Fogászati egészség és szájhigiénia: amit nem tudtál!
Mitől lesz egy nő igazán szép és ellenállhatatlan? Nem a sminkről beszélünk, még a drága ruhákról vagy a frissen elkészített frizuráról sem. A csábítás és hódítás igazi fegyvere gyakran egy szép mosoly: ragyogó, fényes és egészséges!
Ahhoz, hogy a mosolya is szédítő legyen, az első dolog, amit meg kell tennie, vigyáznia kell a szájhigiéniára és a fogak egészségére. Ez nemcsak szép lesz, hanem távol tartja magát a fogorvosi széktől is, ahol általában ne vegyen részt örömmel ...
Az esztétikán és a fogorvosokon kívül az egészséges és ápolt fogak nagyon fontosak működésük és általános egészségi állapotunk szempontjából. Gondoljunk arra, hogy a közelmúltbeli tanulmányok szoros összefüggést mutattak ki a fogbetegségek és a szívbetegségek között is.
© iStock Lásd még
Mit tegyünk tehát annak érdekében, hogy ne hanyagoljuk el fogainkat? Mondjuk rögtön, hogy a mosás nem elég. Valójában a fog- és szájhigiénés ellátás a táplálkozással kezdődik. Szoros kapcsolat van a táplálkozás és a fogászati egészség között: a helytelen étkezés üregesedést okozhat, és előnyben részesíthet néhány ínybetegséget, amelyek szintén fogvesztéshez vezethetnek (mint például a pyorrhea esetében).
Különösen a magnézium, a cink, a vas, a mangán, a szelén, a C- és az E-vitamin hiánya okozhat ínygyulladást és fogágybetegségeket, és az immunrendszer csökkenését idézheti elő, amely nemcsak a szervezet jólétére, hanem a a száj.
Ehelyett fogaink "barátai": tej és származékai, magas kalciumtartalmuk miatt a leveles zöldségek, mint pl mángold És spenót, amelyek serkentik a nyálképződést és segítenek a száj tisztításában, gyümölcs mint a bogyók olyan antibakteriális anyagokat tartalmaznak, amelyek képesek csökkenteni a lepedéklerakódásokat, retek, paradicsom És cseresznye, amelyek a zománcot erősítő fluoridot és egy pohár vörösbort is tartalmaznak, amelyek polifenoljai valójában gazdagok, és képesek gátolni a baktériumok tapadási képességét a fogfelszínre.
Nyilvánvaló, hogy minden étkezés után továbbra is elengedhetetlen a higiénia: a fogkefe, a fogkrém, a szájvíz, a fogközi fogkefék és a fogselyem azok az eszközök, amelyek mindig rendelkezésre állnak és rendszeresen, következetesen és a megfelelő módon használhatók.
A megelőzés elengedhetetlen, de ugyanolyan fontos, hogy időnként speciális orvosi ellenőrzésen essen át. Félévente ajánlott teljes fogtisztítást végezni az óhatatlanul leülepedő fogkő és lepedék eltávolítására, és rendszeresen ajánlatos ellenőrizni az ínyt és mikrobiológiai vizsgálatot is, különösen akkor, ha fennáll a fogágybetegség veszélye.
Ha pedig gondviselő szeretne lenni, vagy fogai különösen törékenyek és ápolásra szorulnak, fontolja meg a biztosítás megkötését is, például az Aviva Health Smart -ot, amely a választott formulától függően magában foglalhatja a rutin fogászati ellátás vagy a szakorvosi beavatkozások fedezetét. .
Az Aviva Health Smart teljes körű védelmet és kiváltságos hozzáférést biztosít a kiválasztott egészségügyi intézmények és neves szakemberek hálózatához, akik egészségügyi problémák esetén konzultálhatnak, beleértve a fogakat is. És megmenti a hosszú várakozási időket!
Ezenkívül az első lefedettséget kedvező feltételek mellett gyermekeknek, serdülőknek és 35 év alatti fiataloknak szentelik.
Az egészség olcsóbb, mint gondolná: www.avivasalute.it
Lásd még:
Moss fogat jól
Fogfehérítés
Aphta: okok, tünetek és lehetséges orvoslási lehetőségek