktikusabbá teszi a lámpa használatát.
Tudjon meg többet a Beurer TL 100 lámpáról

Medisana LT 460 - Hordozható fényterápiás lámpa

A Medisana, amely körülbelül 30 éve működik a piacon, a világ egyik legfontosabb vállalata, amely az emberek egészségével és jólétével foglalkozik.
Ez a készülék olyan kicsi és könnyű, mint egy tabletta, különösen alkalmas utazásra.

Jellemzők :

• 2 fényerősség: 10 000 lux
• A mágneses tartónak köszönhetően vízszintesen vagy függőlegesen is használható
• LED technológia
• UV szűrő védelem
• Megfelel az orvosi eszközök európai szabványának
• Felület mérete: 20,5 x 12 x 1,5 cm
• Súly: 200 gr

Véleményünk: a Medisana márka a garancia a professzionalizmusra, és ez a készülék kiváló minőség-ár arányt képvisel. Kicsi és praktikus lámpa, hatékony legalább 30 perces kezeléseknél, és körülbelül 10 cm távolságban kell tartani. Kevésbé hatékony, mint a többi ajánlat, ez a korlátozott beszerzési költségvetéssel rendelkezők számára alkalmas.
További információ a Medisana LT 460 lámpáról

Tecboss - Fényterápiás lámpa időzítővel

A beépített automatikus időzítővel felszerelt Tecboss fototerápiás lámpa különböző színhőmérsékletekkel rendelkezik (fehér, természetes fehér és meleg fehér), amelyek alkalmasak a különböző munkakörnyezetekhez. Emellett 5 intenzitási szinten állítható fényerővel rendelkezik.

Leírás:

• Hátsó konzol a szög forgatásához, bármilyen munkahelyhez igazítható
• A fényerő 5 intenzitási szint között választható, akár 10 000 lux
• Beépített automatikus időzítő 10 és 60 perc között 4 ülésen (10/20/30/60 perc)
• A memória funkcióval automatikusan mentheti a gyakran használt módot
• LED technológia
• UV sugárzástól mentes
• USB kábelen keresztül működik
• A tok a csomagban található

Véleményünk: a kiváló funkcionalitás ellenére ez a lámpa modell a legolcsóbb az általunk javasolt típusok között. Tekintettel a maximális intenzitásra, amit el tud érni, ez nem túl erős eszköz, de továbbra is úgy gondoljuk, hogy jól működik. Ez egy nagyszerű fényterápiás lámpa azok számára, akik korlátozott vásárlási költségvetéssel rendelkeznek.
További információ a Tecboss lámpáról.

Beurer TL 41 - Kompakt fényterápiás lámpa

A Beurer TL41 fényterápiás lámpa kompakt formájú és minimalista kialakítású. Kisebb méretű, mint a többi csúcslámpa-modell, és meg kell győződnie arról, hogy elég közel van a képernyőhöz, hogy élvezze az előnyöket, de az ár olcsóbb.

Jellemzők:

• 10.000 lux teljesítmény
• Használat: az arc közelébe kell helyezni (max. 20 cm)
• Ideális irodai használatra
• LED technológia: homogén és kényelmes világítás
• Villogás és UV-mentes
• Egy gombos működés
• Akkreditált orvosi eszköz
• Képernyőfelület: 27 x 20,7 x 8 cm

Véleményünk: ez a minimalista Beurer modell par excellence. Ennek a lámpának csak egy funkciója van, és akkor hatékony, ha a kezelést közelről (20 cm) végezzük. Nem túl praktikus.
További információ a Beurer TL 41 lámpáról.

Fényterápiás lámpa kiválasztása: előnyök és használati tanácsok

• Hogyan válasszuk ki a termékeket:

Mint minden útmutatót, tesztet és összehasonlítást, több kiválasztási kritériumot is ellenőrzünk:

>> A fényterápia hatásairól szóló tudományos vizsgálatok elemzése
>> A piacon létező különböző modellek tanulmányozása és összehasonlítása
>> Felmérés a terméktanúsítási szabványokról és a márka -alapítókról
>> Értesítések és visszatérések azoktól a felhasználóktól, akik különböző kereskedelmi webhelyeken vásároltak termékeket
>> Értékesítés utáni szolgáltatás, szállítás, árak

• A napkelte és napnyugta szimulátorok különleges esete:

Számos márka kínál napfelkelte és napnyugta szimulátorokat beépített ébresztőórákkal, nem tévesztendő össze a fototerápiás lámpákkal.
Ezekben az eszközökben a fényintenzitás ritkán haladja meg a 300 luxot: többnyire hálószoba lámpái, amelyek célja az alvás kiegyensúlyozása, vagy éppen ellenkezőleg, a szelíd ébredés ösztönzése.

Ez a Philips Somneo napkelte és napnyugta szimulátor modell ideális mindazoknak, akik egy multifunkcionális éjjeli lámpát keresnek: olvasólámpa, ébresztőóra természetes fénnyel, rádió, halk zene és alvásfigyelés ... egy tárgy dizájn elegáns környezethez.
További információ a Philips Somneo lámpáról

A fototerápia első felhasználása az ókori Egyiptomba nyúlik vissza, amikor a napfény testünkre gyakorolt ​​pozitív hatásai már ismertek voltak.

Az 1900 -as évek elején Niels Ryberg Finsen dán orvos fontos felfedezést tett: a fototerápia bőrproblémák kezelésére is alkalmazható. Ez a tanulmány a fénysugarak terápiás célú felhasználásának előfutára.

Ezt követően, 1984 -ben, Dr. Normal E. Rosenthal pszichiáter és kutató kutatását követően, aki rávilágított a fényhiány és a szezonális depresszió közötti kapcsolatra (ha szervezetünk kevésbé van kitéve a fénynek, akkor a szerotonin -termelés, "a jó hangulat hormonja"), több vállalat megkezdte a fény pozitív hatásait maximálisan kihasználó rendszerek kifejlesztését. Ebben az összefüggésben születtek meg az első valódi lámpák a fototerápiához.

Napjainkban széles körben használják a hangulatzavarok, a krónikus fáradtság vagy a jet lag elleni küzdelemben, a fototerápiás lámpa természetes megoldás a közérzet javítására, különösen a téli szezonban.

Az ideális az lenne, ha a fototerápiás kezeléseket tél elején, novembertől kezdve kezdjük el, amikor a nappalok rövidülnek.
Valójában a kiegyensúlyozott biológiai ritmus biztosítása érdekében testünket naponta napfénynek kell kitenni. Rendszeres expozíció hiányában, vagy korlátozottan (például amikor a nappalok rövidülnek), a retinánkban lévő fotoreceptorok nem tudják szabályozni a melatonin termelését. Ez a melatoninnak köszönhető, más néven 'L "alvási hormon ", hogy minden este elaludjunk.
A szervezetnek ezért szüksége van napi fénymennyiségére, hogy megfelelően szabályozza az alvási ritmust, és képes legyen energikus maradni télen.

Alvászavarok, jet-lag, alacsony energia vagy szezonális depresszió esetén a fototerápiás lámpa fénysugárzásának napi kitettsége lehetővé teszi a szervezet számára, hogy helyreállítsa a biológiai ciklus megfelelő működését.

>> Reggeli felkelési nehézség, krónikus fáradtság és szezonális depresszió:
30 perces ülés minden reggel a tél folyamán, maximális intenzitással (10 000 lux) és elég közel az archoz.

>> Jet lag és magas alvási szokások a műszakos munka miatt:
30 perces ülés a nap végén, minden nap, amíg szükséges.

Az első hatások néhány nap múlva érezhetők. Az észrevehető eredmények érdekében ajánlott rendszeres kezeléseket végezni minden nap, legalább 30 percig.

>> Méret: a lámpa mérete közvetlenül befolyásolja használatát és hatékonyságát. Ahhoz, hogy a fénysugarak kellően hatékonyak legyenek a retina fotoreceptorain, a spektrumnak elég szélesnek kell lennie. Például egy túl kicsi képernyő csak legfeljebb 20 cm távolságban lesz hatékony. De figyelembe kell venni azt is, hogy egy nagyobb lámpa magasabb áron fog eladni, és több helyre lesz szüksége.

>> Ár: Egy nagyszerű fényterápiás lámpa ritkán kerül kevesebb mint 60 euróba, kivéve a különleges ajánlatokat. A nagyobb modellek valójában körülbelül 200 euróba kerülhetnek.

>> Sugárzás intenzitása és teljesítménye: ezeknek a lámpáknak elegendő fényintenzitással kell rendelkezniük, más néven "lux" -nak. Megállapítást nyert, hogy a fényterápia előnyeinek eléréséhez szükséges, napi 30 percig tartó, 10 000 lux -os "intenzitásnak való kitettség".

>> Tanúsítványok és szabványok: Jelenleg a CE 0123 szabvány az akkreditáció, amely azt jelzi, hogy egy orvosi eszköz megfelel az egészségnek. A fototerápiás lámpáknak fénytanilag biztonságosnak kell lenniük (az EN 627471 európai szabvány szerint).

>> Formatervezés és ergonómia: a lámpa alakja fontos a praktikus mindennapi használat érdekében. Különösen, ha asztalra vagy asztalra kerül (expozíció reggeli közben vagy reggel az irodában), a képernyő alakjának összhangban kell lennie a rendelkezésre álló hellyel. Néhány nagy formátumú modell rögzíthető a falra, így utazás közben is élvezheti a fényterápiát (a fényerőnek azonban elegendőnek kell lennie, és az expozíciónak hosszabbnak kell lennie).

Nézze meg a videót: Jóga Pilates a cellulitisz csökkentésére és a test tonizálására