Szex a menopauza idején: a szexualitás a változás kényes szakaszában
A szex a menopauza idején sokkal kielégítőbb lehet, mint gondolná, mert ha igaz, hogy egyrészt a teste fontos változások előtt áll, akkor az is igaz, hogy felnőtt korban normális, hogy jobban felismerjük saját örömünket és ízlésünket . szexből készült. Tehát nincs mentség arra, hogy feladja a szexet ... És akkor a szerelem jót tesz az egészségének (ez minden életkorban)!
Szembe kell néznie a menopauzával, hogy megtalálja a nyugalmát.
A menopauza idején a test és a lélek fontos és jelentős változások előtt áll. De ha a reproduktív élet menopauzával ér véget, akkor a szexuális élet esetében egészen más. Egyes nők arról számolnak be, hogy még a menopauza után is javult a szexuális kapcsolatuk! Ez a test nagyobb tudatosságának köszönhető, amely a nagyobb nyugalomból és a "még az apró hibák elfogadásából" származik. Hogy egy olyan nő, akit kedvelsz, és még jobban tetszik, "tagadhatatlan igazság! A menopauza és a szexualitás tehát nagyon összekapcsolódik: a menopauza idején izgatottnak, idegesnek érezheti magát a fizikai és pszichológiai változásoktól. Néhány nő hirtelen "idősnek" érzi magát, és ez drasztikusan csökkenti a nemi vágyat. De az önmegtartóztatás kényszerű választás, és ha azon félelmeken alapul, hogy nem lesz kielégítő párkapcsolat, akkor ez minden bizonnyal veszélyes választás az Ön jóléte szempontjából.
Az első lépés az, hogy a menopauzát a világ minden nőjének életében normális időszakként éli meg: bizonyára azon kapja magát, hogy új érzelmek forgatagában számolgat, és hormonokkal foglalkozik. De ha szembe nézel ezzel a jelenséggel, akkor szembe nézhetsz vele és legyőzheted, hogy újra nőnek, kívánatosnak és boldognak érezd magad.
Lásd még
Hogyan változik a szervezeted a menopauza idején?
A menopauzális szex ugyanolyan kielégítő lehet. Tagadhatatlan azonban, hogy a szexuális érintkezés egy kicsit nehezebb, mivel a tested valódi fizikai változásokkal szembesül, amelyek a pszichológiai változásokkal párosulnak. Még a nemi szervek fiziognómiája is jelentősen eltér az ösztrogén termelésének csökkentésétől. Hormonális szinten. nyilvánvaló változás következik be: kevesebb ösztrogén és több progeszteron, ami a szexuális vágy drasztikus csökkenéséhez vezet. Ez egy kör: mivel a vágy csökkenése gyakorlatilag kevesebb hüvelyi kenést és ezáltal fájdalmasabb közösülést eredményez, az irritáció gyakorisága, és végül nyilvánvaló nehézség a szexuális érintkezésben. Próbálja kezelni a testét életének ebben a pillanatában, mint nő, fontos a környezetében élők számára, de mindenekelőtt Ön számára, ha a titok mindig ugyanaz : fogadja el a változást.Tudja, hogyan változik a teste, vigyázzon az új testére és az elméd, hogy ennek az új útnak az élén állva minden bizonnyal a legjobb módja annak, hogy szembenézz ezzel az időszakkal, talán még a társadat is egy új világ felfedezésére irányítod. A menopauza idején való szerelem nagyon szép és kielégítő lehet, csak a testére kell hallgatni.
Hogyan tegyük a menopauzális szexet csúcsra!
Ha maximális élvezetsel és szállítással szeretne orgazmust elérni, fontos, hogy adjon időt a testének, hogy felkészüljön a behatolásra és az élvezetre. Tehát tér az előjátékhoz: sok simogatás, sok hosszú és szenvedélyes csók, zöld fény, hogy új és mély előjáték révén fedezze fel testét és társát. Szánjon rá időt - ez segít tökéletesen kenni magát, és lehetővé teszi, hogy ismét jól érezze magát az intimitásában. Ha a kenés még mindig nehéz, kérjen segítséget egy kenőanyagtól: ez lehet a megfelelő választás, hogy lehetővé tegye a pihenést, és ki tudja, hogy nem ad új és nagyon kellemes érzéseket! A menopauza idején is fontos a szex teljes szabadságban való megtapasztalása: nincs ideális mennyiségű kapcsolat (mint minden életkorban), a szex sosem túl sok vagy túl kevés, nyugodtan hagyja magát elragadtatni a pár érzelmeitől és fogadja el a menopauza idején bekövetkező "nem" pillanatokat is. Valójában nagyon gyakran az élelemnek ezt a kényes szakaszát a depresszió, a hangulatváltozások és a stressz jellemzi, minden olyan jel, amelyet nem szabad alábecsülni és nem figyelmen kívül hagyni. Beszélhet nőgyógyászával, aki segíteni fog Önnek kiegészítésekkel és érvényes tanácsokkal. Egy igazán fontos dolog a mozgás: igen a táncórákra és a fizikai aktivitásra, vigyázz a testedre. A kis edzések, különösen a szabadban, optimizmust és vitalitást adnak Önnek ... és egy szebb és kívánatos testet is!
