Babér: Apollo istennek szent növény tulajdonságai és előnyei
Számos élelmiszer, növény vagy gyógynövény, amelyet általában a főzéshez használnak, szintén jótékony hatással van szervezetünkre. Valójában vannak olyan élelmiszerek, amelyek tulajdonságai olyan előnyöket tudnak nyújtani számunkra, amelyekről sokszor azt sem tudjuk, hogy léteznek.Ezek az előnyök mind egészségünkre, mind szépségünkre nézve előnyösek lehetnek.
Ebben a listában szuper étel, nem hagyhatta ki a babért, amely leveleivel és bogyóival a bél és a azon túl is erős szövetségesének bizonyul.
Egy kis történet a babérról
Az Laurus nobilis, amelyet általában babérnak neveznek, egy ősidők óta ismert növény Lauraceae és Kis -Ázsiában őshonos, bár nagyon hamar elterjedt Európában is, különösen a mediterrán régiókban. Görögországban jól ismert volt, mert Apollón szent növényének tartották, tiszteletére a Daphne nimfával való lehetetlen szerelme miatt babér, hogy elkerülje az isten udvarlását. Továbbá azt mondták, hogy levelei isteni hatalommal bírnak, és képesek voltak távol tartani a betegségeket. Ezért nem meglepő, hogy az Apollóni jóslat székhelye, Delphi papjai a babér leveleit, hogy kapcsolatot teremtsenek az istenekkel.
A babér még az ókori Rómában is nagy hagyományokkal büszkélkedhet. Győzelmet, dicsőséget és diadalt jelentett. Ez volt az a növény, amellyel a győztes tábornokoknak és parancsnokoknak átadandó koronák összefonódtak, de a nagy költők ünneplésére is. Nem meglepő, hogy a babérkoszorú még ma is azok szimbólumaként és jelképeként maradt meg, diplomás, egy szó, amely felidézi ezt a kifejezést "laurus"Bárki, aki leérettségizik, valójában olyan, mintha egy győzelemmel egyenlő nagy célt ért volna el, vagyis a tanulmányi kurzus végét.
Lásd még
Tulajdonságai
Amint már említettük, az ősi idők óta a babér nemcsak szimbólumot képvisel, hanem jótékony növénynek is tekintik, rendkívüli gyógyító tulajdonságokkal. A mélyreható modern tanulmányoknak köszönhetően kiderült, hogy a laurus nobilis Táplálkozási és aktív elvei miatt igazi szövetségese testünknek.
Először is jó azt mondani, hogy 100 gramm babérlevél körülbelül 310 kalóriát tartalmaz, de nem úgy fogyasztjuk, hogy megeszjük leveleit vagy bogyóit. Hagyományos felhasználása aromaként szolgál a különféle receptekben, de amelyet azonnal eltávolítanak az ételekből, mielőtt tálalják. Azonban, hogy felvegye tulajdonságait, használhat infúziót vagy babérra vagy olajra alapozott főzetet.
Valójában levelei és bogyói is gazdagok C -vitaminban, amely nemcsak az immunrendszer védekezőképességét képes növelni, hanem az egyik leghatékonyabb természetes antioxidáns is. Ezek az anyagok a szabad gyökök ellen hatnak, és védenek a sejtek öregedése ellen.
Ezenkívül a babér nagy mennyiségű illóolajat, például eugenolt és eukaliptolt tartalmaz, amelyek antiszeptikus, emésztési és rákellenes tulajdonságokkal rendelkeznek. Hatásuk az A -vitaminnal kombinálódik, amely elősegíti a bőr, a szem és a nyálkahártya egészségét. ásványi sók, például kálium, cink és vas, amelyek az idegrendszer, a vérnyomás és az anyagcsere egyensúlyának javára szolgálnak.
Végül a növény egyetlen jellemzője a laurinsav, amely rovarok és paraziták ellen hasznos, taszító tulajdonságokkal rendelkezik.
A babér egészségügyi előnyei
Mindezeket a tulajdonságokat figyelembe véve könnyen megérthető, hogy miért használják a babért az orvostudomány és a gyógynövények területén. Most lássuk kifejezetten ennek a növénynek az összes gyógyító előnyét az egészségünkre nézve.
- Hasznos emésztési zavarok esetén
A babérlevél minden bizonnyal mindenekelőtt az egyik legjobb természetes gyógymód, ha emésztési és belek problémái vannak. Valójában a gyógytea vagy a leveleiből készült infúzió hatásos gyomorfájdalom, ételmérgezés, bélfájdalom, kólika és puffadás esetén. Ezt a jótékony hatást a laurinsav teszi lehetővé, amely képes harcolni a vírusok és baktériumok ellen.
- Szövetséges a menstruációs fájdalom ellen
A középkor óta a babérokat infúzió vagy főzet formájában fogyasztották a nők a menstruációs időszakban. Valójában a növény leveleiben található folsav nyugtatóan hat a menstruációs fájdalomra, és nagyon fontos szerepet játszik terhes nőknél, mert elősegíti a DNS szintézist a terhesség alatt.
- Hatékony légzőszervi betegségek esetén
A babér néhány aktív összetevője hasznosnak bizonyult a légutakat érintő influenza tüneteinek kezelésében. Valójában ez a növény köptető és izzasztó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek orrdugulás, váladék, megfázás, hörghurut, láz és köhögés esetén hatnak. A babérlevelekben rejlő összes előny elérésének módja egy forró ital, különösen egy infúzió.
- Természetes megoldás a stressz ellen
A babér lazító tulajdonságai nemcsak akkor hasznosak, ha fájdalmas rendellenességek vannak, amelyeket a menstruációs ciklus vagy más okok okoznak. Segíthetnek az erős stressz és idegesség időszakában is, ahol fennáll az erős szomatizáció veszélye. Ilyen körülmények között választhat babérra vagy annak illóolajára alapozott főzetet, amelyet ételekhez vagy külső használatra adhat, nagyon gyakran masszázshoz vagy a kádban lévő víz ízesítéséhez, hogy saját hiteles, revitalizáló kúrát készítsen. összes.
- Rovarriasztó
Mindig külső használatra, vagy bogyóiból nyert olaj formájában a babért természetes rovarriasztónak és rovarok ellen használják. A laurinsavnak köszönhetően néhány csepp elegendő ahhoz, hogy távol tartsa a bosszantó rovarokat, amelyek veszélyeztetik napjainkat Ezenkívül, ha csípésre vagy sebre alkalmazzák, ez az olaj megkönnyíti a gyógyulást, és azonnal enyhíti a viszketést.
A babér kozmetikai előnyei
A babér jótékony hatásai nemcsak az egészségünket érintik, hanem a testünk külső jólétét is.A termék, amelyet közvetlenül a friss bogyóiból nyernek, az oleito, amelyet nagyon gyakran használnak a kozmetikumokban különböző kezelésekhez.
Ez az olaj nagyon hatékony a hajra és az irritált fejbőrre. A bőr pH -ját kiegyensúlyozó hatást fejti ki, harcolva megakadályozza az irritációt és a korpásodást. Ezzel a fejbőr rendszeresen lélegezni fog, és megakadályozza a hajhullást. Ezt a maszkot nagyon egyszerű elkészíteni: körülbelül 20 percig kell rajta tartani, majd alaposan le kell öblíteni forró (nem forrásban lévő) vízzel.
Ugyanez a nyugtató hatás tapasztalható a zsíros bőr kezelésében is, ahol a babérolaj képes szabályozni a felesleges faggyút, és csökkenti a pattanásokat és egyéb hiányosságokat okozó szennyeződéseket.
Mindig a bőr jóléte érdekében a babér a hagyományos szépségápolási termék, az Aleppo szappan receptjének alapja. Az olívaolajjal, vízzel és nátrium-hidroxiddal együtt készített Aleppo szappan nyugtató és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megvédik a bőrt a külső hatóanyagokat, és hidratálja, anélkül, hogy lenehezítené vagy zsírozná.
Hogyan kell fogyasztani a babért
A babér minden bizonnyal a főzési receptek összetevőjeként ismert. Már mondtuk, hogy elsődleges felhasználása aromás növény, mivel tökéletes arra, hogy számos ízletes ételhez extra ízt adjon. , inkább forró italok készítésén keresztül vegye be.A leghíresebb a babérlevéllel készült infúzió.
Infúzió babérral
A babér infúzió receptjét leveleiből és néhány egyéb összetevőjéből nyerik. Különlegessége a placebo hatása a gyomorfájás, a kólika, a meteorizmus, az influenza állapotok, a fejfájás tekintetében, és étvágytalanság vagy stressz esetén is segíthet.
Hozzávalók:
- 3-5 babérlevél (friss vagy szárított)
- 1 csésze forró víz
- 1 citrom héja (ízlés szerint)
- 1 teáskanál méz (ízlés szerint)
Miután felforraltuk a vizet, 10-15 percig infundáljuk a babérlevelet, majd szűrjük le és hagyjuk kihűlni. Célszerű egy teáskanál mézet hozzáadni az influenza tüneteinek, például a köhögésnek és a megfázásnak a leküzdésére, vagy a szorongás és a stressz enyhítésére, miközben jobb, ha inkább egy kis citromhéjat részesítünk előnyben a bélfájdalom enyhítésére.
Ellenjavallatok és mellékhatások
A Laurelnek nincs különösebb mellékhatása, kivéve, ha nagy dózisban alkalmazzák. Ebben az esetben álmossághoz, hasmenéshez, bélbetegségekhez és akár bőrgyulladáshoz is vezethet. Normál körülmények között a babér természetes gyógymódjai mindenki számára használhatók, kivéve a gyermekeket és a terhes nőket.
Végül ne feledje, hogy a laurus nobilis ez egyfajta ehető és nem mérgező babér. A helyzet változik a cseresznye babérfajták esetében, amelyek hidrogén -cianidot tartalmaznak, és mindenekelőtt dísznövényként használják. Ez az utolsó minta mérgező, és soha nem fogyasztható sem belső, sem külső használatra.
További információért keresse fel a Humanitas weboldalát.
