Passzív agresszív viselkedés: hogyan lehet felismerni
A haragot gyakran romboló érzésnek tekintik. Ha elengedi, elveszítheti gátlásait, bizonyos szavakkal vagy gesztusokkal bánthat egy másik embert, az erőszak szélső határaival. Ha eltekintünk ezektől a súlyosabb esetektől, még az egyszerű harag epizódját is negatív módon tekintik. nem megtartani és elengedni ezt az érzést magadnak sokkal jobb választás lehet, mint a lelkedbe zárni, továbbra is "palackozva" a haragot, a haragot és a haragot.
Mindezek a lelkiállapotok végül a britek által meghatározott viselkedésben nyilvánulnak meg passzív agresszív viselkedés, vagy a passzív agresszív. Egy ilyen módon cselekvő személy sokkal rosszabb hatásokat érhet el, mint azok, akik elengedik haragjukat, majd visszatérnek a belső nyugalom állapotába. A passzív-agresszív személyiségnek a manipuláció szintjén vannak visszahatásai, és bepillantást nyerhet a "közömbösségtől" az álcázott agresszióig terjedő attitűdökbe.
Ennek a viselkedésnek a felismeréséhez - amely a legsúlyosabb esetekben valódi rendellenességhez vezethet, beillesztve a DSM -be - több jel is felismerhető mások hozzáállásában.
Lásd még
Hogyan lehet felismerni a passzív-agresszív személyiséget?
Talán nem mindenki tudja, hogy a passzív agresszió feltétele a második világháborúig nyúlik vissza. Ez a fajta viselkedés tulajdonképpen a konfliktusból hazatérő katonáknak volt tulajdonítható, akik dacos hozzáállást tanúsítottak az őket kezelő pszichiáterek iránt, valamint bizonyos vonakodást fejezték ki és fejezték ki haragjukat a megélt tapasztalatokkal kapcsolatban. passzív ellenállás bizonyos parancsok végrehajtásakor. Még akkor is, ha az évek során bebizonyosodott, hogy a katonaság a A poszttraumás stressz zavar, a "passzív agresszív viselkedés" meghatározása mindig innen ered.
1. Óvakodjon az agresszív passzív nyelvtől
Az első jel, amelyet meg kell ragadni, ha egy személy passzív-agresszív gyanúja merül fel, a nyelvben található. Ez a kifejezési forma valójában mindig azt eredményezi, hogy "passzív", vagyis valódi válasz nélkül, vagy a párbeszéd lezárására irányuló különféle kísérletekkel, ellenségeskedéssel ingadozik.
A passzív-agresszív egyének kifejezésében soha nem hiányzik az irónia és a szarkazmus, amelyeket bántás szándékával visznek a végletekig. Nem mindenféle vicces viccek és ásások lesznek napirenden. Természetesen, amikor ezek az emberek leleplezésre készülnek, megragadják az alkalmat, hogy a "de én csak vicceltem!" vagy "mindent túl komolyan vesz!". Ezáltal a figyelmet és a problémát magukról, akik „áldozatként” jelennek meg, másokra terelik, akik „bűnösnek” érezhetik magukat a rossz értelmezés miatt.
Általánosságban elmondható, hogy ez a fajta nyelv csak megütheti - és sok esetben bánthatja is - a beszélgetőtársat, mert bizonyos válaszok előtt elmozdulást fog érezni, és nem tud ellensúlyozni.
2. halogatás
Ahogy "a második világháború katonái esetében történt, akik nem akartak parancsolni parancsoknak, ugyanez a hozzáállás tapasztalható, amelyben" passzív agressziót "mutat. Amit ezek az emberek nem szeretnek, azt mindig akaratlanul teszik, vagy a legrosszabb esetben megpróbálják szabotálni azt a projektet, amelyen nem akarnak dolgozni, az eseményt, amelyen nem akarnak részt venni, és más helyzeteket nem tetszik.
Ez a trendjük azonban nem derül ki azonnal. Különösen a szerelmi kapcsolat területén a passzív-agresszív emberek nagyon elérhetőnek és engedelmesnek mutatkozhatnak a korai időszakban. Ez a feltétel azonban nem tart sokáig, és hamarosan mindent kritizálni kezdenek, és nem fogadják el az ítéleteket. halasztani mindent, amit nem szeretnek, és másokat hibáztatni az általuk elkövetett hibáért.
3. A csend sokkal többet rejteget, mint gondolná
A saját érzelem vagy érzés felfedése másoknak magas szintű határozottságot igényel. Valójában, ha tehetséges - és ha egész életében művelte - az önérvényesítő képességet, akkor nem lesz gondja, hogy „meztelenné váljon” az érzésekről és a gondolatairól, anélkül, hogy félne kimutatni a haragját, amikor a legtöbb esetben azonban az emberek képtelenek kifejezni haragjukat, passzívan cselekszenek és visszahúzódnak magukba.
Ez a viselkedés már a gyermekeknél is észrevehető, mint például a duzzogás vagy a vita után a beszéd megtagadása. A szülők kötelessége csillapítani ezt a hozzáállást, mert különben a csend mindig "menedéknek" és "fegyvernek" is minősül.
Amikor veszekedéssel vagy egyszerű konfliktussal szembesül, a passzív-agresszív felnőtt úgy tesz, mintha nincs feszültség, vagy átveszi az áldozat szerepét.
A passzív-agresszív szerelemben
A fent leírt viselkedési formákat azok használják, akik passzív agressziótól szenvednek az élet különböző kapcsolataiban, és ez magában foglalja a szeretetét is. A passzív-agresszív partner többé-kevésbé öntudatlanul megsérti a kapcsolat egyik alapvető előfeltételét, vagyis akarni és tudni kell kifejezni érzéseit és véleményét, hogy párkapcsolatot létesítsen. Valóban, a személy passzív agresszív még ebben a körülményben is fegyvert fog használni a csendre, hogy bizonyos körülmények között veszélyes haragkitörésekhez vezessen, például a sokadik nemkívánatos projekt miatt, amelynek sohasem fejezte ki elégedetlenségét.
Végül meg kell jegyezni, hogy ezek az emberek bizonyos érzelmi függőséget mutatnak partnerükkel szemben. Kritizálhatják személyiségének különböző aspektusait, ugyanakkor nem tudják, hogyan kell nélküle.
Hogyan kell kezelni egy passzív-agresszív embert
Nem mindig lehetséges teljesen eltávolítani az embert az életéből a passzív agresszív viselkedésből. Bizonyos esetekben együtt kell élni vele, és meg kell tanulni, hogy ne legyen elragadtatva vagy manipulálva ezzel a hozzáállással.
Először is elengedhetetlen, hogy a lehető legjobban kihasználjuk azt, amit a pszichológusok "érzelmi intelligenciának" neveznek. Ez arról a képességről szól, hogy kiegyensúlyozza az érzelmeit, és maga döntse el, mennyire szeretné, hogy mások befolyásolják. Ha azt észleljük, hogy az egyén különösen negatív hatással van ránk, meg kell tanulnunk megadni neki a „megfelelő súlyt”, és el kell tolni.
Aztán azok, akik passzív agressziót mutatnak, még erősebbnek érzik magukat, ha a provokációik sikeresek, és hatással vannak arra, hogy kivel van dolguk. Ezért ha nincs lehetőség a teljes elutasításra, akkor valahogy figyelmen kívül kell hagyni őket, anélkül, hogy reagálnának a tréfákra vagy a tréfákra vicces szándék nélkül. Ugyanez igaz akkor is, ha van olyan partnere, aki ilyen magatartást tanúsít: ha továbbra is folytatni szeretné a kapcsolatot, haszontalan a tekintélyelvűség, mert ez az álláspont még jobban fokozhatja a haragot.
Végül, ha a passzív agresszív magatartás egy családtagtól származik, aki lehet felnőtt és gyermek is, akkor konzultálnia kell egy pszichológussal, aki kijavíthatja ezt a hozzáállást.
