Zsálya: a gyógyhatású növények tulajdonságai és előnyei par excellence
A zsálya a Lamiaceae növénycsalád része. A "bölcs" kifejezés a latinból származik salvus, ami azt jelenti: "egészséges", "egészséges". Valójában már az ókorban is elixírként tartották számon gyógyító tulajdonságai miatt, mindenekelőtt azért, mert alkalmasnak tartották a láz csökkentésére és a köhögés enyhítésére, valamint számos más betegség kezelésére. Valóban, voltak, akik zsályát használtak bizonyos esetekben mágikus és spirituális szertartások a halottak feltámasztására.
Nem mindenki tudja, hogy körülbelül 900 különböző zsályafaj létezik, bár az olasz erkélyeken, kertekben és zöldségkertekben a leggyakoribb a Salvia Officinalis. Ez egy nagyon ellenálló növény, könnyen termeszthető, és sokoldalúan alkalmazható bármilyen felhasználásra, kezdve a bőr és a haj természetes gyógymódjaitól vagy bizonyos betegségek tüneteinek kezelésétől a konyhában történő aromás gyógynövényként való használatig. Végül, ami a teafát, a levendulát és a mályvát illeti, lehetséges a zsályából ezer előnyös illóolajat kivonni.
A zsálya gyógyító tulajdonságai
Az egészségre vonatkozó természetes gyógymódok területén a leggyakrabban használt zsályafajok a Salvia Officinalis és a Salvia Tomentosa. Mindenesetre az ilyen típusú növényekre jellemzőek a gyulladáscsökkentő, antibakteriális, antioxidáns, balzsamező, köptető tulajdonságok és így tovább. Az összetevők, amelyek ilyen hatékonyak, különösen a B1- és C -vitamin, de a flavonoidok, enzimjeik, gyantáik és illóolajaik is.
Először is, a gyulladáscsökkentő és balzsamos erények miatt a zsályát ma is használják a légúti betegségek homeopátiás kezelésére. Ami a torokfájást illeti, főleg főzeteket használnak, míg megfázás és köhögés esetén a füstölést részesítik előnyben, néhány csepp illóolajjal készítve.
Ezek a tulajdonságok tökéletesek a szájüregi fertőzések természetes kezelésében is, mint például a sebek, az ínygyulladás és a gégegyulladás. Ebben az esetben célszerű infúziót készíteni szájöblítéshez és gargalizáláshoz, amelyek megnyugtatják az érintett üregek gyulladását.
A zsályán alapuló infúziók és gyógyteák szintén hasznosak az emésztéssel és a belekkel kapcsolatos problémák esetén. Emésztési tulajdonságainak köszönhetően ez a növény képes elősegíteni az emésztést, emellett gyomor-védő funkciót is ellát. Feltárja "hiteles női szövetségesét. Sok nő a forró italt zsályakivonatokkal fogyasztja a menstruációs ciklus során, hogy enyhítse a görcsöket, duzzanatot, fejfájást és ingerlékenységet. Továbbá a menstruációs fájdalom leküzdése érdekében a zsályát nemcsak infúzió formájában, hanem tinktúra formájában is be lehet venni, amely egy gyógynövénykészítmény, amely valódi gyógymódnak bizonyul, még a menopauza tüneteinek ellensúlyozására is. Ebben az esetben célszerű naponta kétszer bevenni a zsálya tinktúráját, többek között a hormonális egyensúly helyreállítása érdekében.
Végül a zsálya harcol a fáradtság, a kimerültség és az apátia ellen, mert serkenti a központi idegrendszert, energetikai lökést adva a szervezetnek, javítva a memóriát és ellensúlyozva a szorongó és stresszes állapotokat.
A zsálya előnyei a haj számára
A zsálya fő erénye a haj tekintetében az erősítés. Azok számára, akik gyenge, fakó és töredezett hajban szenvednek, javasoljuk, hogy a zsálya alapú főzetet masszírozzák meg a bőrön és a haj teljes hosszában samponozás után, majd öblítsenek le mindent, hogy ne hagyjanak olajos nyomokat a hajon. .
A hajhullás vagy az alopecia elleni küzdelem érdekében hasznos néhány csepp zsálya illóolajat hozzáadni egy semleges samponhoz, vagy házi készítésű lotionokat készíthet, amelyek mindig a zsályavirágból nyert illóolajból és néhány csepp olajból állnak. Ezt a krémet hetente legalább kétszer kell felvinni, és csak a fejbőrre kell dörzsölni. 10-15 perc elteltével öblítse le a hajról enyhe sampon segítségével.
Végül tisztító és fertőtlenítő tulajdonságainak köszönhetően a zsálya számos előnnyel jár a zsíros hajban szenvedők számára. Illóolaj formájában vagy infúzióként szabályozza a faggyútermelést, enyhíti a bőrirritációt és jelentősen csökkenti a korpásodást.
A zsálya szépség tulajdonságai
A zsálya előnyei a kozmetikumok világában számtalan és változatosak. Először is, fehérítő tulajdonságairól ismert, ezért számos fogkrémben használják. Nagyszerű természetes gyógymód azonban, ha egy zsályalevelet közvetlenül a fogakra dörzsölünk. Ha rendszeresen csinálja, néhány hét múlva látni fogja az első eredményeket.
Ezenkívül izzadásgátló és frissítő tulajdonságai miatt a zsálya a dezodorok egyik fő összetevője, különösen azok számára, akik megpróbálják ellensúlyozni a túlzott izzadságszekréciót, hanem antioxidáns összetevői lehetővé teszik, hogy szépségápoló krémekben is használják, különösen az öregedésgátló termékeknél. Illóolaj formájában ez a növény segít a szabad gyökök elleni fellépésben, megvédi a bőrt az öregedés jeleitől.
Végül a zsálya is segíthet fitt maradni. Valójában gyógytea vagy infúzió formájában történő szedése jelentős hatással van a vízvisszatartásra és a szervezet hulladékoktól való megtisztítására.
Hogyan kell szedni a zsályát
Mint már említettük, gyógyító és kozmetikai előnyeinek kihasználása érdekében lehetséges a zsálya illóolaj, tinktúra, főzet vagy infúzió formájában. A zsálya illóolaja értékes szövetségese a nőknek, különösen a pszicho-fizikai jólét szempontjából. Elsősorban külső használatra ajánlott, ideális masszázsolajként a lábak duzzadásának ellensúlyozására is. Ami az illóolaj belső használatát illeti, azt orvos írja fel, és terhesség és szoptatás alatt tilos.
A zsálya tinktúra viszont kiváló külső és belső használatra egyaránt, szakértő irányítása mellett, megkönnyíti az emésztést, szabályozza az izzadást és csökkenti a menstruációs ciklus és a menopauza tüneteit. A főzet a legjobb szövetséges a diurézis elősegítésére. Az elkészítéséhez csak tegyen egy tucat zsályalevelet fél liter vízbe, és forraljon fel mindent. Ezenkívül néhány szelet citrom hozzáadása fokozza a vízhajtó hatást. 10 perc múlva szűrje le az egészet, és igya meg a főzetet napon, édesítőszer hozzáadása vagy természetes édesítőszer használata nélkül.
Végül a zsályát aromás gyógynövényként ismerik. Íze tökéletesen illeszkedik a mediterrán konyha receptjeinek többségéhez, a tésztától a húsételekig. Nagyon ízletes és uzsonnára ideálisak a zsályából vagy egyszerűen rántott leveleiből készült palacsinta.
Ellenjavallatok és mellékhatások
Hatóanyagai fontossága és hatékonysága ellenére a zsálya nem használható természetes gyógymódként a terhes nők számára, és a főzés során óvatosan kell használni. Ez azért van, mert megakadályozhatja a tej termelését és szivárgását a laktációs fázisban, továbbá nem ajánlott mind az idegrendszeri betegségekben szenvedőknek, mind a veseelégtelenségnek.
Végül tulajdonságai kölcsönhatásba léphetnek az antikonvulzív gyógyszerekkel, ezért kerülni kell a bevitelét, mert csökkentheti hatékonyságát. Különösen az illóolaj hosszan tartó használata neurotoxikus megnyilvánulásokat okozhat, amelyek epilepsziás epizódokhoz is vezethetnek.
Ha többet szeretne megtudni a zsályáról és tulajdonságairól, keresse fel a Humanitas weboldalát.
