Hogyan vonzhat pozitív energiát otthonába és életébe
A pozitív és negatív pillanatok elkerülhetetlenül váltakoznak mindenki életében. Azonban minden nap eldönthetjük, hogy a pozitivitás és a negativitás mennyire befolyásolja rutinunkat. Ehhez elengedhetetlen, hogy tudjuk, hogyan lehet vonzani az ún pozitív energia, pozitív energiát, hogy jobban szembenézzenek a mindennapi élettel és a jövővel, "igen" epizódjaikkal és mindenekelőtt "nem" -eikkel. A pozitív energiák mágnesként vonzása a negatív kárára lehetséges. és kérjen segítséget a megfelelő környezetből, különösen az otthoni környezetből, amely a legjobb módon képes befolyásolni hangulatunkat és önbizalmunkat.
Hogyan vonzz pozitív energiát az életedbe
"Az optimizmus a boldogság mágnese. Ha pozitív maradsz, a jó dolgok és a jó emberek vonzódnak hozzád. "
Mary Lou Retton
Amint már említettük, ahhoz, hogy pozitívan gondolkodjunk és rendelkezzünk olyan életszemlélettel, amely kizárja a negativitást, szükség van bizonyos attitűdök sajátossá tételére. Valójában néha a rossz hangulat nem csak külső tényezőknek köszönhető, hanem a létezés pesszimista felfogásából, különösen a negatív emberekre jellemző. A pozitív energia vonzása olyan szokások sorának eredménye, amelyek segíthetnek a legnehezebb kihívásokban is mindennapi életből.
Lásd még
Mosolyogsz
Az, hogy jó nevetni, most már bizonyosság. A mosoly és a nevetés két olyan cselekedet, amelyek pozitivitást váltanak ki mindazokból, akik végrehajtják, mind azok közül, akik közvetve élnek velük. Próbáljon mosolyt varázsolni a mantrájává, „adja oda”, amikor csak teheti, mindazoknak, akiket ismer, és amikor találkozik valakivel, aki idegen az utcán, akivel találkozik a tekintetével: ez az egyszerű cselekedet pozitívan „megfertőzi” másokat, valamint csökkenti a szorongás és a stressz szintjét. Végezetül, hogy pozitív energiákat vonzhassunk, az is jó, ha kevésbé vesszük magunkat komolyan, nevetve magunkon, hogy talán enyhítsük a feszültséget vagy a különösen komoly légkört.
Ne foglalkozzon túl sokat a múlttal
„Szerintem mindenkinek tanulnia kell a hangyákat. Meglepő négypontos filozófiájuk van. Soha ne add fel, nézz előre, legyél pozitív, és tedd meg, amit csak tudsz. "
Jim Rohn
A pozitív energia vonzása nem jelenti azt, hogy elfelejti a múltat. Ehelyett azt jelenti, hogy rakoncátlanul nézzük, anélkül, hogy állandóan azon gondolkodnánk, mit tehetett volna másként, és mindenekelőtt anélkül, hogy ragaszkodnánk hozzá, és megakadályoznánk a továbblépést. Tehát fogadd el a múltad és légy hálás azért, amit a hibáidból tanultál. Hasonlóképpen, ne panaszkodjon a kudarcokra, hanem tűzzen ki új célokat, még akkor is, ha úgy tűnik, hogy el akarja érni őket. Kezdetben a kényelmetlenség érvényesülhet, de higgy magadban, és dolgozz keményen azért, amit igazán akarsz. Ez a technika, valamint a harag és a sajnálat hiánya segít abban, hogy ne veszed körül magad negatív energiával, és teret engedsz a pozitivitásnak az életedben. tudatosság.
Elmélkedik
A meditációról köztudott, hogy placebo hatása van mindenkire nemcsak az elmére, hanem a testre is. A meditáció egy módja annak, hogy ellazítsa a pszichét, megszabadítsa a stressztől és a problémáktól, sőt pozitivitást és azonnali örömöt nyújtson neki, ami közvetlenül a hozzáállásában és az életszemléletében is megmutatkozik. A legjobb idő a meditáció gyakorlására reggel ., amikor felébred. Az ideális az lenne, ha ezt minden nap legalább 10 percig végezné, hogy a nap hátralévő részében nagyobb töltést kapjon, és pozitív energiát vonzzon.
Válasszon jó hangulatú ételeket
Az étel jelentősen befolyásolja nemcsak a testet és egészségét, hanem az agyat is.Például vannak olyan ételek, amelyek elősegítik a koncentrációt, míg mások tökéletesek a hangulatunk javítására, és jelentős terhelést hoznak nekünk pozitív energia. Ezek azok az ételek, amelyek gazdagok a szerotoninban, vagy a jókedv hormonjában.A legjobbak közül kiemelkedik az étcsokoládé, majd a zab, a dió és még az áfonyával díszített joghurt is. Változtassa be ezeket az ételeket étrendjébe, és még több pozitívumot vonzhat magának, amire szüksége van!
Töltsön időt a szabadban
Ha csak néhány óra szüneted van, töltsd a lehető legtöbbet a természet közepén. A zöldekkel, a fákkal, a csend zenéjével és az állatok puszta hívásával való érintkezés minden emberre szinte "placebo" hatást fejt ki, képes ellazítani és ellazítani a testet és a lelket. Mindez nemcsak a feszültségtől való megszabadulást segíti elő, hanem új töltést is elősegít pozitív energia. Ez azért van, mert a földi elem képes megtisztítani a negativitástól.
Hogyan vonzhat pozitív energiát otthonába
A pozitív energiák nem csak az élethez való hozzáállásunktól függenek. A mosolygás, a meditáció és a múltban nem mindig a kérlelés nagyszerű kezdet, de ezeket a cselekvéseket világos és tágas környezetnek is támogatnia kell, amelyek miatt nem érezzük magunkat elnyomottnak. Valójában ma már ismert, hogyan lehet bizonyos módon elrendezni a bútorokat, vagy elhelyezni néhány kiegészítőt otthonunkban, amelyek segítenek elűzni a negatív energiákat és növelni minden szükséges pozitivitást.
Vedd körül magad és vigyázz a növényekre
Függetlenül attól, hogy egy nagy kertes házban él, vagy egy erkélyes vagy erkélyes lakásban, a növények jelenléte körülötted azonnali jó közérzetet nyújt. Valójában a zöld növények és virágok híresek arról, hogy természetes akadályok a negatív energiák ellen, amelyek szintén csökkenthetik a szorongást és a stresszt. Ezenkívül nemcsak javítják a levegő minőségét, hanem nyugtató hatással vannak a körülöttük lévőkre.
Végül a növények élőlények maradnak, amelyekről gondoskodni kell. Ez a tevékenység segít elfoglalva tartani az elmédet, és elvonja a figyelmet az otthonon kívül felmerülő problémáktól.
Változtassa meg a bútorok elrendezését
Egyszerű és értelmetlen gesztusnak tűnhet, de a bútorok mozgatása meglepően pozitív hatással van az elmére. Ez azért van, mert a beállítottságuk megváltoztatása mentális szinten „kis forradalomként” hathat, amely pozitív hullámhoz vezet, amelyből csak előny származik. Általában, ahol csak lehetséges, célszerű az asztalokat és a kanapékat, de a kisebb tárgyakat és dolgokat, például könyveket, kereteket fényképekkel vagy más dísztárgyakkal áthelyezni. Még jobb, ha úgy dönt, hogy belföldi felfordulást indít zenével, amely néha vonzza a pozitív energiát - és űzze ki a negatív energiát - nagyon kevés kell hozzá!
Előnyben részesítse a világos környezetet
A színek nagyban befolyásolják az elmét. Nem meglepő, hogy a színterápia egyre népszerűbb a testfájdalmak és egyéb egészségügyi problémák kezelésére különböző árnyalatú fénysugarak révén, amelyek az adott esettől eltérnek. Általában olyan színeket válasszon, amelyek alkalmazkodnak a különböző környezetekhez, például piros a konyhában vagy kék a hálószobában, de mindig ügyeljen arra, hogy a lehető legtöbb fényt engedje be. Valójában a sötétség és a sötétség a szomorúság és a rossz hangulat szinonimái, míg a napsugarak és a természetes fény azonnal lélegzetet vesznek. pozitív energia, a pozitív energiák, ami kiűzi a negativitást.
Illatosítsa a környezetet illóolajokkal
Ma már ismert, hogy az aromaterápia hogyan segít megtisztítani az elmét és ellazulni. Az aromák és illóolajok használatával jelentősen csökkentheti a feszültséget és a stresszt, amelyek a negatív energiák okai, amelyek nemcsak a pszichét foglalkoztatják, hanem a testet is. Pihentető tulajdonságaik miatt a leghíresebb illatok csak a levendula, a bergamott, a muskátli és a kamilla. Illatát diffúzoron keresztül is el lehet juttatni a helyiségekbe, gyertyákhoz vagy akár a spray formátummal. Fontos, hogy a helyiségeket gyakran szellőztessük úgy, hogy megakadályozzuk az illóolaj illatának stagnálását.
