Édeskömény gyógytea: minden tulajdonsága és elkészítési módja
Az édeskömény olyan növény, amelynek jótékony tulajdonságai az ókori Görögország óta ismertek. Magjait, valamint friss leveleit és a hagymát gyógyteák és főzetek készítésére használják, amelyek hasznosak a hasi görcsök és a vízvisszatartás ellen. Tudja meg, hogyan lehet hasznos ez az infúzió. egészségéért, és ne hagyja ki az alábbi videót: vannak más ételek is, amelyek segítenek csökkenteni a haspuffadást!
Az édeskömény tea előnyei
Az édeskömény olyan növény, amely számos aktív összetevőt tartalmaz, amelyek elősegítik a jólétet, különösen a nők számára. Valójában karminatív tulajdonságokkal rendelkezik (azaz elősegíti az emésztést), és segít azoknak, akik duzzanatban és vízvisszatartásban szenvednek. Íme az összes előnye:
- Az édeskömény segít ellensúlyozni az emésztési zavar tüneteit, például gyomorégést, duzzadt hasat és hasi görcsöket. Különleges tulajdonságai miatt természetes görcsoldó hatású, vagyis enyhíti a bél fájdalmait és összehúzódásait.
- Egy csésze édeskömény gyógytea elfogyasztása elősegíti a lábak jólétét és küzd a vízvisszatartás ellen.
- Serkenti a fogyást. A megfelelő étrendhez illesztve az édeskömény infúzió természetes módon segít a fogyásban, mivel csökkenti az étvágyat és zsírégető funkcióval rendelkezik.
Lásd még
- Mivel az édeskömény az ösztrogén hormonokhoz hasonló természetes anyagokat tartalmaz, magjai segíthetnek fájdalmas menstruációs ciklus vagy menopauza esetén.
- Ellensúlyozza a megfázás tüneteit, mert enyhíti a torokfájást és feloldja a váladékot.
- Illatossá teszi a leheletet, és antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően megakadályozza az ínygyulladás kialakulását.
- Karminatív tulajdonságai miatt az édeskömény tea csodaszer a meteorizmus és a bélgáz jelenléte miatti duzzanat esetén.
- Az édeskömény enyhe antibakteriális fertőtlenítő hatással rendelkezik, és az immunrendszer erősítését is segíti teljesen természetes módon
Hogyan készítsünk édeskömény teát
Az édeskömény gyógytea elkészítése nagyon egyszerű, és három módszer áll rendelkezésre: a magoktól kezdve, friss levelekkel vagy a hagymával. Legjobb étkezés után vagy napközbeni snackként inni, lehetőleg cukrozatlanul.
Készítse el a gyógyteát édesköménymag felhasználásával:
- Tegyen egy teáskanál édesköménymagot egy mozsárba, és finoman őrölje meg, hogy kivonja az aromát és az olajat.
- Vegye ki a magokat, és tegye a gyógyteák szűrőjébe. Adjunk hozzá egy csésze forrásban lévő vizet.
- Hagyja a magokat infúzióban legalább 7-10 percig.
- Vegye ki a szűrőt, és adjon hozzá még egy kis vizet, majd ízlés szerint édesítse.
Készítsen infúziót az izzókból:
- Mossuk meg az édeskömény hagymát és vágjuk apró darabokra.
- Helyezze őket gyógytea szűrőbe.
- Adjon hozzá egy csésze forrásban lévő vizet, és várjon 5–20 percig.
- Szűrjük le és igyuk meg.
Készítsen gyógyteát friss levelekkel:
- Mosson friss édeskömény leveleket folyó víz alatt.
- Forraljunk fel egy serpenyőt vízzel, majd mártsuk bele a leveleket.
- Hagyja őket infundálni 5–20 percig, lehetőleg lefedve.
- Szűrje le a folyadékot, majd hagyja kihűlni.
Az édeskömény gyógyteák ellenjavallatai
Az édeskömény tea ajánlott adagja napi két -négy csésze, ezért tanácsos, hogy ne lépje túl ezt az adagot. Bár annyira elterjedt természetes gyógymód, hogy ártalmatlannak tűnhet, valójában ellenjavallatai lehetnek, különösen az ilyen típusú emberek számára:
- Allergiás témák. Az édeskömény, mint minden étel, allergiát okozhat, ezért legyen óvatos, ha hajlamos.
- A rákos betegeknek vagy azoknak, akik bizonyos gyógyszereket szednek, mielőtt ezt a gyógyteát fogyasztanák, konzultálniuk kell orvosukkal, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy nincs interferencia veszély a gyógyszerek között.
- A terhes nőknek konzultálniuk kell nőgyógyászukkal, és nem szabad visszaélniük ezzel az infúzióval.
- Korábban az édeskömény teát ajánlott inni a tej mennyiségének növelése érdekében a szoptatás alatt. A legújabb tanulmányok azonban figyelmeztettek erre, mivel ez a növény tárkonyt, potenciálisan káros hatóanyagot tartalmaz.
- Ahogy az INRAN tanácsolja, az édeskömény infúziót nem szabad nagy mennyiségben adni négy év alatti gyermekeknek, éppen a tárkony miatt. Bár a gyógytea figyelemre méltó görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hasznosak az újszülött gázkólika ellen, káros lehet a kisgyermekekre.
