Anorexia és bulimia: beszéljünk róla. 5 könyv az evészavarok jobb megértéséhez
1. Érdeklődni
Simonetta Marucci - Laura Dalla Ragione, A léleknek szüksége van egy helyre. Étkezési zavarok és identitáskutatás (Tecniche Nuove Editore)
Ez a kézikönyv az étkezési zavarokkal kapcsolatos különféle patológiákat vizsgálja, és hasznos lehet az eligazodásban, azok megértésében, valamint a kezelések és terápiák feltételezésében. A tájékozódás szükséges ahhoz, hogy segítsünk önmagunkon és a körülöttünk élőkön, különösen, ha ilyen összetett és sokoldalú problémákkal foglalkozunk.
5 alapvető lépés az edények megfelelő mosásához
2. Beismerni saját törékenységét
Elena Riva, A tökéletesség mítosza. Törékenység és szépség az evészavarokban (mimesis)
A mai nőt állandó nyomás éri, hogy többfeladatosnak kell lennie, gyönyörűnek és nagyon vékonynak kell lennie, szakmailag és kapcsolati szempontból sikeresnek kell lennie, és éppen ez a nyomás találja meg az étkezési zavarok egyik fő kimenetét. Elena Riva pszichológus segít megérteni, hogy gyengeségeinek elismerése biztosan nem tesz minket rosszabb nőkké.
3. Meghallgatni azok tanúságtételét, akik átestek rajta
Fabiola De Clercq, A világ minden kenyere. Az anorexia és a bulimia közötti élet krónikája (Bompiani)
Ennek a könyvnek a szerzője, miután először bulímiában, majd anorexiában szenvedett, úgy döntött, hogy leírja tapasztalatait, hogy minél több ember számára hasznos legyen. Olvasni, hogy kevésbé érezze magát egyedül, és megértse, hogy egy kis segítséggel lehetséges a gyógyulás.
4. Az elhízás megértéséhez
Renate Göckel, Túlfogyasztott nők. Amikor az étel az érzelmi kellemetlenségek ellensúlyozására szolgál (Feltrinelli)
Néha előfordul, hogy az ételre vetik magukat, hogy kitöltsenek egy mindenekelőtt affektív űrt. A szerző azt írja, hogy az ilyen módon történő kiszellőztetés biztosan nem segít abban, hogy kevésbé érezzük magányosnak vagy elégedettebbnek magunkat, ezért fontos, hogy azonosítsuk a problémát, és megpróbáljuk a gyökerében megoldani.
5. Az anorexia megértéséhez
Paolo Crepet, Az evés abbahagyó nő esete (Einaudi)
Ez Fausta története, amelyet egy fekete füzetsorozatba írtak, amelyeket a nő az évek során pszichoanalitikusának gyűjtött össze. Története sok nőről szól, akik megtagadják az ételt, mert megtagadják testüket, és nem tartják szeretetre méltónak, anélkül, hogy rájönnének, hogy ők az elsők, akik nem adják meg nekik.
