Kromoterápia: a színeknek köszönhetően megtudhatja, hogyan gyógyuljon
Töltsd az éjszakát fehérben, láss mindent feketén, törj le, kék félelmed legyen... sok kifejezés utal a színekre.
A tenger kékje, a naplemente tüzes vörösje, a rétek zöldje, a városok szürkéje, a vihar feketéje ... minden szín többé -kevésbé kellemes érzelmeket ébreszt bennünk, különböző színekhez kötve.
Leonardo da Vinci kijelentette, hogy a meditáció intenzitását tízzel megsokszorozzák az ibolya hatására, amelyet gyakran használnak a templom ablakaiban.
A színek stimulálnak, megnyugtatnak, elősegítik a létfontosságú energiát, és a színterápia hívei szerint különböző típusú betegségeket gyógyítanak: a fáradtságtól a pattanásokon, a szorongáson át a depresszióig.
Színes és finom: ne hagyja ki a vörös gyümölcsök tulajdonságait!
Lásd még
Misofónia: jelentése, okai, tesztek és gyógymódok, amelyek ebből a bosszantó betegségből gyógyulnak
Egy kis történelem
A színterápia ősi eredetű, a hagyományos gyógyszerek valójában mindig nagy jelentőséget tulajdonítottak a színek emberi egészségre és hangulatra gyakorolt hatásának.
Egyiptomiak, rómaiak és görögök helioterápiát (közvetlen napfénynek kitéve) gyakoroltak különböző betegségek kezelésére, Indiában az ájurvédikus orvoslás mindig figyelembe vette, hogy a színek hogyan befolyásolják a csakrák egyensúlyát, sőt a kínaiak is a saját jólétüket bízták meg a a különböző színek hatása.
Kromoterápia: hogyan működik?
A színterápia színeket használ, hogy segítsen a testnek és a léleknek megtalálni a természetes egyensúlyt.
Mint egy hangszer, amelyet úgy kell beállítani, hogy megfelelő intonációval rendelkezzen, és hogy az így létrejövő hang harmonikus legyen, ugyanúgy a kromoterápia kromatikus rezgéseket használ az energiaegyensúly helyreállításához.
Amikor a test egy része színes besugárzásnak van kitéve, elnyeli az elektromágneses hullámokat, amelyeket bizonyos rezgési frekvencia jellemez. A test sejtjei, amelyek atomokból állnak, rezgő rezonanciába lépnek a fényhullámok frekvenciájával, és újra felfedezik az elveszett harmóniát.
A színnek az emberi testre gyakorolt terápiás hatása tehát a színek és a sejtjeink oszcilláló jellegéhez kapcsolódik: a rossz közérzet vagy a betegség nem más, mint a sejtek vibrációs ritmusának diszharmóniája, amelyen a színek harmonizáló erővel rendelkeznek.
Kromoterápia: a színek hatása
A kronoterápia lényegében nyolc színt használ: a három elsődleges színt és azok kombinációit. Mindegyik nagyon specifikus hatással van a testre és a lélekre.
1) Piros
Ennek a színnek "nagyon forró" energiája van, és a testre gyakorolt hatásai a következők: növeli az ütések számát és ezáltal a vérkeringést, emeli a vérnyomást, növeli a légzésszámot, serkenti az ideg- és mirigytevékenységet, aktiválja a májat és az érzékeny idegeket.
Enyhítő ereje miatt hasznos a krónikus fájdalmas formákban, míg a pszichére gyakorolt hatása a fizikai energia, a tűz felidézése, a veszély, a pusztítás.
2) Kék
Ez egy "hideg" típusú energia, és a nyugalom, a végtelenség, a béke és a nyugalom színe. Fiziológiai szempontból serkenti a paraszimpatikus rendszert, csökkenti a vérnyomást, a légzési ritmust és a szívverést, míg a pszichén a fizikai és szellemi izgatottság elleni küzdelemben hat, ezért a relaxáció és a relaxáció elősegítésére szolgál.
3) Sárga
Fiziológiai szempontból ez a legalkalmasabb szín a sportolók számára, mert növeli az ideg -izomtónust és nagyobb éberséget ad, emellett segíti az emésztést és tisztítja a bélt, csökkentve a hasi duzzanatot. Hatások a pszichére: az idegrendszer alkotóeleme, a boldogság, a jó közérzet és az érthetőség erős stimulátora.
4) Narancs
Ez egy "meleg" szín, és a vörös és sárga sugarak kombinációjának eredménye. Ez a szín felszabadító hatással van a fizikai és mentális funkciókra, erős pajzsmirigy -stimuláló tulajdonsággal rendelkezik, görcsoldó és optimalizálja a lép aktivitását. A pszichében viszont derűt, lelkesedést, vidámságot vált ki, növeli az optimizmust, valamint a fizikai és szellemi szinergiát.
5) Zöld
A "semleges" energia, a zöld a hideg és meleg színek középpontjába kerül, képviseli azok szintézisét, és élettani szempontból növeli a szervezet általános jólétét és helyreállítja funkcióinak egyensúlyát. Pszichés szinten nyugalmat generál, és nyugtatja az idegrendszert: segít leküzdeni az ingerlékenységet, álmatlanságot, szorongást és kimerültséget.
6) Indigó
"Hideg" típusú energia, amely képes szélesíteni megértésünket és gyógyítani az érzékszerveket, például a szemet, az orrot és a füleket érintő betegségeket. Az Indigo frissítő, fanyar, vértisztító hatású, izomtónusos és képes ösztönözni az intuíciót.
7) Ibolya
"Hideg" energia, amely képes stimulálni a fehérvérsejtek termelését és a csontváz fejlődését. Az ibolya hasznos az isiász és a neuralgia ellen, aktív az ekcéma, a pikkelysömör, a pattanások ellen, és mentálisan elősegíti a szellemiséget, az inspirációt és a fantáziát.
8) Türkiz
A kék és zöld összetételű türkiz nyugtatja és csillapítja a gyulladást és a fertőzéseket, serkenti az immunrendszert. Serkenti az értelmi képességeket és javítja a koncentrációt.
Kromoterápia: hogyan történik?
- A színeket a testünk különböző módon tudja elnyelni:
- a speciális berendezésekkel és szűrőkkel készített fénysugárzás révén;
- étellel, azaz természetes színű ételeket fogyasztva;
- a napfényen keresztül, amely spektrumába minden színt beletartozik;
- szoláris vízen keresztül;
- ruhán keresztül,
- a fürdőszobán keresztül, majd természetes esszenciákkal vagy speciális fényekkel színezett vizekkel;
- meditáción keresztül, pontos technikákat követve;
- vizualizáció és légzés révén;
- masszázs révén speciális termékekkel és színes pigmentekkel.
Az elmúlt években a színterápia visszatért, és figyelemre méltó fejlődést ért el tudományos tanulmányoknak köszönhetően, amelyek kiemelték a színek ideg-, immun- és anyagcsere -rendszerre gyakorolt hatását. Azt is el kell mondani, hogy a kromoterápia hatékonyságát a tudományos közösség egy része vitatja, mivel egyetlen kromoterápiás gyakorlat sem volt képes kontrollált klinikai vizsgálaton, és még az elmélet feltételezései is tudományosan ellentmondásosnak minősülnek. a művészet, a pszichológia és az orvostudomány, a kromoterápia "szelíd terápia", mivel nem invazív és nem képes függőséget okozni. Az alternatív gyógyászatnak, a kromoterápiának integrálnia kell (és nem helyettesítheti) más terápiákkal vagy kezelésekkel az eredmény javítása érdekében.
Lásd még: Antidepresszáns ételek: Mit kell enni a depresszió leküzdéséhez
Fedezze fel az alfemminile -n is:
- Rosszul alszol? 8 trükk a jobb éjszakai pihenéshez!
- Zöld tea: a 10 forrásból álló ital tulajdonságai és előnyei
- 4 egyszerű gyakorlat a szorongás leküzdésére
