Száraz bőr? Minden tipp a bőr hidratálására!
A puha és jól hidratált bőr minden bizonnyal minden nő vágya, különösen azok számára, akik száraz vagy könnyen kiszáradt bőrrel küzdenek.
Ahhoz, hogy a lehető legjobb módon hidratálja a bőrt, minden bizonnyal egy jó krém a kiindulópont; nem csak az összes olyan anyagot biztosítja az epidermisz számára, amely a tetején maradáshoz szükséges, hanem kiváló védőgátat is biztosít a külső hatásokkal szemben, és mindazzal szemben, ami valamilyen módon károsíthatja és kiszáríthatja.
Ezenkívül egyszerű tippeket is követni kell a bőr megfelelő hidratálásának biztosítása érdekében.
Íme 5, amelyet következetesen követni kell.
1. Igyál sokat és gyakran
Talán a legcsekélyebb tanács, de az is, amelyet gyakran elfelejtünk követni.
Testünk 70% -ban vízből áll, természetes, hogy a hidratált bőr számára az első alapvető lépés az, hogy sokat kell inni.
Ily módon közvetlenül belülről hat a szervezetre. A közmondásos két liter víz elfogyasztása, valamint egészségi okokból, például a felhalmozódott méreganyagok kiürítéséből jó hatással van a bőrre. rugalmas és megakadályozza a ráncok megjelenését. Minél több vizet fogyaszt, annál több víz jut a bőréhez.
Ha a víz valóban nem esik le, válasszon gyógyteákat és infúziókat, de ne legyen cukros, szénsavas vagy színezékekben gazdag ital.
Lásd még
2. Válassza ki a megfelelő terméket a bőr legjobb hidratálásához
A megfelelő hidratáló krém kiválasztása nem könnyű, különösen akkor, ha nem tudja, melyik biztosíthatja a megfelelő hidratálást a száraz bőrének, amely szintén különösen érzékeny és finom lehet.
Érvényes és teljes megoldás az 1, 3 és 6-II keramidot tartalmazó CeraVe hidratáló krém és az exkluzív MVE rendszer, hosszan tartó és szekvenciális felszabadulással.
A CeraVe arc- és test hidratáló krém intenzíven táplálja még a legszárazabb bőrt is, és segíti a védőréteg szerkezetének helyreállítását, köszönhetően a 3 kiváló hatóanyagnak: CERAMIDS 1, 3, 6-II és a hialuronsav, amely a szerkezetátalakítás szempontjából a legjobban teljesítő kombináció. és a hidrolipid gát újbóli kiegyensúlyozását.
Nem feledkezve meg az MVE TECHNOLOGY -ról sem, amely egy exkluzív rendszer, amely lehetővé teszi a hatóanyagok 24 órán keresztül történő bőrbe juttatását.
Gazdag formulája mellett lágy textúrája gyorsan beszívódik és nem zsíros. Illatanyagmentes, bőrgyógyászatilag tesztelt, nem komedogén és hipoallergén, az egész család számára alkalmas.
3. Száraz bőr? Készítsen mézes maszkot
A száraz bőr vékony és törékeny megjelenésű, láthatóan rugalmatlannak, vízhiányosnak és pelyhesnek tűnik, és a tisztítás után hajlamos a "megfeszülésre". A gyakran érzékeny, száraz bőr általában korai öregedési jelenségeket mutat: nem meglepő, hogy a száraz bőrön gyakran sokkal több ránc figyelhető meg, mint a zsíros bőrön.
Annak érdekében, hogy a megfelelő dózisú hidratálást biztosítsuk egy ilyen tulajdonságokkal rendelkező epidermisznek, még egy hiper-tápláló maszk is segíthet. Valójában jó lenne, ha hetente legalább egyszer bevenne egy arcmaszkot a szépségápolási rutinjába, amely lehetővé teszi a tisztítást és a hidratálja, fokozza a krém hatását.
Egyszerű, de nagyon hatékony orvosság, ha a mézet csak maszkként használjuk, legalább harminc percig hagyjuk rajta, majd friss vízzel öblítjük: a kényelem érzete azonnali lesz! Néhány csepp levendula illóolajat is hozzáadhat a mézhez; míg ha egy teáskanál barna cukrot ad hozzá, kiváló bozótkezelést kap.
Ebben a videóban egy másik bio recept a házi készítésű bozóthoz, mivel a tiszta bőr elhalt hámsejtek nélkül egy másik feltétel, hogy a lehető legjobban hidratálhassa azt, ügyelve arra, hogy a hatóanyagok behatoljanak a dermiszbe.
4. Ha száraz a bőre, ne zuhanyozzon túl forrón
Tegyünk egy lépést hátra. A krém felvitele előtt általában zuhanyozni vagy fürdeni kell; valójában, ha kint hideg van, vagy hazatérünk egy stresszes munkanapról, nagyon erős a kísértés, hogy melegedés céljából megengedjük magunkat a borító forrásban lévő vízsugárnak, de különösen akkor is káros, ha a bőrünk száraz.
Valójában a túl magas hőmérséklet hozzájárul a bőr kiszáradásához és további szárításához. Ez nem azt jelenti, hogy jeges vizet kell használnia! Csak ügyeljen arra, hogy a kádat vagy a zuhanyzót ne tegye szaunává vagy gőzfürdővé.
Ha pedig lehetősége nyílik arra, hogy egy pihentető fürdővel kényeztesse magát, töltsön tíz pohár tejet a vízbe, használhatja akár a klasszikus tehéntejet, akár a kecske- vagy szamárét: lágyító tulajdonságai segítenek a bőr kisimításában és rugalmasságának megőrzésében.
5. Hogyan hidratáljuk a bőrt táplálkozással
Még az is, amit megeszünk, segíthet abban, hogy a bőr mindig tökéletesen hidratált legyen.
A száraz bőr elleni diétának mindenekelőtt ügyelnie kell a hidratáció megőrzésére. Ezért tanácsos főként omega 3 és omega 6 többszörösen telítetlen zsírsavakat fogyasztani, amelyek főleg halakban, mandulában, dióban és olajban találhatók. Valójában ezek a tápanyagok erősítik a sejtmembránokat, és hasznosak a vízveszteség csökkentésében.
A kiszáradás elleni étrend további alappillérei a gyümölcsök és zöldségek, amelyek sok folyadékot tartalmaznak, de olyan ásványi anyagokat és vitaminokat is, amelyek értékesek a bőr jólétéhez.
Különösen nem szabad kihagyni a megfelelő A -vitamin -adagokat, amelyek mindenekelőtt a narancssárga vagy sötétzöld leveles zöldségekben és egyes állati eredetű élelmiszerekben, például tojásban, vajban és sajtokban találhatók.
Más ételek, amelyek jót tesznek a bőrnek? Fedezze fel őket ebben a galériában!
A CeraVe -vel együttműködve
