Káprázatos mosoly? A napi higiénia kérdése: a vademecum, amiért nem hanyagoljuk el
"Viselj mosolyt, és barátaid lesznek; viselj guggolást, és ráncaid lesznek". George Eliot aforizmája összefoglalja a mosoly erejét és szépségét. Ezért fontos az egészséges, szép és fehér fogak megőrzése!
Az egészséges szájhoz és a vakító mosolyhoz tudás és kitartás szükséges: a szájhigiéniát szabályozó elvek ismerete és alkalmazásuk során a kitartás.
Íme 6 tipp, hogy mindig büszke lehessen a mosolyára, és ne kelljen túl gyakran látogatnia fogorvosát ...
Lásd még
Alkagin és alfemminile: olvassa el a higiéniai termék tesztelőinek véleményét int
1 - Ellenőrizze
Felesleges halasztani, úgy tenni, mintha nem emlékezne, vagy halasztani: 6 havonta kötelező a fogorvos ellenőrzése. Ha még biztonságosabb akar lenni, kérjen röntgenfelvételt a fogakról harapás-szárny technikával a fogak egy "szárny", amely lehetővé teszi még a fogszuvasodás kialakulását is.
2 - Vigyázzon az étrendjére
Mint? Kerülje a túl sok édességet (a cukrok savakká válnak és megtámadják a zománcot), és korlátozza az alkoholt. Valójában az alkohol kedvez a szájüreg daganatainak.
3 - Higiénia
Mosson fogat naponta legalább kétszer - minden alkalommal legalább 5 percig - a legjobb reggeli után reggel és este vacsora után. Ne feledje azt sem, hogy a fogakat rózsaszínről fehérre mossák, azaz fogínyről fogra, és nem vízszintes fogmosásra. Ami a fogkrémet illeti, válasszon egyet, amely specifikus, ha például érzékeny íny, sérült zománc vagy hajlamos a fogszuvasodásra.
4 - Értékes szövetségesek
Fogmosás után ne felejtsen el két alapvető szövetséget az egészséges fogak és íny fenntartásához: a szájvizet és a kefét. Az első fertőtlenítő, plakkellenes és fluoriddal dúsított, elpusztítja a baktériumokat, a második, ide-oda mozgatva az interdentális térben, eltávolítja a lepedéket még a legnehezebben elérhető felületekről is. FONTOS: a szájvíz és a fogközi fogkefék nem helyettesítik a fogkefét és a fogkrémet, de befejezik a hatásukat.
5 - Gyakran cserélje ki a fogkeféjét
Ez a legfontosabb eszköz a fogszuvasodás megelőzésére, mert mechanikusan eltávolítja az ételmaradékokat és a bakteriális lepedéket. Ahhoz, hogy hatékony legyen, nagyon különleges tulajdonságokkal kell rendelkeznie: egyenes fogantyúval, kicsi fejjel, hogy könnyen elérje a száj minden részét, és meglehetősen puha és lekerekített mesterséges sörtékkel a végén. Amint elveszíti ezeket a tulajdonságokat, de legkésőbb három -négy hónap múlva, a fogkefét ki kell cserélni. Használattal valójában elhasználódik és deformálódik.
© elmex elmex ÉRZÉKENY
6 - Fehér, amely nem lehet fehérebb
Néha a fogak megsárgulnak, és elveszítik a zománc felszíni rétegét, ami fehérré és egészségessé teszi őket. A dohányzás, kávé, szóda és egyéb ételek hozzájárulnak ehhez a folyamathoz, amely természetes módon vagy barkácsfehérítő készletek használatával vagy közvetlenül a fogorvos.
Ami a természetes módszereket illeti, a leggyakoribbak a következők: bikarbonát, amely durva sóval kombinálva kiváló tisztítószert, zsályát hoz létre, amelyet közvetlenül a fogakra kell dörzsölni, citrom, kiváló sárga foltok ellen, és az araak gyökere, amely a fogak, fehérek és fényesek lesznek.
Ha viszont szeretné kipróbálni az új DIY fehérítő készleteket, akkor ott van például az iWhite Instant (34 euró a gyógyszertárban), könnyen és gyorsan használható otthon, mellékhatások nélkül nem tartalmaz hidrogén -peroxidot, és azonnali eredménnyel. A belga Sylphar cég által szabadalmaztatott technológiának köszönhetően a kezelés az első használattól világosodik, javítja a zománcot és erősíti a fogszerkezetet, aktívan eltávolítja a foltokat és remineralizálja a fogakat.
Lásd még:
10 titok egy szuper emlék megőrzéséhez idővel!
10 nagyon egyszerű dolog, amit azonnal elkezdhet tenni, hogy jobbá tegye az életét
Hogyan tartsuk fehérnek a fogainkat?
