Ödémás cellulit: okok, tünetek, megelőzés és orvoslás
Cellulit, fibro-ödémás pancholopathia, narancsbőr, bárhogyan is nevezzük, az eredmény nem változik. A szövetek ezen változása többé-kevésbé nyilvánvaló hiányosságokkal jár, amelyek sok kellemetlenséget okozhatnak az érintett személynek. Nők, függetlenül attól súlyától és méretétől, a férfiak egy kis hányadát is érinti, és nem csak hiba, hanem a keringési rendszer valódi betegsége. Három szakasza van, és ebben a cikkben különösen az első, más néven ödémás cellulitra összpontosítunk .Tudjuk meg együtt, hogy mi ez, a tünetek és az okok, hogyan lehet megelőzni és harcolni ellene, szem előtt tartva, hogy értékünk és szépségünk messze túlmutat a testünkön megjelenő jeleken.
De mielőtt elkezdené olvasni, nézze meg ezt a videót, és megtudja, melyek a legjobb cellulitellenes gyakorlatok a vérkeringés javítására!
Mi az ödémás cellulit
Ez a fajta cellulit jelenti a vízvisszatartás első szakaszát. Az ödémás cellulit nem jár különösebb kényelmetlenséggel, mivel szinte teljesen észrevehetetlen, hacsak nem teszünk enyhe nyomást az ujjakkal az érintett területen. Csak így jelenik meg az úgynevezett narancshéj. Általánosságban elmondható, hogy az ödémás cellulit duzzadtabbá és kevésbé rugalmassá teszi a szöveteket, de mivel nem áll előrehaladott stádiumban, ez kezelhető és részben javítható helyzet.
Lásd még
Hogyan alakul ki az ödémás cellulit
A cellulit, bárhol is található, a bőr tökéletlensége, amely a test különböző részeit érinti, de elsősorban a feneket, a karokat, a combokat és a csípőt. Ebbe az állapotba akkor kerülhet sor, ha szubkután szinten zsíros felhalmozódás figyelhető meg. Ez a megvastagodás akadályokat generál, amelyek miatt a sejtek küzdenek a víz kiürítéséért és ennek következtében megduzzadnak. Ez a vízvisszatartás néven ismert jelenség nyomást gyakorol az erekre és megakadályozza a megfelelő vérkeringést. Ezen a ponton lehetünk tanúi az ödéma kialakulásának, a soha le nem eresztett folyadékok stagnálásának és a cellulitisz megjelenésének a bőrön.
A cellulitisz szakaszai
Talán nem mindenki tudja, de súlyossági sorrendben 3 olyan szakasz létezik, amelyben a cellulit megnyilvánulhat a bőrön:
Első szakasz: ödémás cellulit.
Mit jelent: bőr alatti duzzanat, hiányosságok, amelyek még nem nyilvánvalóak, a bőr rugalmassága és tónusa meglehetősen sértetlen.
Második szakasz: szálas cellulit.
Mit jelent: a zsírsejtek megvastagodása, a toxinok felhalmozódása, a narancsbőr megjelenése, a vastagabb és keményebb bőr.
Harmadik szakasz: szklerotikus cellulit.
Mit jelent: a csomók szaporodása és egyesülése, kitágult hajszálerek, mély lyukak megjelenése a bőrön.
Cellulit férfiaknál
Bár a cellulit elsősorban a nőket érinti, a férfiak sem immunisak rá.Valójában bebizonyosodott, hogy 10 -ből 4 férfi egyértelmű jelei ennek a tökéletlenségnek a hormonális egyensúlyhiány, az ülő életmód és a zsíros és kalóriatartalmú ételek túlzott bevitele miatt.
Az ödémás cellulit okai
A narancsbőr bőre sokakat sújt bennünket, de elgondolkodtunk már azon, miért jelenik meg? E tekintetben meg kell jegyezni, hogy a cellulit általában és különösen az ödémás cellulit kiváltó okai különböző típusúak lehetnek:
- a zsírszövet növekedése
- rossz szokások
- olyan patológiák, mint a hyperthyreosis, a cukorbetegség vagy az elhízás
- egészségtelen életmód
- genetikai hajlam
- helytelen etetés
- hormonális zavarok (ez mellékhatás lehet a fogamzásgátló tabletta használata miatt)
- ülő életmód vagy helytelen testtartás
Az ödémás cellulit tünetei
Mivel ez nemcsak egyszerű esztétikai „hiba”, hanem minden tekintetben szöveti patológia, a cellulitisz tüneteket is magában foglal az érintett személyben. A főbbek: nehézség, duzzanat és csak bizonyos esetekben akár fájdalom is. A lábak, a fenék, a gyomor és a comb a legkritikusabb területek és a test fő részei az ödémás cellulit tüneteinek megtapasztalásához.
Hogyan lehet megelőzni a cellulitit
A cellulit elleni megelőzés egyetlen formája az életmód forradalmasítása és javítása. Ezért szükség van bizonyos rossz szokások megszüntetésére, a jók integrálására, és képes megakadályozni ezt a bőrhibát a rügyben. Általánosságban elmondható, hogy az egészségre és jólétre való odafigyelés az első lépés az ilyen típusú betegségek elkerülése érdekében. Nézzük részletesebben, melyek lehetnek a leghatékonyabb intézkedések az ödémás cellulit megelőzésére:
- Egyél jól: kerüld a zsíros ételeket, inkább a sovány fehérjéket (pl. Fehér hús), gyümölcsöket (áfonya és citrusfélék) és zöldségeket (a paprika ismert cellulitellenes hatásairól). Ez az étrend lehetővé teszi számunkra, hogy növeljük az izomtömeget, enyhítve az erekre nehezedő nyomást, és a vér- és nyirokkeringés jelentős javulását eredményezi az egész testben.
- Öltözz kényelmesen: mondj búcsút a szűkítő ruházatnak, a vékony farmernak és a szédítő cipőknek, amelyek blokkolják a vérkeringést, elősegítve a bőr alatti folyadékok felhalmozódását.
- Mozogjon: a rendszeres fizikai aktivitás kiváló megoldás lehet a cellulit foltjainak megelőzésére és ellensúlyozására. Különösen előnyben részesíti a vízi aerobikot vagy a szabad testgyakorlatokat, és általában a közepes intenzitású sportokat, amelyekkel megerősíti a szöveteket, erősíti az izmokat és következésképpen megkönnyíti a folyadékok elvezetését.
- Ital: a víz az egyik legerősebb cellulitellenes szövetséges. Napi 2 liter víz fogyasztása segíti a szervezetet a kiváló hidratáltság fenntartásában, és lehetővé teszi a szervezet számára, hogy megszabaduljon a felesleges méreganyagoktól.
- Változtasson a szokásokon: az ülő életmód és a kalóriadús ételek mellett meg kell szabadulni az olyan különösen káros bűnöktől, mint a dohányzás és az alkohol.
Ödémás narancsbőr: minden gyógyszer a leküzdésére
Ha a narancsbőr már megjelent, vagy ami még rosszabb, előrehaladott állapotban van, hiába tesz minden megelőző intézkedést, már csak az alternatív megoldásokhoz kell folyamodnia a narancshéj leküzdése vagy legalábbis csökkentése érdekében. Itt vannak tehát a legfontosabb cellulitellenes szerek, amelyek kombinálhatók az egészséges és kiegyensúlyozott étrenddel és az állandó fizikai aktivitással:
- retinolos krémek (vásárolja meg az Amazon -on akciós áron!)
- nyirokelvezető masszázs a szövetek tonizálására és a rendszeres vérkeringés serkentésére
- mikrosebészeti kezelések a zsírlerakódások feloldására és a szövetek tónusának növelésére. Lássuk a főbbeket:
> présterápia: mechanikus masszázs leeresztő hatással (vásárolja meg a készletet ingyenes szállítással az Amazon -on)
> lézerliposi: zsírkoncentrációk oldódása
> iontoforézis: egy gyógyszer alkalmazása az epidermiszben áram alkalmazásával
> mezoterápia: gyógyszer injekciója tűkön keresztül
Természetes gyógymódok az ödémás cellulit ellen
A fent felsorolt megoldásokon kívül léteznek olyan természetes gyógymódok is, amelyek a cellulit elleni küzdelemben és terjedésének megállításában használhatók, például:
- A bojtorján és a gyermekláncfű, két gyógynövény, amelyek stimulálják a diurézist és eltávolítják a felesleges folyadékot
- Java tea és nyírfű gyógytea, káliumban és szerves savakban gazdag italok, amelyek jótékony hatással vannak a vesékre
- Hínáriszap, leeresztő hatású kezelés (vásárolja meg kényelmesen az Amazon -on!)
